Kongres Biegowy (Warszawa) EVENT ODWOŁANY!!!

Jeśli chcesz podpatrzeć metody treningowe stosowane przez mistrzów biegania i wykorzystać je do polepszenia własnych wyników weź udział w jedynym tak praktycznym Kongresie Biegowym!

Zastanawiasz się jak przygotować się do maratonu, triathlonu czy ultramaratonu, aby uniknąć kontuzji i osiągnąć założoną życiówkę? Szukasz informacji jak za pomocą diety zwiększyć możliwości swojego organizmu? Chcesz nauczyć się, które elementy profesjonalnego treningu motorycznego i mentalnego warto wykorzystać w swoim treningu, żeby znacznie poprawić wyniki?

Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź podczas Ogólnopolskiego Kongresu Biegowego, w całości poświęconego „Najlepszym metodom optymalizacji treningu biegowego”, który odbędzie się 25 listopada br. w Warszawie.

Podczas Konferencji wybitne autorytety z dziedziny treningu biegowego i wytrzymałościowego, lekkoatletyki, dietetyki sportowej, fizjologii sportu, fizjoterapii czy osteopatii w tym Joanna Jóźwik, Marcin Chabowski, czy Grzegorz Sudoł wskażą jak:

  • tworzyć plany żywieniowe, które zwiększą możliwości organizmu i efektywność treningów;
  • zwalczyć „ścianę biegacza” i skończyć bieg z zaplanowanym wynikiem;
  • podnieść swoje wyniki w triathlonie, ultramaratonie, czy biegu górskim poprzez zastosowanie indywidualnie dopasowanych technik biegowych,
  • wykorzystać najlepsze techniki treningu motorycznego stosowane w zagranicznych ośrodkach sportowych, które pozwolą zrealizować założone cele przy utrzymaniu pełnej sprawności organizmu;
  • skutecznie zarządzać bólem powstałym na początku lub w połowie biegu, dzięki czemu zakończysz bieg z sukcesem;
  • za pomocą treningu mentalnego osiągnąć cel i jak pracować z emocjami oraz koncentracją,

Jeśli biegasz i zależy Ci na coraz lepszych wynikach, lub profesjonalnie wspierasz biegaczy jako dietetyk, trener czy psycholog sportu to musisz wziąć udział w konferencji, podczas której: spotkasz się z wybitnymi specjalistami, praktykami, mistrzami Polski,którzy podzielą się wieloletnim doświadczeniem ze swojej pracy m.in. Joanną Jóźwik, Marcinem Chabowskim, dr hab. Sławomirem Marszałkiem, dr Julią Szczechowicz oraz innymi.

Tylko do 10 września wejściówki w cenie 149 zł! Zapraszamy do udziału w wydarzeniu! Zarejestruj się na stronie: www.kongresbiegowy.pl

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

Instagram, tam też jesteśmy:

iloolo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ilona, mama, trener

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?