Witamina D, czyli witamina słońca. A co gdy zastosujemy filtr przeciwsłoneczny? (dla BBL)

Witamina D staje się bardzo popularna. Mówi się o niej, pisze coraz więcej. Bezsprzeczny jest fakt, że jest bardzo istotną witaminą w naszym życiu.

Również, powszechnie wiadomo, że najlepszym źródłem witaminy D jest słońce. Właśnie pod wpływem promieni słonecznych, w naszej skórze z cholesterolu wytwarza się witamina słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak to jest z wytwarzaniem witaminy D, a używaniem filtrów przeciwsłonecznych?

vitamin-d3k2
Witamina D3+K2 TiB                                   (RABAT -5% na hasło: M4MYPL213 )

 

Filtry przeciwsłoneczne skutecznie blokują syntezę witaminy D. Więc aby witamina D miała szansę się wytworzyć należy w odpowiednich dawkach zażywać kąpieli słonecznych „bez zabezpieczeń”. Oczywiście jak we wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Bardziej chodzi, o to abyś zdawał sobie z tego sprawę. Dwutygodniowy urlop w pełnym słońcu i ze smarowaniem się filtrem 50 nie spowoduje, że twój poziom witaminy D będzie pod górną granicą.

Więcej o witaminie D przeczytasz w artykule przygotowanym dla BBL: Odmieniec wśród witamin

 

 

 

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

 

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: