niedziela, Sierpień 19, 2018

Latest:

Hero Run [GALERIA cz.V]
Hero Run [GALERIA cz.IV]
Hero Run [GALERIA cz.III]
Hero Run [GALERIA cz.II]
Hero Run [GALERIA cz.I]

Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

DIETA
TRENING
BLOGI
OPINIE
- produkt
- imprezy
- lokale
- galeria
- biblioteka
DZIECKO
ŻYCIE
KONTAKT
- współpraca
- media o nas
WYZWANIA

technika biegowa

porady treningowe

Technika biegania – jak prawidłowo ruszać rękami podczas biegania.

06/05/201703/08/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment jak biegać, jak biegać poprawmnie, jak powinny pracować ręce podczas biegania, jak układać ręce podczas biegu, poprawna technika biegania, prawidłowa praca rąk podczas biegu, ręce w bieganiu, technika biegania, technika biegowa

Dzisiejszy trening „Biegam bo lubię” poświęciliśmy technice biegowej. Skupiliśmy się dziś na pracy rąk podczas biegu. Kiedy rzuciłyśmy pytanie czym

Read more

porady treningowe

SPRAWNA I SZYBKA JAK GAZELA! czyli jak efetywnie biegać.

17/03/201503/08/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment Ania lewandowska, babski weeknd, biegające mamy, bieganie technika, for pro, jak begać szybciej, jak biegać szybciej, jak poprawiać technikę biegania, jak poprawnie biegać, mamy ruszamy, szybka jak gazela, technika biegowa, trening biegowy, trening biegowy agrykola, weeknd z Anią Lewandowską

Chwaliłyśmy się jakiś czas temu udziałem w treningu biegowym, który odbył się podczas BABSKIEGO WEEKENDU z FORPRO i Anią Lewandowską.

Read more

Nadchodzące Wydarzenia

Brak nadchodzących wydarzeń.

Zobacz kalendarz

Dodaj

Dodaj do Kalendarza Timely
Dodaj do Google
Dodaj do Outlooka
Dodaj do Kalendarza Apple
Dodaj do innego kalendarza
Export to XML

Newsy!

DOŁĄCZ DO WYZWANIA!

Poznaj nas

Rywalizacja Mamy ruszamy

Mamy ruszamy w mediach

Dołącz do grupy na FB

Tu jesteśmy:

Tagi

100 dni aktywna mama aleksandra sulej-dąbrowska bbl bez cukru bez glutenu bezpłatne treningi biegowe bezpłatny trening biegowy bieg biegam bo lubie BiegamBoLubię bieganie bieganie z trenerem dieta dieta bez diety dieta bezglutenowa dla alergika drużyna mamy ruszamy fit fitness fit przepisy glutenfree mama gotuje mama trenuje mamy ruszamy maraton metamorfoza motywacja OCR odchudzanie otwarty trening biegowy pomysł na obiad pomysł na śniadanie przepisy kulinarne ze zdjeciem redukcja runmageddon siłownia storytel trening trening biegowy uskrzydlamy mamy zdrowa dieta zdrowe odchudzanie zdrowe słodycze śniadanie

Archiwum

reklama 1

reklama 2

reklama 3

reklama 4

Copyright © 2018 Mamy ruszamy. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.