Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!

Mamy dla Ciebie

  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • JEDZENIE,  kolacje,  obiady,  śniadania

    Potrawka z indyka z batatami i porem

    Jak z kilku składników i to w jednym „garnku” zrobić pyszną potrawę? Uwierz da się. Gdy ją komuś polecę (zamów dietę) i otrzymuję takie wiadomości, to gęba sama się uśmiecha. Jakie wiadomości? A takie: „Boszsz jaka pyszna ta potrawka wcinamy…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • porady dietetyczne,  ZDROWIE

    Protokół autoimmunologiczny, jakie produkty są zakazane a jakie dozwolone?

    Poczytałeś o protokole autoimmunologicznym i chcesz go zastosować. Jeśli nie wiesz to wskakuj i się dowiedz Protokół autoimmunologiczny, AIP, autoimmunologiczne paleo. Co to, dla kogo? Zastanawiasz się co mam jeść, a czego nie? Niżej listy produktów dozwolonych i produktów zabronionych w…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • ZDROWIE

    Protokół autoimmunologiczny, AIP, autoimmunologiczne paleo. Co to, dla kogo?

    Ostatnio słyszycie (lub czytacie) ode mnie, że jestem na protokole. Nie o taki dyplomatyczny mi chodzi 😉 Podejmuję kolejną próbę. Tak, już kiedyś próbowałam i postanowiłam podjąć kolejną próbę. Za mną już ponad tydzień, łatwo nie jest lecz jakoś mega…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • desery/przekąski,  JEDZENIE

    Prosty owocowy mus czekoladowy

    Prosto, szybko i smacznie, to co tygryski w przypadku jedzenia lubią najbardziej. Szukasz czegoś słodkiego? Przepis na mus czekoladowy jest dla ciebie. Składniki (na jedną porcję): jabłko 1 sztuka (użyłam ligola) dojrzały banan 1 sztuka karob 1 łyżka (może być…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  kolacje,  śniadania

    Tatar, czyli śniadanie dla mięsożerców

    Ja „słodka dupka” i tatar na śniadanie ? Do czego to doszło 😛 a poważnie już jakiś czas śniadanie w wersji low carb (obecnie jestem na protokole autoimmunologicznym) jest normą. Jeszcze trzy miesiące temu powiedziałabym, że ja i tatar ….…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • desery/przekąski,  JEDZENIE,  śniadania

    Ciasto marchewkowe, a właściwie muffinki

    Przy przepisie na chleb bananowy pisałam o mojej nowo odkrytej miłości do mąki kasztanowej. Dziś też królowała przy wypiekach. Miało być ciasto lecz postanowiliśmy, że babeczki takie bardziej poręczne. Okazało się, że idealnie się po nie sięga i 12 sztuk…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • imprezy,  oceniamy

    Dieta inne podejście, czyli Ola pojechała na szkolenie

    Nauka to potęgi klucz, tak więc idąc tym tropem staram się czytać, słuchać i bywać. Co dla mnie istotne? Nie patrzeć ślepo w jedno podejście do żywienia i dla stosującego dane wytyczne jedyne słuszne. Dlatego w ten weekend odwiedziłam, a właściwie odwiedziliśmy…

    Przez Ola, mama, dietetyk
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę