orlen warsaw marathon – Mamy ruszamy

Spełnione marzenia bez happy end’u.

24/04/201724/04/2017 Ola, mama, dietetyk 5 komentarzy 100 dni, aleksandra sulej-dąbrowska, maraton, maraton 2017, maraton warszawa, orlen warsaw marathon, owm, owm2017

Czy mamy prawo mówić/pisać, to co myślimy? To co czujemy? Gdy nasze uczucia nie pokrywają się z ogółem. Nie mają

100 dni - droga na maraton

Wynik z maratonu jest jak mężczyzna, nie chesz każdego.

23/04/201723/04/2017 Ilona, mama, trener 8 komentarzy 100 dni, maraton warszawa, orlen warsaw marathon, owm

Za nami kolejny Orlen Warsaw Marathon. Kolejne narodowe święto biegania przeszło do historii. Dla mnie natomiast było nietypową historią. Pierwszy

mama trenuje

#100 dni tydzień 3 – droga Mamy ruszamy na maraton (relacja)

02/02/201702/02/2017 Ola, mama, dietetyk 5 komentarzy 100 dni, długie wybiegania, droga na maraton, jak przygotować sie do maratonu, orlen warsaw marathon, owm2017, przygotowania do maratonu, roadtomarathon, treningi do maratonu, wybieganie 30 kilometrów

Za nami kolejny tydzień, kolejnych 7 dni intensywnych przygotowań i nieprzewidzianych splotów zdarzeń. Jak pogodzić wszystko? Kolejny raz pokazujemy, że

mama trenuje

#100 dni tydzień 2 – droga Mamy ruszamy na maraton (relacja)

25/01/201725/01/2017 Ola, mama, dietetyk 7 komentarzy 100 dni, bieganie zimą, droga na maraton, maraton 2017, nessi sportswear, orlen warsaw marathon, road to marathon, sportmed, treningi do maratonu

Nasze przygotowania do Orlen Warsaw Marathon 2017 w trakcie. Jak wyglądał kolejny tydzień z życia matek, które podjęły próbę pogodzenia

mama trenuje

#100 dni tydzień 1 – droga Mamy ruszamy na maraton (relacja)

19/01/201720/01/2017 Ilona, mama, trener 12 komentarzy 100 dni, maraton 2017, nessi sportswear, orlen warsaw marathon, road to marathon, sportmed, treningi do maratonu

Decyzję o przebiegnięciu martonu podjęłyśmy jakiś czas temu, ale na to, że Wam będziemy pisać o naszych przygotowaniach zdecydowałyśmy się

100 dni - droga na maraton

100 dni – droga Mamy ruszamy na maraton.

11/01/201722/03/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze 100 dni, aleksandra sulej-dąbrowska, Ilona brusiło, mama trenuje, maraton, maraton 2017, nessi sportswear, orlen warsaw marathon, sportmed, treningi do maratonu

W 2016 roku zarówno ja (Ola) jak i Ilona po raz pierwszy pokonałyśmy dystans maratonu na zawodach. Na swój debiut

matkiWariatki

Choroba zmotywowała mnie do przebiegnięcia maratonu

06/05/201622/03/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment 37 pzu maraton, aleksandra sulej-dąbrowska, bieganie, choroby autoimunologiczne, choroby cywilizacyjne, choruję trenuję, marathon, maraton, orlen warsaw marathon, owm, trening

Od czego tu zacząć? Pewnie od początku. Tylko jak to wszystko się zaczęło? Chyba jak wiele rzeczy w życiu trochę

rozkminki MR

Polityka na maratonie.

27/04/201622/03/2017 Ilona, mama, trener 2 komentarze 42 195, bieg na 42 km, biegać, bieganie, maraton, maraton warszawa, orlen, orlen warsaw marathon, owm, pierwszy maraton, pis, pis i maraton, polityka w bieganiu

Dziś powinien się ukazać mój pierwszy maratoński post. Chciałam w nim opisać swoje doznania, emocje. Chciałam Wam napisać jak było.

mama trenuje

Wsparcie najważniejsze!

19/04/201620/04/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment 42 km, bieg oshee, biegać, bieganie, maraton, maraton warszawa, maratończyk, maratony, narodowe święto biegania, orlen warsaw marathon, owm

Bieganie to nie tylko łapanie kilometrów! To nie tylko życiówki i treningi do upadłego! Bieganie to emocje… mnóstwo pozytywnych emocji!!!

imprezy oceniamy

Orlen Warsaw Marathon za nami!

28/04/201522/03/2017 Ilona, mama, trener 3 komentarze bieg, bieg miejski, bieganie, biegi warszawskie, fit, fizjoterapeuta bemowo, mamy ruszamy, mateusz wroński, orlen, orlen warsaw marathon, oshee, owm, regeneracja po biegu, rehabilitacja, run, running, sportmed

I już po… emocje opadają, medal spokojnie dynda na relingu, zrobiona życiówka motywuje na więcej…