Czekoladowe ciasto z cukinii i da się zjeść ze smakiem

Wiem, wiem brzmi …. delikatnie to określę dziwnie lecz jest prawdziwe i jeszcze zjedliśmy ze smakiem. Kolejny udany eksperyment w

Read more

Dieta, waga, szczupła, gruba, kilogramy… to historia pewnej mamy.

Chcę Wam zaprezentować „ruszoną” mamę, szczególnie tym z Was, którzy szukają tak modnej ostatnio „motywacji”, a może dla tych z

Read more

Czekoladowe naleśniki na dzień dobry

Rozpusta od rana, a co tam dziś rozpieszczamy tatę na różne sposoby w końcu Dzień Ojca.

Read more

Walka o lepszą wersję siebie!

Dzień Matki jest jutro a my z Iloną już dziś otrzymałyśmy prezent, czyli podziękowanie od zadowolonej „córki”. Te słowa  dodały

Read more

Bez mąki, bez cukru, a i tak wymiata!

Są zwolennicy i przeciwnicy słodkich śniadań, jak się domyślacie jestem ich fanką. A gdy zbliżają się te dni „czekoladowe” śniadanie

Read more

Tosty bez chleba bez mąki, wersja z cukinią

Z poniedziałku przyszła ochota na tosty, wersję z oliwkami i cebulą już znacie, a jeśli nie to przepis Propozycja śniadaniowa

Read more

Wytrawna lekka tarta brokułowo-twarogowa

Lubię tarty na słodko lecz wersje ‚na słono” uwielbiam. Wiele dodatków może spowodować, że tarta przestanie być „dietetyczna” moja propozycja

Read more

Sernik jaglany ze szpinakiem, prawie jak tarta.

Kolejny udany eksperyment. Sernik raczej kojarzy nam się ze słodkim deserem, a może warto przełamywać pewne nasze przyzwyczajenia?

Read more

Propozycja śniadaniowa – tosty bez chleba i bez mąki. Czy to możliwe?

Tosty bez chleba i bez mąki. Wiem brzmi dziwnie lecz to możliwe 🙂 i to w wersji wytrawnej i na

Read more

Różnorodność to podstawa zdrowego odżwiania

Ostatnio szokuje mnie ilość tabletek na „wszystko”. Z reklam słyszymy, że wystarczy łyknąć pastylkę a problemy same się rozwiążą. Tak

Read more

Jak schudnać i uniknąć efektu jo-jo?

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Ty chcesz bez skrępowania zaprezentować się w kostiumie kąpielowym, to najwyższy czas zająć się

Read more