zdrowe słodycze – Mamy ruszamy

Krucha tarta orzechowa z pigwą [PRZEPIS]

11/12/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bukowy las, cisto z pigwą, dieta bezglutenowa, książką sezonowo bezglutenowo, książka z przepisami bez glutenu, magda romek, przepis na tartę z pigwą, pzrepis na tartę bezglutenową, słodycze bez glutenu, stansław romek, tarrta pigwowa, tarta bez glutenu, tarta z pigwą, zdrowe słodycze

Jak wiecie jakiś czas temu objęłyśmy patronatem ksiażkę, której autorami są Magdalena i Stanisław Romek. „Sezonowo. Bezglutenowo.” to 100 przepisów

desery/przekąski mama gotuje

Pieczone jabłka pod kołderką – błyskawiczny pyszny deser [PRZEPIS]

15/11/201715/11/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment deser, fit deser, jabłka pieczone, jesienny deser, słodki deser, szybki deser, zdrowe słodycze, zdrowy deser

Jabłka, nasze dobro narodowe, teraz smakują najlepiej. A dziś wyszły obłędnie. Musicie spróbować. Składniki: 3 małe jabłka jabłka 50g orzechów

desery/przekąski mama gotuje

Kolorowe pralinki, czyli kulki mocy w nowej odsłonie (przepis)

19/03/201703/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment domowe praliny, domowe słodycze, fit przepisy, kulki mocy, praliny, ręcznie robione pralinki, zdrowe słodycze

Coś słodkiego do kawy? Propozycja jest okrągła, kolorowa, słodka i nie można się jej oprzeć. Składniki na masę podstawową: szklanka

desery/przekąski mama gotuje

Słodkie kulki, czyli zdrowe słodycze bez dodatku cukru (przepis).

13/03/201703/08/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze fit praliny, fit przepisy, kulki mocy, słodkie kulki, słodycze dla alergika, wegańskie praliny, zdrowe słodycze

Iza (nasza drużynowa koleżanka) przygotowała dla was przepis na kulki mocy. Mama alergika (Iza mama dwóch cudownych alergików) nie ma

desery/przekąski mama gotuje

Prosty owocowy mus czekoladowy

01/12/201607/12/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment cynamon, deser bezglutenowy, dieta paleo, fit przepisy, karob, mus czekoladowy, mus owocowy, wegański deser, zdrowe słodycze

Prosto, szybko i smacznie, to co tygryski w przypadku jedzenia lubią najbardziej. Szukasz czegoś słodkiego? Przepis na mus czekoladowy jest

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Czekoladowe babeczki z kaszy gryczanej

15/04/201607/11/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment aleksandra sulej-dąbrowska, babeczki, babeczki bez glutenu, babeczki czekoladowe, babeczki z kaszy gryczanej, co jeść po treningu, co jeść przed treningiem, dla alergika, fit przepisy, muffiny, muffiny bezglutenowe, zdrowe słodycze

Kasza gryczana królową kasz jest? Co o niej myślisz? Kojarzy się tylko z gulaszem i buraczkami? Deser z kaszy gryczanej?

desery/przekąski mama gotuje

Proste babeczki jaglane

04/04/201622/09/2017 Ola, mama, dietetyk 4 komentarze aleksandra sulej-dąbrowska, babeczki bez glutenu, babeczki jaglane, bez glutenu, bez mąki, bez mleka, deser dla alergika, muffiny jaglane, zdrowe słodycze

Często słyszę od was, że kasza jaglana może jest zdrowa lecz jej nie jecie. Próbowaliście na sypko do obiadu, z

desery/przekąski

Ciastka owsiane z bananami

03/04/201616/04/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment aleksandra sulej-dąbrowska, bez cukru, bez gutenu, bez mąki, bez mleka, ciasteczka owsiane, ciastka owsiane, ciastka z bananów, dla alergika, fit ciastka, zdrowe słodycze

Szybkie, łatwe do zabrania i na słodko (a bez cukru dodanego) ciastka owsiane – lubię bardzo. Ty też je polubisz.

desery/przekąski mama gotuje

Domowe praliny – słodkie choć bez cukru …

16/12/201501/08/2017 Ilona, mama, trener 2 komentarze bez cukry, bez glutenu, dieta bezglutenowa przepisy, domowe praliny, domowe słodycze, praliny, praliny z suszonych owoców i orzechów, przepisy kulinarne ze zdjeciem, słodycze bez cukry, słodycze bezglutenowe, zdrowe słodkości, zdrowe słodycze

Wchodzę do przedszkola, a tam kartka … czwartek, 15:30 Wigilia, prosimy przynieść słodycze, napoje, ciasta. Pod spodem lista… imię i

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Bezglutenowe gofry na słodko

02/11/201501/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe gofry, bezglutenowy deser, co na śniadanie, kuchnia alergika, kuchnia bez glutenu, mama gotuje, mamy ruszamy, przekąska bezglutenowa, przekąska okołotreningowa, śniadanie na słodko, zdrowe desery, zdrowe słodycze

Przez ostatnie tygodnie w moim żywieniu jak i Ilony zaszło wiele zmian, testy, eksperymenty w toku na pewno podzielimy się z

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Ciasto marchewkowe, a właściwie muffinki

19/09/201522/09/2015 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze babeczki bezglutenowe, babeczki marchewkowe, bezglutenu, ciasto marchewkowe, deser bez cukru, dieta paleo, mąka kasztanowa, mama gotuje, mamy ruszamy, muffiny marchewkowe, paleo, słodycze bez cukru, zdrowe słodycze

Przy przepisie na chleb bananowy pisałam o mojej nowo odkrytej miłości do mąki kasztanowej. Dziś też królowała przy wypiekach. Miało

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Chleb bananowy z mąki kasztanowej

15/09/201522/09/2015 Ola, mama, dietetyk 1 Comment chleb bananowy, chleb bezglutenowy, ciasto bananowe, deser dla alergika, dla alergika, mąka kasztanowa, mamy ruszamy, paleo, wypieki z bananami, zdrowe słodycze

Fakt, że ze swojego codziennego jadłospisu usunęłam cukier nie oznacza, że nie staram się rozpieszczać słodkościami. Jaki ten chleb a może

desery/przekąski mama gotuje

Czekoladowa czekolada bez czekolady…

06/08/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment czekolada, czekolada na mleku kokosowym, czekolada wegańska, dieta, domowa czekolada, domowe słodycze, jak zrobić czekoladę, przepisy wegańskie, vege, zdrowe słodycze

Brzmi nieźle co? Czekolada bez mleka w proszku, bez utwardzanych tłuszczy roślinnych, słodzona jedynie miodem? Brzmi niewiarygodnie, co? A jadnak…

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Czekoladowe ciasto z batatów

24/06/201524/06/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez cukru, bez glutenu, browni z batatów, brownie, ciasto czekoladowe, deser, deser bez cukru, dla alergika, gluten free, no sugar, podwieczorek, śniadanie na słodko, zdrowe odchudzanie, zdrowe słodycze, zdrowe żywienie

Rocznica ślubu tak więc na śniadanie ciasto prawie czekoladowe 😛 A kto zabroni ?!

desery/przekąski mama gotuje

Słodki deser bez cukru.

30/05/201501/06/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment awokado przepisy, bez cukru, deser bez cukru, deser z awokado, deser z bananów, przepis, przepisy kulinarne ze zdjeciem, suszone daktyle przepisy, zdrowa przekąska, zdrowe słodycze, zdrowy deser

Ciśnienie na słodkie? Jak wybrnąć i nie złapać dodatkowych kilogramów? Da się. Będzie smacznie, zdrowo no i bardzo słodko! Składniki:

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Bez mąki, bez cukru, a i tak wymiata!

14/05/201522/09/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze bez cukru, bez glutenu, bez mąki, bezglutenowy, ciasto bezgluten, ciasto czekoladowe, dieta bez diety, dieta bezglutenowa, dla alergika, glutenfree, kasza gryczana, mamy ruszamy, omlet bezglutenowy, omlet gryczany, omlet na słodko, słodycze bez cukru, śniadanie bezglutenowe, śniadanie na słodko, zdrowe odchudzanie, zdrowe słodycze

Są zwolennicy i przeciwnicy słodkich śniadań, jak się domyślacie jestem ich fanką. A gdy zbliżają się te dni „czekoladowe” śniadanie