Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!

Mamy dla Ciebie

  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • galeria

    Siła jest kobietą. Sesja zdjęciowa na Dzień Kobiet. (galeria)

    W weekend udały się matki na sesję zdjęciową. Za obiektywem stanęła Ania Smirnowa , tematem przewodni SIŁA JEST KOBIETĄ. Wszystko odbyło w CrossFit Ochota Pamiętaj, że zostając matką nie przestałaś być kobietą. Kobietą piękną, mądrą, silną. Kobietą, która poradzi sobie z bałaganem…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ,  drużyna stacjonarna

    Trening na TRXach 23.05.2016 (galeria)

    Dzięki uprzejmości Gravitan Adgar Park West nasze drużyna ruszyła na trening ze „sznurkami” 😉 Wyglądało niewinnie lecz poczułyśmy, to i owo. Po treningu były niespodzianki. Marka FIORE Hosiery rozpieszczała nas prezentami. Autor zdjęć: www.mamyruszamy.pl   Dołącz do nas! Każdego dnia dajemy…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ,  drużyna stacjonarna

    Trening z oponami do Runmageddonu (galeria)

    Czas z koleżankami można spędzać różnie. Nasz sposób jeszcze nie jest bardzo popularny lecz co pewne jest MEGA. Nie ma to jak iść do lasu porzucać oponą, poskakać lub wyprowadzić kamień na spacer. Fotorelacja z treningu drużyny Mamy ruszamy przygotowującego…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • drużyna Mamy ruszamy,  imprezy

    Dziewczyny z życiówkami… #City Trail 2

    Za nami II City Trail. 2/6 zaliczone! Drużyna Mamy ruszamy w  nowych strojach! Siła jest kobietą dodała skrzydeł… nasze podopieczne porobiły piękne wyniki. Natalia L – 00:21:38 Basia O. – 00:24:15 Asia W. – 00:24:18 Ada R. – 00:24:32 Marysia…

    Przez Ilona, mama, trener
  • imprezy,  oceniamy,  wirtualny team

    Mamy ruszamy kontra mukowiscydoza

    Szczęśliwe dziecko i szczęśliwa mama – na zdjęciu Bruno i Monika nasza drużynowa specjalistka od robienia selfi. Czego nie widać na tym zdjęciu? Tego, że ten uśmiechnięty chłopiec jest ciężko chory i jak wiele dzieci z mukowiscydozą walczy o oddech. Team Mamy ruszamy…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • matkiWariatki

    Schudnij przy okazji

    Drużyna Mamy ruszamy obfituje w mocne i charakterne babki, lecz na treningach pocimy się jednakowo. Asia, jedna z nas, oj chyba powinnam napisać pani Joanna Wosińska, jest dziennikarką, pisze i wydaje, po godzinach potrafi być wyskokowa 😛  Zgodziła się porozmawiać ze mną…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • matkiWariatki,  wirtualny team

    Mój pierwszy maraton

    Jakiś czas temu powstał nasz wirtualny team, który pozwala nam łączyć ze sobą mamy niezależnie od miejsca na ziemi. Dziś zabierzemy Was do Torunia, do Moniki, która opowiedziała nam o swoim pierwszym maratonie, czyli XXXIII Maraton Toruński oczami matki. Monika…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • metamorfozy

    4 dzieci to dobra wymówka?

    Chcę Wam przestawić Izę, naszą koleżankę z team’u Mamy ruszamy (chcesz dołączyć zapraszam TU).  „Hej mamuśki. Mam na imię Iza, lat 32, mama 4 dzieci ( Kacper 12, Jakub 11, Zuzia 7 , Otylia 5 ) no i jeszcze pies, a…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ,  drużyna Mamy ruszamy,  drużyna stacjonarna

    Matki na poligonie…. #4

    Czwarty trening drużyny Mamy ruszamy za nami. Tym razem rządził streetworkout oraz wojskowy tor przeszkód. Ale tu nie ma co gadać, trzeba to zobaczyć albo najlepiej przeżyć razem z nami!

    Przez Ilona, mama, trener
  • AKTYWNOŚĆ,  drużyna Mamy ruszamy,  drużyna stacjonarna

    Drużyna Mamy ruszamy, czyli matki walczące o swój sukces!

    Od momentu kiedy zdobyłam swoje pierwsze uprawnienia trenerskie, na których widniało min. „planowanie i prowadzenie zajęć ruchowych indywidualnych i grupowych” wiedziałam, że kiedyś stworzę drużynę. Tak, było to takie moje marzenie, a marzenia trzeba spełniać! Kiedy powiedziałam Oli podłapała natychmiast…

    Przez Ilona, mama, trener
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę