• imprezy,  tata trenuje

    Crossft? Dlaczego nie?

    Pomimo dosyć długiego doświadczenia na siłowni i w bieganiu, przed jedną formą aktywności broniłem się dosyć długo. Unikałem Crossfitu. Ale ok, stało się, zaryzykowałem i poszedłem na kilka zajęć. Dokładnie na 7 różnych treningów z 4 trenerami. Wrażenia? No cóż.…

  • porady,  tata trenuje

    Jak trenować do Runmageddonu

      Jakiś czas temu podjąłem decyzję rozszerzeniu gamy zawodów w których staruję i postanowiłem wystartować w miejskim biegu z przeszkodami czyli w Runmageddonie. Na początku bardzo się obawiałem, że mocno mnie pojadą ponieważ nigdy nie startowałem w tego typu imprezach ani…

  • imprezy,  oceniamy

    Zostaliśmy Runmageddończykami!

    Decyzja o starcie została podjęta spontanicznie. Zrealizowałam wszystkie starty z mojego kalendarza biegowego, do kolejnych zawodów mam kilka tygodni przerwy, więc uznałam że jak się uszkodzę to powinnam się do kolejnego startu poskładać. Ostatecznie podjęliśmy decyzję, że biegniemy rodzinnie. Bartek…