Na co warto zwrócić uwagę biegając długodystansowo?
Bieganie jest w ostatnich latach szalenie popularną formą aktywności fizycznej. Nie ma się czemu dziwić, bo to chyba najprostsza forma ruchowa, do której stworzyła nas natura. Na poziomie podstawowym nie wymaga wiele. Wystarczy trochę chęci, zapału, szczypta wiedzy i buty.…
Czekoladowe babeczki z kaszy gryczanej
Kasza gryczana królową kasz jest? Co o niej myślisz? Kojarzy się tylko z gulaszem i buraczkami? Deser z kaszy gryczanej? Czemu nie.
Banany w diecie dla BBL
Mamy ruszamy dla portalu Biegam bo lubię o bananach. Czy banany tuczą czy odżywiają? Jak przechowywać banany? Czy banany można mrozić? Jak przyśpieszyć dojrzewanie bananów? Czy w czarnych końcówkach bananów są robale? Czy chipsy bananowe są zdrowe? Czy banany to…
