Bezglutenowe placki z kokosa i tapioki (przepis)
No to dziś na słodko. Tak wiem… lubicie słodkie, ja też lubię, a najlepiej bez cukru. Zatem tak będzie. Proponuję
Read more
dieta bezglutenowa
Caniuha & Quinoa – duet idealny!
Caniuha & Quinoa to nie imiona bohaterek brazylijskiej telenoweli, nie są to też nazwiska chińskich olimpijczyków. I jedno i drugie
Read moreBez mąki, bez cukru, a i tak wymiata!
Są zwolennicy i przeciwnicy słodkich śniadań, jak się domyślacie jestem ich fanką. A gdy zbliżają się te dni „czekoladowe” śniadanie
Read more
Tosty bez chleba bez mąki, wersja z cukinią
Z poniedziałku przyszła ochota na tosty, wersję z oliwkami i cebulą już znacie, a jeśli nie to przepis Propozycja śniadaniowa
Read moreDietetyczne frytki z batata – zdrowa alternatywa dla fast food’ów!
Gdy moje czteroletnie dziecko mówi , że je frytki raz w tygodniu to jej rówieśnikom błyszczą oczy, a ich matki
Read morePudding z nasionami chia – pomysł na deser bez cukru.
Deser musi być być słodki… jasna sprawa, ale czy musi mieć cukier? Okazuje się, że nie musi i może być
Read more
Quinoa z cukinią, batatem i cebulą – pysznie i bezglutenowo.
O komosie ryżowej coraz głośniej. Pełen aminogram, rewelacyjna pod względem wartości odżywczych, cena tylko do kitu, no ale cóż …
Read more
Propozycja śniadaniowa – tosty bez chleba i bez mąki. Czy to możliwe?
Tosty bez chleba i bez mąki. Wiem brzmi dziwnie lecz to możliwe 🙂 i to w wersji wytrawnej i na
Read moreProste i pożywne śniadanie czyli owsianka z truskawkami
Proste, szybkie i pożywne śniadanie „glutenowe” lub bezglutenowe, jak kto woli. Są zwolennicy i przeciwnicy słodkich śniadań. A co powiecie
Read morekukurydziane bułeczki bezglutenowe, bez drożdży
Przepis jest banalny, bułki pieką się szybko, na ciepło są smaczne, nie wiem jak będą smakowały jutro. Zakładam, że będą
Read moreZapiekanka bezglutenowa prawie jak pizza
Nuda w kuchni podobnie jak w sypialni doskwiera. Jak samej trudno coś wymyślić dobrze, że z pomocą przychodzą koleżanki z
Read moreCzekoladowe naleśniki czyli karob w kuchni
W poszukiwaniu nowości i różnorodności w naleśnikach wylądował karob. Efekt był taki, że według dzieci naleśniki były czekoladowe i bez
Read moreKokosowe brownie – bezglutenowe, bez cukru, bez mąki
Walentynki i ostatki w jednym – trzeba to uczcić. Było zdrowo, nawet bardzo, ale kalorycznie. No nic raz się żyje
Read morePieczona pierś z indyka z nadzieniem pieczarkowym
Ostatnio sporo gotowania, nawet nie ma kiedy przepisu wrzucić. Dziś proponuję Wam coś dla mięsolubnych… Białko w diecie musi być,
Read moreNaleśniki bezglutenowe, bez cukru i bez proszku do pieczenia – przepis kulinarny
Ostatnio jakoś tak w kuchni słodkie klimaty… słodkie, ale niesłodkie. Dziś pora na naleśniki…
Read moreOmlet na słodko – wersja z cukrem i bez cukru
Sobota to jednak zobowiązuje, śniadanie bardziej wymagające musi być 🙂 Dziś w ramach rodzinnych harców w kuchni popełniliśmy omlety. Na
Read morekasza gryczana inaczej… z twarogiem i czerwoną fasolą – przepisy kulinarne
Nie każdy jest fanem kaszy gryczanej, a jak nawet jest to nikt nie lubi nudy… Ile można jeść gryczaną na
Read moreMakaron z rukolą – danie bezglutenowe, bez cukru, bez mleka
W takie upalne dni jak ostatnio mamy, posiłki na zimno są najlepsze, a takie które robi się szybko są moimi
Read moreMakaron kukurydziany w sosie pomidorowym – danie bezglutenowe
Czas pomyśleć o obiedzie, co? Mnie czas goni jak szalony zatem muszę iść na szybkość przygotowania, bo wiadomo obiad musi
Read more
Prażona ciecierzyca – pyszna i zdrowa przekąska bezglutenowa
Każdy z nas lubi przekąski, tak sobie coś chrupnąć do filmu, ale jak się spojrzy na etykietę i się zobaczy
Read more