Na co warto zwrócić uwagę biegając długodystansowo?
Bieganie jest w ostatnich latach szalenie popularną formą aktywności fizycznej. Nie ma się czemu dziwić, bo to chyba najprostsza forma ruchowa, do której stworzyła nas natura. Na poziomie podstawowym nie wymaga wiele. Wystarczy trochę chęci, zapału, szczypta wiedzy i buty.…
Czekoladowa granola [PRZEPIS]
Lubicie granolę? Ja uwielbiam. Szczególnie gdy zrobiona jest samodzielnie. Ostatnio skorzystałam z przepisu znalezionego w najnowszym kuliarnym poradniku biegacza RUN & COOK napisaego przez Jagodę Podkowską i Michała Toczyłowskiego. Granola jet banalna i szybka w przygotowaniu. Podrzucam Wam przepis, a…
Jaką moc kryją w sobie pestki arbuza? Mamy ruszamy dla BBL
Zastanawiasz się może nad tym: czy arbuz to sama woda? jak wybrać arbuza? czy pestki arbuza się je? Odpowiedzi znajdziesz w artykule przygotowanym przez Mamy ruszamy dla Biegam bo lubię: http://www.biegambolubie.com.pl/index.php/news-bbl/1163-arbuzy Dołącz do nas! Każdego dnia dajemy sporą dawkę…
Zerwałam ze wegetarianizmem po 17 latach trwałego związku
Zazwyczaj spotykamy się z historiami w drugą stronę. Zawsze czytałam o tym jak ludzie z dumą zostawali wegetarianami. Jak to z wielką celebracją przechodzili na diety bezmięsne, odrzucali ryby, czasem nabiał i wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego itp. Nigdy nie trafiłam…
