Siła jest kobietą. Sesja zdjęciowa na Dzień Kobiet. (galeria)
W weekend udały się matki na sesję zdjęciową. Za obiektywem stanęła Ania Smirnowa , tematem przewodni SIŁA JEST KOBIETĄ. Wszystko odbyło w CrossFit Ochota Pamiętaj, że zostając matką nie przestałaś być kobietą. Kobietą piękną, mądrą, silną. Kobietą, która poradzi sobie z bałaganem…
Dziewczyny z życiówkami… #City Trail 2
Za nami II City Trail. 2/6 zaliczone! Drużyna Mamy ruszamy w nowych strojach! Siła jest kobietą dodała skrzydeł… nasze podopieczne porobiły piękne wyniki. Natalia L – 00:21:38 Basia O. – 00:24:15 Asia W. – 00:24:18 Ada R. – 00:24:32 Marysia…
Ostatni gasi światło… #11
W związku z tym, że trening wypadł na dwa dni przed startem w 27 Biegu Niepodległości… nie mogło być mocno… nie mogło być też zbyt lekko, więc wypadło na całkiem przyjemną zabawę biegową i trochę zabawy przy rozgrzewce. Trochę koordynacji,…
Odjechana morsująca mama
Do szacownego grona matkiWariatki na naszym blogu dołącza Martyna, mama Sońki. Odjechana – bo prowadzi wspólnie z mężem bloga odjechani.com . Morsująca – bo morsuje ona i jej rodzina.
Tatar, czyli śniadanie dla mięsożerców
Ja „słodka dupka” i tatar na śniadanie ? Do czego to doszło 😛 a poważnie już jakiś czas śniadanie w wersji low carb (obecnie jestem na protokole autoimmunologicznym) jest normą. Jeszcze trzy miesiące temu powiedziałabym, że ja i tatar ….…
Bezglutenowe gofry na słodko
Przez ostatnie tygodnie w moim żywieniu jak i Ilony zaszło wiele zmian, testy, eksperymenty w toku na pewno podzielimy się z Wami naszymi spostrzeżeniami i obserwacjami. Śniadania węglowodanowe też się trafiają, wszystko zależy od tego kiedy wjeżdżają aktywności fizyczne. Podam Wam…
Wirtualny team!!! Siła jest kobietą!
Jest nas coraz więcej, więcej i więcej… piękne kobiety w koszulkach z napisem MAMY RUSZAMY coraz częściej można spotkać podczas biegów ulicznych, na siłowniach, w klubach fitness, na bieżniach, w parkach. Każdego dnia udowadniamy, że SIŁA JEST KOBIETĄ i nie…
Fartleki i inne cuda…. #9
Nie, nie, nie.. nie mam na myśli nazw bardziej i mniej wykwintnych napojów alkoholowych… Dziś biegałyśmy… 1. Bez selfie się nie liczy… obecność musi być sprawdzona…
Rzutem na taśmę i wagę… #8
Czasem robimy trening dla duszy… nie, nie… nie oznacza to, że jemy ciastki 🙂 Raz na jakiś czas robimy przegląd formy… tej wizualnej… w cyfrach. Czarno na białym… 1. Odważne twardzielki, co pomiarów się nie boją 🙂 Spoko, loko, jeszcze…
Poszły matki do lasu… pobiegać!
No i za nami… pierwszy jesienny City Trail w Warszawie… Video skrót dla leniwych 🙂 Statystyki… Dziewczyny: – Ilona Br – 21:02 – Natalia – 23:02 – Ola – 25:14 – Asia – 25:50 – Marta – 26:10 – Ada…
Rodzina w ruchu TVN Meteo Active
Było o Ilonie, było o drużynie Mamy ruszamy teraz przyszedł czas na mnie. Aleksandra Sulej-Dąbrowska jak to poważnie brzmi, jestem po prostu Olka i wraz ze swoją rodziną mieliśmy ogromną przyjemność wystąpić w 5 odcinku RODZINY W RUCHU w TVN…
4 dzieci to dobra wymówka?
Chcę Wam przestawić Izę, naszą koleżankę z team’u Mamy ruszamy (chcesz dołączyć zapraszam TU). „Hej mamuśki. Mam na imię Iza, lat 32, mama 4 dzieci ( Kacper 12, Jakub 11, Zuzia 7 , Otylia 5 ) no i jeszcze pies, a…
Mokro, zimno, zajebiście #7
Było zimno, mokro i naprawdę ZAJEBISCIE! Ten trening zapowiadał się źle. Cześć dziewczyn po sobotnich atrakcjach przeziębiona siedziała pod kołdrą. W poniedziałek zameldowały się tylko najtwardsze zawodniczki i udowodniły, że deszcz?! Jaki deszcz?!!! Choć w butach chlupało dziewczyny całe 90…
Chwila sławy…
Najważniejsze to robić swoje i nie oglądać się na innych, a świat o Tobie usłyszy, a jak usłyszy to i pokaże. W zeszłym tygodniu o Mamy ruszamy mówiłam ja (KLIK) , w tym tygodniu mówi o nas Ola. Posłuchajcie, obejrzyjcie,…
6 kobiet, 2 sztafety, 1 maraton
Zrobiłyśmy to – 6 kobiet 2 sztafety 1 maraton – właściwie maratony były dwa, tzn. jeden, ale przeleciany dwa razy! Niżej o nas, o naszej drużynie, o naszych emocjach… będzie długo, ale doczytajcie do końca 🙂 W PIGUŁCE: 27 września…
Bieganie to coś więcej niż bezmyślne przebieranie nogami.
Na co Ci to było?! – słyszę często. Równie często zadaję to pytanie sama sobie. Odpowiedź przyszła sama podczas 37 PZU Maratonu Warszawskiego. Robimy to po to, by … przeżywać takie chwile!!! Uwierz mi! Takich momentów się nie zapomina.
91 dni do końca roku
No dobra do końca 2015 roku został jeden kwartał, 3 miesiące, 91 dni, jak nie liczyć nie za długo lecz wcale też nie tak mało. Co z Waszymi postanowieniami noworocznymi? Naszło mnie dziś na takie podsumowania, bo w trakcie sprzątania znalazłam swoją…
Mamy ruszamy w TVN Meteo Active.
Od jakiegoś czasu dzieje się sporo, dla nas to znak, że warto tworzyć to co zaczęłyśmy. Dziś chciałyśmy Wam pokazać naszą przygodę z TVN Meteo Active. Zostaliśmy bohaterami 3 odcinka cyklu TVN Meteo Active – AKTYWNA RODZINA Poniżej obejrzycie aktywny…
Run blogfest
Dawno temu przez FB przewinęło się info o spotkaniu blogerów biegowych – Run festblog. Nigdy nie byliśmy fanami tego typu imprez, bo też nigdy nie patrzyliśmy na siebie jak na blogerów. Nigdy też nie kręcił nas blogerski splendor. To spotkanie…
Matki na poligonie…. #4
Czwarty trening drużyny Mamy ruszamy za nami. Tym razem rządził streetworkout oraz wojskowy tor przeszkód. Ale tu nie ma co gadać, trzeba to zobaczyć albo najlepiej przeżyć razem z nami!
