poniedziałek, Październik 23, 2017

Latest:

Dynia plus soczewica. Eksplozja smaku. [PRZEPIS]
Upiorne przekąski na Halloween.
8 powodów, dla których warto sięgnąć po audiobooki?
Aromatyczna żytnia tarta z kabanosem [PRZEPIS]
Tarta a’la bolognese [PRZEPIS]

Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

DIETA
TRENING
BLOGI
OPINIE
- produkt
- imprezy
- lokale
- galeria
- biblioteka
DZIECKO
ŻYCIE
KONTAKT
- współpraca
- media o nas
21 dni bez chleba

placki bez cukru

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Bezglutenowe placki z kokosa i tapioki (przepis)

16/01/201716/01/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bez cukru, bezglutenu, clean diet, dieta bezglutenowa, gluten free, placki, placki bez cukru, placki bezglutenowe, placki z kokosa, placki z tapioki, zdrtowa dieta

No to dziś na słodko. Tak wiem… lubicie słodkie, ja też lubię, a najlepiej bez cukru. Zatem tak będzie. Proponuję

Read more

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Bezglutenowe placki jaglane.

04/05/2015 Ilona, mama, trener 1 Comment placki bez cukru, placki bezglutenowe, placki dla alergika, placki jaglane, śniadanei bez cukru, śniadanie, śniadanie to wyzwanie

Od dziś ruszamy z akcją śniadaniową #śniadanie to wyzwanie. Ola zaproponowała Wam PLACKI Z SERKA WIEJSKIEGO. Ja zaproponuję PLACKI JAGLANE.

Read more

Nadchodzące Wydarzenia

19:00 Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Paź 26@19:00 – 20:30

W tym roku spotykamy się dwa razy w tygodniu. W poniedziałki biegamy i się dokształcamy –> TUTAJ (w trakcie dodawania)

09:30 Biegam bo lubię – bezpłatny tren... @ AWF Warszawa

Biegam bo lubię – bezpłatny tren... @ AWF Warszawa

Paź 28@09:30 – 10:30

Bez względu na to czy jesteś początkujący czy zaawansowany te treningi są dla Ciebie. W każdą sobotę na godzinę otwierają

19:00 Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Lis 2@19:00 – 20:30

W tym roku spotykamy się dwa razy w tygodniu. W poniedziałki biegamy i się dokształcamy –> TUTAJ (w trakcie dodawania)

Zobacz kalendarz

Dodaj

Dodaj do Kalendarza Timely
Dodaj do Google
Dodaj do Outlooka
Dodaj do Kalendarza Apple
Dodaj do innego kalendarza
Export to XML

Newsy!

DOŁĄCZ DO WYZWANIA!

Poznaj nas

Rywalizacja Mamy ruszamy

Mamy ruszamy w mediach

Dołącz do grupy na FB

Tagi

100 dni aktywna mama aleksandra sulej-dąbrowska bbl bez cukru bez glutenu bezpłatne treningi biegowe bezpłatny trening biegowy bieg biegam bo lubie BiegamBoLubię bieganie bieganie z trenerem bieg z przeszkodami co na śniadanie dieta dieta bez diety dieta bezglutenowa dla alergika drużyna mamy ruszamy fit fitness fit przepisy glutenfree mama gotuje mama trenuje mamy ruszamy maraton metamorfoza motywacja odchudzanie otwarty trening biegowy pomysł na obiad pomysł na śniadanie przepisy kulinarne ze zdjeciem redukcja runmageddon siłownia trening trening biegowy uskrzydlamy mamy zdrowa dieta zdrowe odchudzanie zdrowe słodycze śniadanie

Archiwum

reklama 1

reklama 2

reklama 3

reklama 4

Copyright © 2017 Mamy ruszamy. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.