śniadanie – Mamy ruszamy

Green smoothie bowl ze spiruliną [PRZEPIS]

20/03/2018 Ola, mama, dietetyk 4 komentarze fit śniadanie, green monster, Green smoothie bowl, MixIt, mixit.pl, przepis na smoothie bowl, smoothie bowl, śniadanie

Smoothie bowl ostatnio są bardzo popularne. Nie ma w tym nic dziwnego. Wyglądają pięknie, są smacze i bardzo zdrowe. Razem

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Kokosowa jaglanka z jagodami goji i gruszką (przepis).

16/02/201708/08/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment drugie śniadanie, jaglanka, jaglanka z gruszką, jagody goji, kasza jaglana, mleko kokosowe, siemię lniane, śniadanie, wege śniadanie

Fajny pomysł na śniadanie, drugie śniadanie. Na słodko. Składniki na 4 porcje (oczywiście wszystko zależy od apetytu i potrzeb): kasza

mama gotuje śniadania

Szakszuka, czy to się je?

12/06/201608/08/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze co na śniadanie, shakshouka, śniadanie, śniadanie białkowo-tłuszczowe, szakszuka

Często rano pojawia się pytanie: co na śniadanie? Przedstawiam Wam pomysł naszej koleżanki z drużyny Ani. „Szakszuka (shakshouka), podobno najmodniejsze

kolacje mama gotuje śniadania

Tatar, czyli śniadanie dla mięsożerców

03/11/201508/08/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze aktywna mama, bez glutenu, co na śniadanie, dieta paleo, gluten free, mama gotuje, mamy ruszamy, paleo, śniadanie, śniadanie białkowo-tłuszczowe, śniadanko, tatar

Ja „słodka dupka” i tatar na śniadanie ? Do czego to doszło 😛 a poważnie już jakiś czas śniadanie w

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Omlet z borówkami w dwóch wersjach

02/08/201508/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment dieta bez diety, fit przepisy, mamy ruszamy, omlet bez cukru, omlet bez mąki, omlet na słodko, omlet z borówkami, pomysł na śniadanie, śniadanie, zdrowe odchudzanie

Jak już wiecie (lub nie 🙂 ) słodkie śniadania, to coś co tygryski lubią bardzo. Tym razem padło na borówkowe

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Czekoladowe naleśniki na dzień dobry

23/06/201529/06/2015 Ola, mama, dietetyk 1 Comment bez cukru, bezglutenowe, czekolada, dieta bez diety, dla alergików, glutenfree, mamyruszamy, naleśniki czekoladowe, odchudzanie bez wyrzeczeń, pancakes, pomysł na śniadanie, śniadanie, śniadanie na słodko, truskawki, zdrowe odchudzanie, zdrowe żywienie

Rozpusta od rana, a co tam dziś rozpieszczamy tatę na różne sposoby w końcu Dzień Ojca.

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Truskawkowelove, czyli śniadaniowy placek

09/06/201509/06/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez cukru, co na śniadanie, dieta bez diety, fit, fit dieta, mama gotuje, mamy ruszamy, omlet na śniadanie, placek z truskawkami, śniadanie, śniadanie na słodko, truskawki, zdrowe desery, zdrowe odchudzanie

Sezon na truskawki w pełni, więc trzeba eksperymentować 😉 Jako fanka prostych rozwiązań i dań, które same się robią (no

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Szarlotkowy omlet z piekarnika

05/05/201508/05/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment co na śniadanie, omlet, omlet z jabłkami, omlety bezglutenowe, owsiany omlet, płatki owsiane, pomysł na śniadanie, śniadanie, śniadanko, szarlotka, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie

Akcja #śniadanietowyzwanie dzień 2. Niby omlet, niby składniki często używane, a podane inaczej i robi dużą różnicę.

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Bezglutenowe placki jaglane.

04/05/2015 Ilona, mama, trener 1 Comment placki bez cukru, placki bezglutenowe, placki dla alergika, placki jaglane, śniadanei bez cukru, śniadanie, śniadanie to wyzwanie

Od dziś ruszamy z akcją śniadaniową #śniadanie to wyzwanie. Ola zaproponowała Wam PLACKI Z SERKA WIEJSKIEGO. Ja zaproponuję PLACKI JAGLANE.

kolacje mama gotuje obiady śniadania

Sernik jaglany ze szpinakiem, prawie jak tarta.

26/03/201509/11/2016 Ola, mama, dietetyk 1 Comment bezglutenowy, kasza jaglana, kolacja na ciepło, obiad, obiad bezglutenowy, pomysł na kolację, pomysł na obiad, pomysł na śniadanie, sernik jaglany, sernik ze szpinakiem, śniadanie, tarta ze szpinakiem, zdrowa dieta, zdrowa kuchnia, zdrowe odchudzanie

Kolejny udany eksperyment. Sernik raczej kojarzy nam się ze słodkim deserem, a może warto przełamywać pewne nasze przyzwyczajenia?

desery/przekąski kolacje mama gotuje śniadania

Propozycja śniadaniowa – tosty bez chleba i bez mąki. Czy to możliwe?

26/03/201507/08/2017 Ola, mama, dietetyk 7 komentarzy bez chleba, bez glutenu, bez mąki, co na śniadanie, dieta bez diety, dieta bezglutenowa, glutenfree, opiekacz, pomysł na śniadanie, śniadanie, tosty, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie

Tosty bez chleba i bez mąki. Wiem brzmi dziwnie lecz to możliwe 🙂 i to w wersji wytrawnej i na

mama gotuje śniadania

Proste i pożywne śniadanie czyli owsianka z truskawkami

24/02/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez cukru, bezglutenu, dieta bezglutenowa, owsianka z truskawkami, płatki owsiane, pomysł na śniadanie, pożywne śniadanie, śniadanie, śniadanie bezglutenowe, śniadanie na słodko, truskawki, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie

Proste, szybkie i pożywne śniadanie „glutenowe” lub bezglutenowe, jak kto woli. Są zwolennicy i przeciwnicy słodkich śniadań. A co powiecie

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Czekoladowe naleśniki czyli karob w kuchni

19/02/201519/02/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment co na śniadanie, dieta bezglutenowa, karob, mamy ruszamy, naleśniki bez cukru, naleśniki bez glutenu, naleśniki bezglutenowe, naleśniki z mąki kukurydzianej, podwieczorek, śniadanie

W poszukiwaniu nowości i różnorodności w naleśnikach wylądował karob. Efekt był taki, że według dzieci naleśniki były czekoladowe i bez