sobota, Październik 21, 2017

Latest:

8 powodów, dla których warto sięgnąć po audiobooki?
Aromatyczna żytnia tarta z kabanosem [PRZEPIS]
Tarta a’la bolognese [PRZEPIS]
15 przesądów dotyczących małych dzieci.
Tarta w moment zeżarta [PRZEPIS]

Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

DIETA
TRENING
BLOGI
OPINIE
- produkt
- imprezy
- lokale
- galeria
- biblioteka
DZIECKO
ŻYCIE
KONTAKT
- współpraca
- media o nas
21 dni bez chleba

fotki z biegania

galeria oceniamy

Puchar Króla. Bieg Husarii 5 km [GALERIA cz. I]

10/09/201711/09/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze Bieg Husarii, biegacze z wilanowa, biegi dzieci galeria, biegi na wilanowie, fotki z biegania, galeria puchar króla, gdzie biegać w wilanowie, puchar króla, zdjęca puchar króla, zdjęcia z biegów

Puchar Króla zakończył się przy bardzo wakacyjnej pogodzie. Po tygodniu deszczu całkiem miło było pobiegać w pełnym słońcu. Szukajcie się.

Read more

Puchar Króla / Bieg Królowej Marysieńki/ Biegi dzieci [GALERIA]

12/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment Bieg Królowej Marysieńki, biegacze z wilanowa, biegi dzieci galeria, biegi na wilanowie, fotki z biegania, galeria puchar króla, gdzie biegać w wilanowie, puchar króla, zdjęca puchar króla, zdjęca z biegów, zdjęcia Bieg Królowej Marysieńki

Aktywna niedziela, czyli to co tygryski lubią najbardziej. Trzeci z cyklu biegów Puchar Króla za nami. Bieg Królowej Marysieńki. Fajnie, że

Read more

galeria oceniamy

Puchar Króla / Bieg Króla Jana III Sobieskiego/ Biegi dzieci [GALERIA]

18/06/201718/06/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment bieg króla jana III sobieskiego, biegacze z wilanowa, bieganie po wilanoweie, biegi dzieci galeria, biegi na wilanowie, fotki z biegania, galeie zdjęć z biegów, galeria puchar króla, gdzie biegać w wilanowie, puchar króla, zdjęca puchar króla, zdjęca z biegów, zdjęcia z biegu dzieci wialnó

ZANIM ZACZNIESZ SIĘ SZUKAĆ PRZECZYTAJ… BĘDZIE PROŚCIEJ! Dziś pogoda dała nam czadu, co? Na plażowanie i piknik idealnie, ale na

Read more

Nadchodzące Wydarzenia

19:00 Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Paź 26@19:00 – 20:30

W tym roku spotykamy się dwa razy w tygodniu. W poniedziałki biegamy i się dokształcamy –> TUTAJ (w trakcie dodawania)

09:30 Biegam bo lubię – bezpłatny tren... @ AWF Warszawa

Biegam bo lubię – bezpłatny tren... @ AWF Warszawa

Paź 28@09:30 – 10:30

Bez względu na to czy jesteś początkujący czy zaawansowany te treningi są dla Ciebie. W każdą sobotę na godzinę otwierają

19:00 Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Lis 2@19:00 – 20:30

W tym roku spotykamy się dwa razy w tygodniu. W poniedziałki biegamy i się dokształcamy –> TUTAJ (w trakcie dodawania)

Zobacz kalendarz

Dodaj

Dodaj do Kalendarza Timely
Dodaj do Google
Dodaj do Outlooka
Dodaj do Kalendarza Apple
Dodaj do innego kalendarza
Export to XML

Newsy!

DOŁĄCZ DO WYZWANIA!

Poznaj nas

Rywalizacja Mamy ruszamy

Mamy ruszamy w mediach

Dołącz do grupy na FB

Tagi

100 dni aktywna mama aleksandra sulej-dąbrowska bbl bez cukru bez glutenu bezpłatne treningi biegowe bezpłatny trening biegowy bieg biegam bo lubie BiegamBoLubię bieganie bieganie z trenerem bieg z przeszkodami co na śniadanie dieta dieta bez diety dieta bezglutenowa dla alergika drużyna mamy ruszamy fit fitness fit przepisy glutenfree mama gotuje mama trenuje mamy ruszamy maraton metamorfoza motywacja odchudzanie otwarty trening biegowy pomysł na obiad pomysł na śniadanie przepisy kulinarne ze zdjeciem redukcja runmageddon siłownia trening trening biegowy uskrzydlamy mamy zdrowa dieta zdrowe odchudzanie zdrowe słodycze śniadanie

Archiwum

reklama 1

reklama 2

reklama 3

reklama 4

Copyright © 2017 Mamy ruszamy. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.