Crossft? Dlaczego nie?
Pomimo dosyć długiego doświadczenia na siłowni i w bieganiu, przed jedną formą aktywności broniłem się dosyć długo. Unikałem Crossfitu. Ale ok, stało się, zaryzykowałem i poszedłem na kilka zajęć. Dokładnie na 7 różnych treningów z 4 trenerami. Wrażenia? No cóż.…
Jak trenować do Runmageddonu
Jakiś czas temu podjąłem decyzję rozszerzeniu gamy zawodów w których staruję i postanowiłem wystartować w miejskim biegu z przeszkodami czyli w Runmageddonie. Na początku bardzo się obawiałem, że mocno mnie pojadą ponieważ nigdy nie startowałem w tego typu imprezach ani…
Zostaliśmy Runmageddończykami!
Decyzja o starcie została podjęta spontanicznie. Zrealizowałam wszystkie starty z mojego kalendarza biegowego, do kolejnych zawodów mam kilka tygodni przerwy, więc uznałam że jak się uszkodzę to powinnam się do kolejnego startu poskładać. Ostatecznie podjęliśmy decyzję, że biegniemy rodzinnie. Bartek…
Ogień w szopie czyli Boot Camp!
Moc endorfin, fantastyczny klimat, wysiłek i pozytywne zmęczenie czyli totalny „ogień w szopie” !