Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!

Mamy dla Ciebie

  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • desery/przekąski,  JEDZENIE,  kolacje,  obiady,  śniadania

    Sprawdzone przepisy na dania z cukinii.

    Sezon ogórkowy jak i cukiniowy w pełni. Ceny na cukinię chyba są obecnie najbardziej przystępne. Dlatego i w sumie ponieważ warto sięgać po to zielone warzywo śpieszymy dla was z zestawieniem sprawdzonych przez nas przepisów na dania z CUKINIĄ.  …

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  kolacje,  obiady

    Szybkie placki z cukinii i marchewki [PRZEPIS]

    Ostatnio czasu jak na lekarstwo więc im prościej tym lepiej w kuchni. Prościej czyli szybciej. Nie zapominam jednak o smaku. Placki warzywne mogą stanowić samodzielne danie na przykład kolacji. Spokojnie mogą stanowić warzywny dodatek do jakiejś ryby czy mięsa w…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  kolacje

    Warzywna zapiekanka [PRZEPIS]

    Często omijamy warzywa ponieważ nie bardzo wiemy co z nimi zrobić. Jak je przyrządzić. Dlatego bardzo proste warzywne danie. Może stanowić samodzielny posiłek. Spokojnie też możesz przyrządzić rybę, mięso, jajka, jakiś ser i masz obiad na wypasie. Składniki: batat średniej…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE

    Fit cannelloni z cukinii (przepis).

    Wyzwanie Mamy ruszamy pod nazwą NOWOROCZNY DETOKS CUKROWY trwa w najlepsze. Dziewczyny gotują, ćwiczą i świetnie się czują. A co dla mnie mega ważne się edukują. Edukują? Tak. Proponowane w jadłospisie dania ich nie przerażają i nie pojawiają się pytania:…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  obiady

    Caniuha & Quinoa – duet idealny!

    Caniuha & Quinoa to  nie imiona bohaterek brazylijskiej telenoweli, nie są to też nazwiska chińskich olimpijczyków. I jedno i drugie to ziarna, które zapewne wielu zaskoczy, które ze względu na swój aminogram są pełnowartościowym źródłem białka. Stanowią wartościowe źródło energii…

    Przez Ilona, mama, trener
  • desery/przekąski,  JEDZENIE,  śniadania

    Czekoladowe ciasto z cukinii i da się zjeść ze smakiem

    Wiem, wiem brzmi …. delikatnie to określę dziwnie lecz jest prawdziwe i jeszcze zjedliśmy ze smakiem. Kolejny udany eksperyment w kuchni.

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  śniadania

    Muffiny jajeczne z cukinią, szpinakiem i papryką.

    Muffiny jajeczne są bajeczne! Serio! To ciekawa, pełna warzyw alternatywa dla jajecznicy czy omletu.

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  kolacje,  obiady

    Krem z cukinii i batata! Bez glutenu, bez cukru, bez mleka, bez jaj.

    Dziś nasza grupowa Ewa pokazując swój talerz sprowokowała mnie do popełnienia zupy, kremu konkretnie. Tak mnie podkusiła, że drałowałam do „markietu” po cukinię i heja z nią do gara. No wyszło… pysznie… Ewa proponowała na słodko, u mnie była słodycz…

    Przez Ola, mama, dietetyk
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę