czwartek, 28 maja, 2020

Latest:

Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w 6 tygodni?!
Odchudzanie, a podstawowa przemiana materii i całkowita przemiana materii.
DANCE CHALLENGE – SHAKIRA – WAKA WAKA – układ taneczny
Elektrolity. Co warto o nich wiedzieć?
Ruszamy na placki. Sprawdzone przepisy na słodko i wytrawnie. [PRZEPISY]

Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

DIETA
TRENING
BLOGI
OPINIE
- produkt
- imprezy
- lokale
- galeria
- biblioteka
DZIECKO
ŻYCIE
KONTAKT
- współpraca
- media o nas
Uskrzydlona [WYZWANIE]

RMG

imprezy oceniamy

Zimowy Runmageddon Ełk (galeria)

18/02/201718/02/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment ełk, ełk runmageddon, RMG, runmageddon, runmageddon classic, runmageddon ełk zdjęcia, Runmageddon galeria, runmageddon zimą, ruunmageddon w ełku, zimowy runmageddon

Pozdrawiamy z Ełku. Poniżej znajdziecie pierwszą część naszej galerii. Kolejne się robią 🙂 Klikając w zdjęcie jeden raz, otwierasz je

Read more

imprezy oceniamy

Zimowy Runmageddon Rekrut Warszawa/Legionowo (galeria)

21/01/201721/01/2017 Ilona, mama, trener 3 komentarze bieg z przeszkodami, OCR, rekrut, RMG, runmageddon warszawa, rynmageddon rekrut, warszawa

Pierwsza część galerii z Zimowego Runmageddonu. Rekrut, Warszawa/ Legionowo, 21.01.2017. Klikając w zdjęcie jeden raz, otwierasz je na osobnej podstronie.

Read more

Finał Ligi Runmageddonu – fotorelacja

08/11/201612/11/2016 Ilona, mama, trener 3 komentarze finał ligi zdjęcia, finał ligii runmageddonu, liga runmageddonu, RMG, runmageddon, runmageddon finał ligi zdjecia, Runmageddon galeria, runmageddon hipordom wola, runmageddon poznań, runmageddon zdjęcia

Finał Ligi Runmageddonu cz. I Poznań 6.11.2017 Hipodrom Wola Full size zdjęcia uzyskasz po dwukrotnym jego przeładowaniu. Galeria cz.II –

Read more

galeria imprezy

Runmageddon rekrut Warszawa 21.08.2016 fotorelacja

22/08/201622/03/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze bieg z przeszkodami, RMG, runmageddon, runmageddon rekrut, runmageddon warszawa

Fotorelacja z niedzielnego (21.08.2016) Runmegeddon Rekrut w Warszawie. Zobacz jak było.

Read more

Runmageddon Rekrut – trening Mamy ruszamy!

17/08/201617/08/2016 Ilona, mama, trener 1 Comment bieg z przeszkodami, druzyna, OCR, RMG, runmageddon, runmageddon rekrut, runmageddon warszawa, trening, trening do runmageddonu, trening warszawa

Dziś zaliczyliśmy ostatni trening przed niedzielnym Runmageddone’em. W ramach doskonalenia technik pokonywania przeszkód walczyliśmy dziś na poligonie. Niestraszne nam były

Read more

DZIECKO porady treningowe

Runmageddon Kids – jak przygotować malucha do startu.

17/08/201603/08/2017 Ilona, mama, trener 3 komentarze biegi ocr, biegi z przeszkodami, dzieci na runmageddonie, OCR, RMG, runmageddon, runmageddon kids

Biegi z przeszkodami już nie dziwią. Można powiedzieć, że są swego rodzaju biegowym standardem. W błocie taplają się mężczyźni i

Read more

Nadchodzące Wydarzenia

Brak nadchodzących wydarzeń.

Zobacz kalendarz

Dodaj

Dodaj do Kalendarza Timely
Dodaj do Google
Dodaj do Outlooka
Dodaj do Kalendarza Apple
Dodaj do innego kalendarza
Export to XML

Newsy!

DOŁĄCZ DO WYZWANIA!

Poznaj nas

Mamy ruszamy w mediach

Dołącz do grupy na FB

Tagi

100 dni aktywna mama aleksandra sulej-dąbrowska bbl bez cukru bez glutenu bezpłatne treningi biegowe bezpłatny trening biegowy bieg biegam bo lubie BiegamBoLubię bieganie dieta dieta bez diety dieta bezglutenowa dla alergika drużyna mamy ruszamy fit fitness fit przepisy glutenfree jak schudnąć mama gotuje mama trenuje mamy ruszamy maraton metamorfoza motywacja OCR odchudzanie otwarty trening biegowy pomysł na obiad pomysł na śniadanie przepisy kulinarne ze zdjeciem redukcja runmageddon siłownia storytel trening trening biegowy uskrzydlamy mamy zdrowa dieta zdrowe odchudzanie zdrowe słodycze śniadanie

Archiwum

reklama 1

reklama 2

reklama 3

reklama 4

Copyright © 2020 Mamy ruszamy. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.