przepisy kulinarne ze zdjęciami – Mamy ruszamy

mama gotuje śniadania

Wegańska pasta z ciecierzycy – idealna przekąska.

18/11/201618/11/2016 Ilona 0 Comment ciecierzyca przepis, ciecierzyca przepisy, cieciorka co to jets, cieciorka jak się je, pasta bez glutenu na kanapki, pasta bezglutenowa, pasta na kanapki z cieciorki, pasta z ciecierzycy, pasztet bez gultenu, pasztet z ciecierzycy, przekąska, przepisy kulinarne ze zdjęciami, przystwka

Kiedy w lodówce mam tylko światło to pozostaje kretywność. Dziś pasta z cieciorki z wykorzystaniem resztek zapasów z szafki kuchennej.

Read more

desery/przekąski kolacje mama gotuje śniadania

Tosty bez chleba bez mąki, wersja z cukinią

11/05/2015 Ola 2 komentarze bez glutenu, co na śniadanie, dieta bezglutenowa, dieta fit, dieta odchudzająca, glutenfree, mama gotuje, pomysł na kolację, pomysł na śniadanie, przepisy bezglutenowe, przepisy kulinarne ze zdjęciami, śniadanie na ciapło, tosty, tosty bez chleba, tosty bez mąki, tosty bezglutenowe, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie

Z poniedziałku przyszła ochota na tosty, wersję z oliwkami i cebulą już znacie, a jeśli nie to przepis TU. Wprowadziłam

Read more

mama gotuje obiady

obiad błyskawiczny – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola 0 Comment bezglutenowy, co na obiad, glutenfree, mama gotuje, mamy ruszamy, obiad bezglutenowy, przepisy kulinarne, przepisy kulinarne ze zdjęciami, szybki obiad

Czasem są takie dni, że otwierasz oczy…. patrzysz… przecierasz z niedowierzaniem i… wiesz, że Twój misternie zaplanowany dzień bierze w

Read more

mama gotuje obiady

Polędwiczki wieprzowe w marynacie – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola 0 Comment mama gotuje, mamy ruszamy, marynata do polędwiczek wieprzowych, polędwiczki wieprzowe, posiłek wysokobiałkowy, przepis na polędwiczki wieprzowe, przepisy kulinarne ze zdjęciami, uskrzydlamy mamy

Mięso wieprzowe w diecie osoby aktywnej nie cieszy się zbytnią chwałą. Nie zmiania to faktu, że czasem można pozwolić sobie

Read more

mama gotuje obiady

pierś z indyka z pieca – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola 0 Comment indyk po treningu, mama gotuje, mamy ruszamy, mamyruszamy, pieczona pierś z indyka, pierś z indyka, pierś z indyka przepis, po treningu, pomysły na danei z indyka, posiek wysokobiałkowy, posiłek potreningowy, przepis na pierś z indyka, przepisy kulinarne ze zdjęciami, uskrzydlamy mamy

Pierś indycza to dość wdzięczne mięso, które da się przyrządzić na wiele sposobów. Ponad to jest zdecydowanie mniej „nakoksana” niż

Read more

mama gotuje obiady

kasza gryczana inaczej… z twarogiem i czerwoną fasolą – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola 0 Comment bez glutenu, co jeść po treningu, danie wegetariańskie, dieta bezglutenowa, dieta wegetariańska, fit dieta, gluten free, kasza gryczana z fasolą, kasza gryczana z twarogiem, mama gotuje, po treningu, posiłek potreningowy, posiłek wyosobiałkowy wegetariański, przepisy kulinarne ze zdjęciami, zdrowy posiłek

Nie każdy jest fanem kaszy gryczanej, a jak nawet jest to nikt nie lubi nudy… Ile można jeść gryczaną na

Read more

mama gotuje obiady

Ryż jaśminowy, soczewica i trochę czarów … – przepisy kulinarne

18/01/2015 Ola 1 Comment białko egzogenne, białko pełnowartościowe roślinne, danie bezglutenowe, dieta fit, dieta wegańska, dieta wegetariańska, komosa ryżowa, kuchnia indyjska, mama gotuje, mamy ruszamy, przepis, przepisy kulinarne, przepisy kulinarne ze zdjęciami, ryż, ryż jaśminowy, ryż pomysły, ryż z soczewicą, uskrzydlamy mamy, wegańskie dania indyjskie

Czasem są takie dni, że zaglądasz do lodówki a tam …. światło…, w brzuchu ssanie, szczególnie po treningu. I co

Read more