• desery/przekąski,  JEDZENIE,  napoje

    zielone smoothie

    Jakoś ostatnio spore ciśnienie na witaminy. Przez moment pomyślałam, że to zachciankana na węglowodany, ale po tym jak błyskawicznie zeszła mi tacka rzeżuchy to jednak ochotka na witaminy. Zatem dziś przed basenej wjecjał… green monster…

  • JEDZENIE,  napoje

    Ananasowe smoothie

    Czasem trzeba coś na szybko, na zdrowo i na dobrze wyglądająco… wtedy annansowe smoothie jest idealne. Szczególnie jak wpada niezapowiedziany gość, a w Twoim domu nie praktykuje się ciasteczek 🙂

  • JEDZENIE,  kolacje,  śniadania

    Awocado z jajkiem z pieca

    Lubię szybkie, mało pracochłonne a jednocześnie efektowne dania. No i podstawa, to żeby się najeść. Składniki: awocado, jajka, sól, pieprz, chilli, cytryna. Szukasz pomysłu na szybkie ciasto? Polecamy SZARLOTKA JAGLANA  —————————————————————————————————————————— Przygotowanie: awocado przekroić, wyjąć pestkę, wydrążyć większy otwór aby…

  • JEDZENIE,  napoje

    Domowe mleko kokosowe

    Od kiedy okazało się, że mleko krowie to wróg w naszym domu trzeba było szukać innych rozwiązań przyjaznych organizmowi, ale też portfelowi. Powoli przekonujemy sie do mleka roślinnego. Zawsze byłam zakochana w oleju kokosowym, więc na pierwszy ogień wzięłam kokos!…