Grand prix CITY TRAIL Warszawa podsumowanie cyklu (galeria).
City Trail, to przełajowe zawody na dystansie 5 kilometrów. W sezonie 2016/2017 zawody były organizowane w 10 lokalizacjach: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie, Wrocławiu. Nasze matki dzielnie biegały w Warszawskiej edycji biegu. Drużyna Mamy ruszamy najlepsze…
I Bieg Kobieta na Piątkę na warszawskich Bielanach – relacja i galeria.
Zapraszam na relację z wczorajszego biegu z okazji Dnia Kobiet przygotowaną przez koleżankę z drużyny Anię Pietruszkę. „W sobotę 11.03.2017, w Lasku Młocińskim odbył się bieg „Kobieta na piątkę” na dystansie 5 km (albo ciut więcej, jakieś 5,2-5,3km 🙂 ).…
Siła jest kobietą. Sesja zdjęciowa na Dzień Kobiet. (galeria)
W weekend udały się matki na sesję zdjęciową. Za obiektywem stanęła Ania Smirnowa , tematem przewodni SIŁA JEST KOBIETĄ. Wszystko odbyło w CrossFit Ochota Pamiętaj, że zostając matką nie przestałaś być kobietą. Kobietą piękną, mądrą, silną. Kobietą, która poradzi sobie z bałaganem…
III Bieg Czterech Generałów 18.09.2016 fotorelacja
Biegowa niedziela, to ostatnio u nas standard. Wczoraj całą bandą wpadliśmy do Twierdzy Modlin na III Bieg Czterech Generałów. Zapraszamy na naszą fotorelację: Dołącz do nas! Każdego dnia dajemy sporą dawkę silnej motywacji: Instagram:
Hunt run – nie daliśmy się upolować!
Biegi przeszkodowe mają w sobie pewną magię. Nie wiem skąd ona się bierze, ale działa jak magnes. Spróbujesz raz i nie chcesz przestać. Chociaż po każdym takim biegu jest Ci zimno, masz siniaki i w upał 38 stopni zakładasz do…
100 punktów na plus za organizację – II Bieg Konstanciński!
Co to był za bieg?! Chyba żadna z nas go nie zapomni…. nigdy! Gdybym miała ten bieg określić w jednym zdaniu to brzmi ono: „TO MÓJ NAJLEPSZY i NAJGORSZY BIEG EVER!” Tej soboty żar lał się z nieba. Nawet klima…
Najszybsza drużyna damska!
EDIT: Biegnij z nami w tym roku (21.06.2017) – uzupełnij formularz TUTAJ Co to był za wieczór, co to była za noc? W końcu nadszedł ten moment, że nasza drużyna Mamy ruszamy stanęła na podium. Na ten moment czekałyśmy prawie…
Biegacze z papierosem – czy to łódzkie standardy?
To już drugi rok kiedy jeździmy po całej Polsce. Od biegu do biegu, od niedzieli do niedzieli – tak wyglądają nasze ostatnie tygodnie i miesiące. Ostatni o wylądowaliśmy w Łodzi. Spora ekipa: Ola, Maria, Pietruszka, ja oraz nasze chłopaki i…
Trening na TRXach 23.05.2016 (galeria)
Dzięki uprzejmości Gravitan Adgar Park West nasze drużyna ruszyła na trening ze „sznurkami” 😉 Wyglądało niewinnie lecz poczułyśmy, to i owo. Po treningu były niespodzianki. Marka FIORE Hosiery rozpieszczała nas prezentami. Autor zdjęć: www.mamyruszamy.pl Dołącz do nas! Każdego dnia dajemy…
Trening z oponami do Runmageddonu (galeria)
Czas z koleżankami można spędzać różnie. Nasz sposób jeszcze nie jest bardzo popularny lecz co pewne jest MEGA. Nie ma to jak iść do lasu porzucać oponą, poskakać lub wyprowadzić kamień na spacer. Fotorelacja z treningu drużyny Mamy ruszamy przygotowującego…
Trening do runmageddonu, czyli matki na poligonie (galeria)
Żarty się skończyły ;-). Zaplanowany na początek czerwca start w biegu z przeszkodami zbliża się wielkimi krokami. Więc wybrały się matki na poligon. Runmageddon nadchodzimy 😛 Chcesz przeczytać jak się przygotować do takiego wyzwania, zerknij: Jak trenować do Runmageddonu Fotorelacja…
Wyrwane ze świątecznego szału… #16
Choinka, prezenty, gotowanie, pranie, mycie okien… obowiązki każdej z nas. Jednak, są takie chwile, że część z nas chce na moment od tego uciec, wtedy… i jedziemy… i świat nabiera świątecznego klimatu 🙂 Czasem sobie przycupniemy 🙂 i przesyłamy świąteczną…
Atak na kopiec … #15
Były schody, dużo schodów… czasem było płasko, ale po płaskim tylko w kuckach. Kto czuje dziś łydki i uda? Nikt? To za tydzień powtórzymy 🙂
Wyskokowe dziewczyny … #14
Plyometria czyli szybkość vs. siła! 1. Selfik tuż przed … Miny klentów Wola Parku, którzy widzieli 10 seledynków… bezcenne 🙂 2. Videoskrót biegoskoczków 🙂 3. Komu prezencik? Od 14 grudnia zapraszamy na wspólne bezpłatne spotkania biegowe {klik} Dołącz do grupy…
Dziewczyny z życiówkami… #City Trail 2
Za nami II City Trail. 2/6 zaliczone! Drużyna Mamy ruszamy w nowych strojach! Siła jest kobietą dodała skrzydeł… nasze podopieczne porobiły piękne wyniki. Natalia L – 00:21:38 Basia O. – 00:24:15 Asia W. – 00:24:18 Ada R. – 00:24:32 Marysia…
Mamy ruszamy … po godzinach
Zainteresowanie naszą drużyną jest spore. Dziennie dostajemy po kilka zapytań: jak zostać członkiem drużyny stacjonarnej Mamy ruszamy? Na ten moment informujemy, że rekrutacja jest zamknięta, a limit miejsc wyczerpany. Jeśli ktoś zrezygnuje i wolne miejsce się pojawi damy Wam znać.…
Powiało chłodem… #13
Poniedziałek, 19.30…. termometr pokazał ZERO! Stanął w magicznym punkcie, na granicy dobra i zła, między niebieską, a czerwoną skalą, która dla wielu jest wyznacznikiem wyjścia na bieganie. My podjęłyśmy decyzję, że biegamy. Te poniedziałkowe, wspólne wieczory są dla nas tak…
Mamy ruszamy kontra mukowiscydoza
Szczęśliwe dziecko i szczęśliwa mama – na zdjęciu Bruno i Monika nasza drużynowa specjalistka od robienia selfi. Czego nie widać na tym zdjęciu? Tego, że ten uśmiechnięty chłopiec jest ciężko chory i jak wiele dzieci z mukowiscydozą walczy o oddech. Team Mamy ruszamy…
Zabiegany weekend!
W ten weekend wirtualny team Mamy ruszamy mocno zaakcentował swoje istnienie. Uśmiechnięte dziewczyny mimo niepogody dumnie mknęły do przodu. W Gdyni na City Trail na dystansie 5 km reprezentowała nas Iza. Była moc, bo razem z nią biegł ten najważniejszy…
Schudnij przy okazji
Drużyna Mamy ruszamy obfituje w mocne i charakterne babki, lecz na treningach pocimy się jednakowo. Asia, jedna z nas, oj chyba powinnam napisać pani Joanna Wosińska, jest dziennikarką, pisze i wydaje, po godzinach potrafi być wyskokowa 😛 Zgodziła się porozmawiać ze mną…
