Matki ruszają na Runmageddon! Zrób to z mamy ruszamy!

13705048_10205226129212048_151071525_n
Jako drużyna zrobiłyśmy to już raz! W dodatku nocą!
A że apetyt rośnie w miarę jedzenia to… robimy to po raz kolejny!
Jeśli masz ochotę zrobić to z nami zapraszamy Cię serdecznie!
Boisz się?! No co Ty! Z takimi wariatkami jak my to mały pikuś!
Jesteś nieprzygotowana? Nie pękaj!
W sierpniu bedziemy organizowały raz w tygodniu BEZPŁATNE treningi przygotowawcze.

Tym razem robimy RUNMAGEDDON REKRUT (6km i 30 przeszkód)
Dzieci puszczamy w RUNMAGEDDON KIDS o 10:15 (tak, dzieci też! Nasze robiły pierwszy Runmageddon jak miały 4 lata!)

A teraz szczegóły.

  1. Zapisz się na RUNMAGEDDON.
    Nasza drużyna startuje 21.08 w dwóch seriach: o 09:00 (bieguny na wynik)  i 11:20 (bieguny dla fanu )
    Dzieci puszczamy w fali o 10:15.
    Zapisy ogarniesz tutaj:  www.runmageddon.pl/zapisy
  2. Jak to zrobisz skontaktuj się z nami:
    – FB ILONA (TUTAJ) OLA (TUTAJ)
    – IG ILONA (TUTAJ) OLA (TUTAJ)
    – wywołaj nas w naszej grupie na FB (TUTAJ)
    – napisz na SNAPIE (nasz nick mamy_ruszamy)
  3. Korzystaj z treningów Mamy Ruszamy
    – aby skorzystać z BEZPŁATNYCH TRENINGÓW musisz zapisać się na RMG jako drużyna Mamy ruszamy i mieć opłacony start i wystartować w koszulce Mamy ruszamy (koszulki). Jeżeli z jakichś względów ta opcja Ci nie odpowiada również zapraszamy. Opłata to przysłowiowa dycha (10,00 PLN) na pokrycie kosztów organizacji sprzętu, transportu itp.
    – będziemy widzieć się raz w tygodniu.
    – nauczymy się:
    *pokonywać ściany
    *wspinać się na linie
    *pokonywać równoważnie
    *czołgać
    *współpracować na przeszkodach
    – na ostatnim treningu ustalimy pary, w których pobiegniemy.
    Jeśli już ustaliłyście, że biegniecie z kimś to super. Jeśli jesteście solo to na treningu poznamy Wasze mozliwości i postaramy się podobierać Was w optymalne zestawy do startu.

    Koszulkę Mamy ruszamy z własnym imieniem zamówisz  TUTAJ
    Będzie nam bardzo miło, jeśli zechcesz reprezentować w niej Mamy ruszamy.


    13672316_10205205918346789_113173717_n

    Mamy także wersję dla tatusiów, którzy nas wspierają:

    13652299_10205205918266787_785416926_n

    Dołącz do grupy aktywnych Mam:

    cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpgInstagram:

    ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?