wegetariańskie – Mamy ruszamy

desery/przekąski mama gotuje napoje

zielone smoothie

18/01/201518/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe, dieta fit, fit, green monster, koktajl, mamy ruszamy, przepisy na zielone koktajle, smoothie, uskrzydlamy mamy, vege, wagańskie, wegetariańskie, zielone koktajle, ziemony potwór

Jakoś ostatnio spore ciśnienie na witaminy. Przez moment pomyślałam, że to zachciankana na węglowodany, ale po tym jak błyskawicznie zeszła

Read more

mama gotuje napoje

Ananasowe smoothie

17/01/201517/01/2015 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze bez glutenu, bezglutenowy, dieta wegańska, dieta wegetariańska, glutenfree, koktail, koktajl z ananasa, mamy ruszamy, przepisy bezglutenowe, smooothie, vege, wegańskie, wegetariańskie

Czasem trzeba coś na szybko, na zdrowo i na dobrze wyglądająco… wtedy annansowe smoothie jest idealne. Szczególnie jak wpada niezapowiedziany

Read more

desery/przekąski mama gotuje

Sorbety – lody bez jaj, bez cukru i bez mleka [PRZEPIS]

14/01/201501/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez glutenu, bez jaj, bez mleka, desery na lato, glutenfree, lody bez cukru, lody bezglutenowe, lody dla dzieci, lody domowe, mama gotuje, mamy ruszamy, mamy ruuszamy, przepis na domowe sorbety, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydalmy mamy, wegetariańskie, zdrowe desery, zdrowe lody, zdrowe przekąski

Gorąco….. tak fala gorąca zalewa nas z dnia na dzień, z godziny na godzinę jest coraz gorzej… Budki z lodami

Read more

kolacje mama gotuje śniadania

Awocado z jajkiem z pieca

14/01/201509/11/2016 Ola, mama, dietetyk 1 Comment awocado z jajkiem przepis, awokado przepisy, bez glutenu, bez mleka, dieta fit, dieta wegetariańska, mama gotuje, mamy ruszamy, posiłek bezglutenowy, posiłek dietetyczny, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, wegetariańskie

Lubię szybkie, mało pracochłonne a jednocześnie efektowne dania. No i podstawa, to żeby się najeść. Składniki: awocado, jajka, sól, pieprz,

Read more

mama gotuje napoje

Domowe mleko kokosowe

14/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment dieta roślinna, dieta wegetariańska, domowe mleko kokosowe przepis, kokos, mamy gotują, mamy ruszamy, mleko roślinne, mleko roślinne przepis, przepis na mleko kokoswe, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, wegetariańskie, zdrowa dieta

Od kiedy okazało się, że mleko krowie to wróg w naszym domu trzeba było szukać innych rozwiązań przyjaznych organizmowi, ale

Read more