zielone smoothie
Jakoś ostatnio spore ciśnienie na witaminy. Przez moment pomyślałam, że to zachciankana na węglowodany, ale po tym jak błyskawicznie zeszła mi tacka rzeżuchy to jednak ochotka na witaminy. Zatem dziś przed basenej wjecjał… green monster…
Ananasowe smoothie
Czasem trzeba coś na szybko, na zdrowo i na dobrze wyglądająco… wtedy annansowe smoothie jest idealne. Szczególnie jak wpada niezapowiedziany gość, a w Twoim domu nie praktykuje się ciasteczek 🙂
Sorbety – lody bez jaj, bez cukru i bez mleka [PRZEPIS]
Gorąco….. tak fala gorąca zalewa nas z dnia na dzień, z godziny na godzinę jest coraz gorzej… Budki z lodami wyrastają na każdym rogu i kuszą, ale… co w tych lodach? Aż starach myśleć…. sztuczne wsady owocowe, barwniki aromaty, zagęszczacze,…
Awocado z jajkiem z pieca
Lubię szybkie, mało pracochłonne a jednocześnie efektowne dania. No i podstawa, to żeby się najeść. Składniki: awocado, jajka, sól, pieprz, chilli, cytryna. Szukasz pomysłu na szybkie ciasto? Polecamy SZARLOTKA JAGLANA —————————————————————————————————————————— Przygotowanie: awocado przekroić, wyjąć pestkę, wydrążyć większy otwór aby…
Domowe mleko kokosowe
Od kiedy okazało się, że mleko krowie to wróg w naszym domu trzeba było szukać innych rozwiązań przyjaznych organizmowi, ale też portfelowi. Powoli przekonujemy sie do mleka roślinnego. Zawsze byłam zakochana w oleju kokosowym, więc na pierwszy ogień wzięłam kokos!…
