drużyna mamy ruszamy – Mamy ruszamy

Grand prix CITY TRAIL Warszawa podsumowanie cyklu (galeria).

13/03/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment city trail, city trail warszawa, drużyna mamy ruszamy, fotorelacja, galeria, Grand Prix City Trail, Las Młociński

City Trail, to przełajowe zawody na dystansie 5 kilometrów. W sezonie 2016/2017 zawody były organizowane w 10 lokalizacjach: Bydgoszczy, Katowicach,

imprezy oceniamy

I Bieg Kobieta na Piątkę na warszawskich Bielanach – relacja i galeria.

12/03/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bieg kobiet, bieg na 5 km, drużyna mamy ruszamy, dzień kobiet, Kobieta na Piątkę, Las Młociński

Zapraszam na relację z wczorajszego biegu z okazji Dnia Kobiet przygotowaną przez koleżankę z drużyny Anię Pietruszkę. „W sobotę 11.03.2017,

galeria

Siła jest kobietą. Sesja zdjęciowa na Dzień Kobiet. (galeria)

08/03/201722/03/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment Ania Smirnowa, crossfit ochota, drużyna mamy ruszamy, dzień kobiet, mama trenuje, mamy ruszamy, mamy ruszamy team, sesja fotograficzna, sesja zdjęciowa, siła jest kobietą

W weekend udały się matki na sesję zdjęciową. Za obiektywem stanęła Ania Smirnowa , tematem przewodni SIŁA JEST KOBIETĄ. Wszystko odbyło w

galeria imprezy

III Bieg Czterech Generałów 18.09.2016 fotorelacja

19/09/201622/03/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment Bieg 10 km, Bieg 4 Generałów, Bieg Czterech Generałów, drużyna mamy ruszamy, III Bieg Czterech Generałów, Twierdza Modlin

Biegowa niedziela, to ostatnio u nas standard. Wczoraj całą bandą wpadliśmy do Twierdzy Modlin na III Bieg Czterech Generałów. Zapraszamy

imprezy oceniamy

Hunt run – nie daliśmy się upolować!

07/07/201607/07/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment bałtów, bałtów jura park, biegające mamy, biegi z pzreszkodami, dinozaury, drużyna mamy ruszamy, hunt run, huntrun, jura park, mamy trenują, OCR, park dinozaurów, trening dla mam

Biegi przeszkodowe mają w sobie pewną magię. Nie wiem skąd ona się bierze, ale działa jak magnes. Spróbujesz raz i

imprezy oceniamy

100 punktów na plus za organizację – II Bieg Konstanciński!

30/06/201601/07/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg, bieg konstancin, biegać, biegać w Konstancinie, dema, drużyna mamy ruszamy, II bieg Konstanciński, współpraca

Co to był za bieg?! Chyba żadna z nas go nie zapomni…. nigdy! Gdybym miała ten bieg określić w jednym

imprezy oceniamy

Najszybsza drużyna damska!

29/06/201610/04/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment awf warszawa, bieg kusocińskiego, biegi warszawa, drużyna mamy ruszamy, nocna sztafeta, nocne kusy, sztafeta awf, sztafeta warszawa, warszawa

EDIT: Biegnij z nami w tym roku (21.06.2017) – uzupełnij formularz TUTAJ Co to był za wieczór, co to była

imprezy oceniamy

Biegacze z papierosem – czy to łódzkie standardy?

02/06/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg łódż, bieg ulicą piotrkowską, biegi w łodzi, drużyna mamy ruszamy, łódź, rossman run

To już drugi rok kiedy jeździmy po całej Polsce. Od biegu do biegu, od niedzieli do niedzieli – tak wyglądają

drużyna stacjonarna mama trenuje

Trening na TRXach 23.05.2016 (galeria)

26/05/201626/05/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment aktywna mama, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy team, trener trx, TRX

Dzięki uprzejmości Gravitan Adgar Park West nasze drużyna ruszyła na trening ze „sznurkami” 😉 Wyglądało niewinnie lecz poczułyśmy, to i owo.

drużyna stacjonarna mama trenuje

Trening z oponami do Runmageddonu (galeria)

19/05/201619/05/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment aktywna mama, bieg z przeszkodami, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy team, trening do runmageddonu

Czas z koleżankami można spędzać różnie. Nasz sposób jeszcze nie jest bardzo popularny lecz co pewne jest MEGA. Nie ma

drużyna stacjonarna mama trenuje

Trening do runmageddonu, czyli matki na poligonie (galeria)

17/05/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bieg z przeszkodami, biegające mamy, bieganie, drużyna mamy ruszamy, trening do runmageddonu

Żarty się skończyły ;-). Zaplanowany na początek czerwca start w biegu z przeszkodami zbliża się wielkimi krokami. Więc wybrały się

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna

Wyrwane ze świątecznego szału… #16

21/12/201527/12/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment beiganie zimą, bezpłatne treningi biegowe, bieganie w grupie, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy trenują, trening, trening dla mam, trenujące mamy

Choinka, prezenty, gotowanie, pranie, mycie okien… obowiązki każdej z nas. Jednak, są takie chwile, że część z nas chce na

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna

Atak na kopiec … #15

08/12/201508/12/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bezpłatne treningi biegowe, biegające mamy, drużyna mamy ruszamy, mamy biegamy, mamy trenują, otwarte treningi biegowe warszawa, trening biegowy, treningi dla biegających mam, trenujące mamy

Były schody, dużo schodów… czasem było płasko, ale po płaskim tylko w kuckach. Kto czuje dziś łydki i uda? Nikt?

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna

Wyskokowe dziewczyny … #14

02/12/201502/12/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bieganie, bieganie w grupie, drużyna mamy ruszamy, mamyruszamy, siłajest kobietą, trening biegowy

Plyometria czyli szybkość vs. siła! 1. Selfik tuż przed … Miny klentów Wola Parku, którzy widzieli 10 seledynków… bezcenne 🙂

drużyna Mamy ruszamy imprezy

Dziewczyny z życiówkami… #City Trail 2

30/11/201530/11/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg bielany, bieg na młocinach, city trail, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy, mamy ruszamy team, młociny

Za nami II City Trail. 2/6 zaliczone! Drużyna Mamy ruszamy w nowych strojach! Siła jest kobietą dodała skrzydeł… nasze podopieczne

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna wirtualny team

Mamy ruszamy … po godzinach

25/11/201522/03/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg, bieganie, bieganie nocą, drużyna mamy ruszamy, mamy biegają, mamy biegamy, trening biegowy, trening mamy ruszamy, warszawa, wirtualny team, wybieganie

Zainteresowanie naszą drużyną jest spore. Dziennie dostajemy po kilka zapytań: jak zostać członkiem drużyny stacjonarnej Mamy ruszamy? Na ten moment

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna

Powiało chłodem… #13

24/11/201524/11/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment drużyna mamy ruszamy, mamy trenują, trening biegowy, trening mam warszawa, trening mamy ruszamy, trening warszawa, warszawa trening biegowy

Poniedziałek, 19.30…. termometr pokazał ZERO! Stanął w magicznym punkcie, na granicy dobra i zła, między niebieską, a czerwoną skalą, która

imprezy oceniamy wirtualny team

Mamy ruszamy kontra mukowiscydoza

09/11/201522/03/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment 11 listopada, aktywna Warszawa, bieg uliczny, bieg uliczny warszawa, biegam pomagam, bieganie, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy team, mukowiscydoza, polska biega, synek mukolinek, XXVII Bieg Niepodległości

Szczęśliwe dziecko i szczęśliwa mama – na zdjęciu Bruno i Monika nasza drużynowa specjalistka od robienia selfi. Czego nie widać na tym

drużyna Mamy ruszamy wirtualny team

Zabiegany weekend!

09/11/201509/11/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg pamięc, biegać, biegamy, bieganie, city trail gdynia, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy biegają, run, wirtualny team mamy ruszamy

W ten weekend wirtualny team Mamy ruszamy mocno zaakcentował swoje istnienie. Uśmiechnięte dziewczyny mimo niepogody dumnie mknęły do przodu. W

matkiWariatki

Schudnij przy okazji

08/11/201509/11/2015 Ola, mama, dietetyk 1 Comment dieta albo cud, dieta bez diety, drużyna mamy ruszamy, fundacja, książka, mama trenuje, mamy ruszamy team, matki wariatki, odchudzanie z głową, wywiad, zdrowe odchudzanie

Drużyna Mamy ruszamy obfituje w mocne i charakterne babki, lecz na treningach pocimy się jednakowo. Asia, jedna z nas, oj chyba powinnam

← Previous