Uskrzydlona na wiosnę

Zarówno wam jak i nam spodobały się wyzwania. Za nami już kilka akcji. W trakcie jest wyzwanie WYROLUJ KILOGRAMY, a my śpieszymy z kolejną propozycją. Idzie wiosna. Obudź się z zimowego snu, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś. Nabierz wiatru w skrzydła z Mamy ruszamy.

Dołącz do wyzwania. Otrzymasz: PLAN TRENINGOWY + DIETA + LEGGINSY NESSI SPORTSWEAR 

 


wyzwanie USKRZYDLONA NA WIOSNĘ

KUP TERAZ


Do lata zostało już niewiele czasu. DZIAŁAJ.

  • Chcesz schudnąć?
  • Chcesz żyć bardziej aktywnie?
  • Chcesz nabrać samodyscypliny?
  • Chcesz mieć apetyczniejsze ciało?
  • Chcesz zmieścić się w jeansy sprzed ciąży?
  • Chcesz określić cel na 2017 lecz nie wiesz jak?

Jeśli odpowiedziałaś TAK, na któreś z powyższych pytań, to WYZWANIE jest dla Ciebie.

CO POWINNAŚ WIEDZIEĆ O WYZWANIU?

  • czas trwania: 13.03.207 – 02.04.2017 (21 dni)
  • plan treningowy – otrzymasz trzytygodniowy plan treningowy
  • plan żywieniowy – otrzymasz trzytygodniowy jadłospis wraz z instrukcją przygotowania posiłków
  • legginsy Nessi Sportswear – otrzymasz wcześniej wybrany przez siebie model legginsów
  • grupa na FB – otrzymasz wsparcie trenera, dietetyka oraz innych uczestniczek wyzwania
  • cena wyzwania: w zależności od wybranej opcji 229,00 PLN lub 249 PLN
  • 👉🏻 Zamówienia: wypełnij FORMULARZ ZAMÓWIENIA

Legginsy ROYAL BUTTERFLY limited edition do wyboru (dwie opcje kolorystyczne, rozmiar XS/S, S/M, M/L, L/XL):

YELLOW

VIOLET 

 

Plan żywieniowy DLA ZABIEGANYCH

Zaproponowany jadłospis będzie proponował zdrowe pomysły na szybkie dania. Będzie w nim dużo warzyw. Nie zabraknie też owoców, jaj, ryb, mięsa, kasz, ryżu …. Czego tu nie znajdziesz? Nie będzie w zaproponowanych jadłospisach przetworzonych składników. Jedzenie będzie proste w w przygotowaniu, łatwe do zabrania do pracy, do szkoły. Z propozycji dań będzie mogła skorzystać cała rodzina.

Chcemy pokazać, że nie musisz spędzać całych dni w kuchni, aby odżywiać się korzystnie dla twojego organizmu.

Będzie RÓŻNORODNIE, KOLOROWO, SZYBKO.

Do wyboru masz:

  1. dieta wegańska (249 pln za trening + dieta + legginsy Nessi)
  2. dieta wegetariańska (249 pln za trening + dieta + legginsy Nessi)
  3. dieta rozdzielna (229 pln za trening + dieta + legginsy Nessi)

*Grupa z poszczególną dietą „ruszy” jeśli zgłosi się do niej minimum 15 osób.

Plan treningowy DLA ZAPRACOWANYCH

Damy Ci 2 akcenty treningowe dziennie. Podczas doby będziesz trenowała tylko 24 minuty w wersji podstawowej, w zaawansowanej 36 minut. 12 minut rano (wysoka intensywność) i 12 lub 24 minuty wieczorem (siła). To intensywny zestaw dla zapracowanych, który pomoże Ci poprawić metabolizm, przyśpieszy przyswajanie substancji odżywaczych, wesprze organizm w oczyszczaniu się z toksyn, wzmocni Twoje mięśnie i poprawi wydolność.
Proponowanym systemem ćwiczeń chcemy przekonać Cię, że nawet osoby zapracowane mogą regularnie ćwiczyć. Chcemy wrzucić Cię treningową rutynę, która poprawi Twoje samopoczucie i udowodni, że warto poświęcić kilka minut na poranny i wieczorny rozruch.

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 

PODEJMIESZ WYZWANIE?

WYPEŁNIJ FORMULARZ 

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻👉🏻 👉🏻👉🏻

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

Instagram, tam też jesteśmy:

iloolo11169053_10205109642593257_978717547_n