przepisy kulinarne ze zdjeciem

Domowe praliny – słodkie choć bez cukru …

16/12/201501/08/2017 Ilona, mama, trener 2 komentarze bez cukry, bez glutenu, dieta bezglutenowa przepisy, domowe praliny, domowe słodycze, praliny, praliny z suszonych owoców i orzechów, przepisy kulinarne ze zdjeciem, słodycze bez cukry, słodycze bezglutenowe, zdrowe słodkości, zdrowe słodycze

Wchodzę do przedszkola, a tam kartka … czwartek, 15:30 Wigilia, prosimy przynieść słodycze, napoje, ciasta. Pod spodem lista… imię i

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe, wysokobiałkowe ciasto owsiane – bez mąki, bez cukru

15/10/201515/10/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bezglutenowe, bezglutenu, białko, ciasto, ciasto bez cukry, ciasto bez mąki, ciasto białkowe, przekąska wysoko białkowa, przepisy kulinarne ze zdjeciem

Wczoraj mój organizm upomniał sie o słodkie, oj jakie miałam ssanie. Czekolady chciał, ale tego nie dostanie. Mam na nią

kolacje mama gotuje

Łososiowe rollsy bezglutenowe

09/08/201510/08/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bezglutenowe danie, łosoś, naleśniki, przepisy kulinarne ze zdjeciem, rollsy z łososia, tortilla z łososia

Kiedy jest ciepło lubię uciekać do szybkich przekąsek, które będą idealne na zimno. Dziś proponuję Wam takie o cudo…

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowy fit sernik z czereśniami

25/07/201509/08/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bez cukru, bez glutenu, ciasto, ciasto bezglutenowe, ciasto jogurtowe, ciastolight, delikatny sernik, deser, dieta, fit, fit ciasto, fit deser, light, przepisy kulinarne ze zdjeciem, redukcja, sernik, sernik bez glutenu, sernik dietetyczny, sernik z owocami

W związku z tym, że musimy eliminować gluten sernik jest ciastem, które gości na naszym stole najczęściej. Dziś wersja jogurtowa

desery/przekąski mama gotuje

Domowe lody bez mleka, bez cukru i bez jajek [PRZEPIS]

18/06/201501/08/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment domowe lody, domowe lody owocowe, lody bez cukru, lody bez jaj, lody bez mleka, lody dietetyczne, lody przepis, lody wegańskie, przepis na domowe lody, przepisy kulinarne ze zdjeciem, sorbet domowy, sorbet truskawkowy przepis

Coraz cieplej, na lody ciśnienie coraz większe. Niestety to co możemy znaleźć na sklepowych półkach nie stało nawet obok prawdzwych

desery/przekąski mama gotuje

Słodki deser bez cukru.

30/05/201501/06/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment awokado przepisy, bez cukru, deser bez cukru, deser z awokado, deser z bananów, przepis, przepisy kulinarne ze zdjeciem, suszone daktyle przepisy, zdrowa przekąska, zdrowe słodycze, zdrowy deser

Ciśnienie na słodkie? Jak wybrnąć i nie złapać dodatkowych kilogramów? Da się. Będzie smacznie, zdrowo no i bardzo słodko! Składniki:

mama gotuje śniadania

Muffiny jajeczne z cukinią, szpinakiem i papryką.

17/05/201521/07/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment alternatywa dla omlety, babeczki jajeczne, bezglutenowe, co na śniadanie, cukinia, mama gotuje, mama w kuchni, mamy ruszamy, muffinki na śniadanie, muffiny jajeczne, muffiny wytrawne, muffiny z jajek, pomysły na śniadanie, przepisy bezglutenowe, przepisy kulinarne ze zdjeciem

Muffiny jajeczne są bajeczne! Serio! To ciekawa, pełna warzyw alternatywa dla jajecznicy czy omletu.

desery/przekąski kolacje mama gotuje

Dietetyczne frytki z batata – zdrowa alternatywa dla fast food’ów!

09/05/201507/05/2015 Ilona, mama, trener 2 komentarze batat - przepis, celiakia, dieta bezglutenowa, dietetyczne frytki, frytki bez tłuszczu, frytki z batata, frytki z piekarnika, frytki zero, niekaloryczne frytki, przepisy, przepisy bez glutenu, przepisy kulinarne ze zdjeciem, przepisy wegetariańskie, zdrowe frytki, zdrowe przekąski

Gdy moje czteroletnie dziecko mówi , że je frytki raz w tygodniu to jej rówieśnikom błyszczą oczy, a ich matki

kolacje mama gotuje obiady

Wytrawna lekka tarta brokułowo-twarogowa

02/05/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez drożdźy, dieta bez diety, dieta odchudzająca, mamy gotują, pomysł na kolację, pomysł na obiad, przepis na tartę, przepisy kulinarne ze zdjeciem, tarta brokułowa, tarta razowa, tarta twarogowa, tarta żytnia, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie, zdrowe odchudzanie

Lubię tarty na słodko lecz wersje ‚na słono” uwielbiam. Wiele dodatków może spowodować, że tarta przestanie być „dietetyczna” moja propozycja

kolacje mama gotuje obiady

Krem z cukinii i batata! Bez glutenu, bez cukru, bez mleka, bez jaj.

11/03/201525/07/2017 Ola, mama, dietetyk 4 komentarze batat, bezglutenowe, cukinia, dieta odchudzająca, mamy ruszamy, przepisy kulinarne ze zdjeciem, zupa krem, zupa krem z batata, zupa krem z cukini, zupa z łososiem

Dziś nasza grupowa Ewa pokazując swój talerz sprowokowała mnie do popełnienia zupy, kremu konkretnie. Tak mnie podkusiła, że drałowałam do

kolacje mama gotuje śniadania

kukurydziane bułeczki bezglutenowe, bez drożdży

23/02/201523/02/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment blog bezglutenowy, bułki bez drożdży, bułki bezglutenowe, bułki kukurydziane, bułki z mąki kukurydzianej, dieta bezglutenowa, mamy ruszamy, przepisy kulinarne ze zdjeciem

Przepis jest banalny, bułki pieką się szybko, na ciepło są smaczne, nie wiem jak będą smakowały jutro. Zakładam, że będą

kolacje mama gotuje obiady

Zapiekanka bezglutenowa prawie jak pizza

22/02/2015 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze bez glutenu, bezglutenowe, dieta bezglutenowa, kolacja na ciepło, mamy ruszamy, pomysł na obiad, prawie jak pizza, przepisy kulinarne ze zdjeciem, zapiekanka bezglutenow, zdrowa dieta

Nuda w kuchni podobnie jak w sypialni doskwiera. Jak samej trudno coś wymyślić dobrze, że z pomocą przychodzą koleżanki z

desery/przekąski kolacje mama gotuje śniadania

Racuchy, placki gryczane – bezglutenowe

21/02/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe, glutenfree, kuchnia bez glutenu, kuchnia malucha, mama gotuje, mamyruszamy, no gluten, placki bezglutenowe, placki dla dzieci, przepisy kulinarne ze zdjeciem, przepisy z mąką gryczną, racuchy dla dzieci, racuchy gryczane, uskrzydlamymamy, zdrowe przekąski

Wczoraj Agnieszka na grupie wrzuciła przepis na racuchy gryczane. Pomysłu na kolację nie było, więc czemu nie…. Oczywiście nie obyło

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe babeczki bananowe

26/01/201526/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment babeczki bez glutenu, babeczki bezglutenowe, ciasto bez glutenu, kamień winny, mamy ruszamy, muffiny, muffiny bezglutenowe, mufiny bez glutenu, przepisy bezglutenowe, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, wypieki bezglutenowe

Przepis ten możecie kojarzyć w wersji glutenowej. Ja pokusiłam się o wersję bez glutenu. U nas odpada też proszek do

mama gotuje obiady

Pieczona pierś z indyka z nadzieniem pieczarkowym

26/01/201526/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez glutenu, białko, czysta dieta, dieta bezglutenowa, glutenfree, grzyby, indyk z grzybami, mamy ruszamy, pieczarki, pieczeń z inyka, pierś z indyka, przepisy kulinarne, przepisy kulinarne ze zdjeciem, przepisy z dużą ilością białka, uskrzydlamy mamy

Ostatnio sporo gotowania, nawet nie ma kiedy przepisu wrzucić. Dziś proponuję Wam coś dla mięsolubnych… Białko w diecie musi być,

kolacje mama gotuje

zapiekane bakłażany z pesto – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment danie bezglutenowe, danie z bakłażana, mama gotuje, mamy ruszamy, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, zapiekany bakłażan z pesto

Dziś tak jakoś przypadkiem wyszła całkiem pyszna kolacja.. W lodówie jakoś pustawo, zakupy na szybko bez rozmysłu i trzeba było

mama gotuje napoje

Na jesienną rozgrzewkę!

18/01/201518/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment cytryna, goździki, herbata imbirowa, herbata korzenna, herbatka imbirowa z cytryną przepis, mamy rszamy, miód, na przeziebienie, napój korzenny, przepisy kulinarne ze zdjeciem, sposoby na przeziebienie, uskrzydlamy mamy

I co… gil do pasa? Drapanie w gardle? Znamy temat, nie? Szczególnie jak się o 7 rano, dżdżystą jesienią, trzaska

desery/przekąski mama gotuje

Sorbety – lody bez jaj, bez cukru i bez mleka [PRZEPIS]

14/01/201501/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez glutenu, bez jaj, bez mleka, desery na lato, glutenfree, lody bez cukru, lody bezglutenowe, lody dla dzieci, lody domowe, mama gotuje, mamy ruszamy, mamy ruuszamy, przepis na domowe sorbety, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydalmy mamy, wegetariańskie, zdrowe desery, zdrowe lody, zdrowe przekąski

Gorąco….. tak fala gorąca zalewa nas z dnia na dzień, z godziny na godzinę jest coraz gorzej… Budki z lodami

kolacje mama gotuje śniadania

Awocado z jajkiem z pieca

14/01/201509/11/2016 Ola, mama, dietetyk 1 Comment awocado z jajkiem przepis, awokado przepisy, bez glutenu, bez mleka, dieta fit, dieta wegetariańska, mama gotuje, mamy ruszamy, posiłek bezglutenowy, posiłek dietetyczny, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, wegetariańskie

Lubię szybkie, mało pracochłonne a jednocześnie efektowne dania. No i podstawa, to żeby się najeść. Składniki: awocado, jajka, sól, pieprz,

mama gotuje napoje

Domowe mleko kokosowe

14/01/2015 Ola, mama, dietetyk 0 Comment dieta roślinna, dieta wegetariańska, domowe mleko kokosowe przepis, kokos, mamy gotują, mamy ruszamy, mleko roślinne, mleko roślinne przepis, przepis na mleko kokoswe, przepisy kulinarne ze zdjeciem, uskrzydlamy mamy, wegetariańskie, zdrowa dieta

Od kiedy okazało się, że mleko krowie to wróg w naszym domu trzeba było szukać innych rozwiązań przyjaznych organizmowi, ale