Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!

Mamy dla Ciebie

  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • galeria

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 10.06.2017 [FOTORELACJA]

    W ostatnią sobotę na warszawskim AWFie (jak i na kilkudziesięciu stadionach w całej Polsce – sprawdź czy też w twojej okolicy na www.biegambolubie.pl )  odbył się sprawdzian na 100 m. Zobaczcie jak było i dołączcie do nas na bezpłatny trening biegowy 24.06.2017…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • galeria

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 03.06.2017 [FOTORELACJA]

    Jak w każdą sobotę spotkaliśmy się z wami na otwartym treningu biegowym w ramach akcji BiegamBoLubię. Tym razem jednak ruszyliśmy w las. Było zielono, słonecznie, a cudowna atmosfera pozwoliła nie myśleć o komarach 😉 Do zobaczenia w sobotę o 9:30.…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • galeria

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 27.05.2017 [FOTORELACJA]

    Piękna pogoda, piękni my, no dobra może trochę spoceni 😉 Tak było wczoraj na treningu biegowym na warszawskim AWFie. Dołącz do nas w sobotę o 9:30. Szczegóły: BiegamBoLubię   Dołącz do grupy aktywnym mam na FB: Instagram, tam też jesteśmy:…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • galeria

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 13.05.2017 galeria

    Dziś, to była pierwsza taka ciepła sobota tej wiosny na warszawskim AWF-ie. Na treningu dziki tłum pod wyzwaniem Brusiło & Sulej-Dąbrowska. Jak tu nie cieszyć się jak w sobotę dzwoni budzik, no jak ?  ;-). W ramach akcji Biegam bo…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • galeria

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 06.05.2017 fotorelacja

    Mówiłyśmy, że zamawiamy słońce na sobotę na 9:30, mówiłyśmy i tak zrobiłyśmy. Trening biegowy w ramach akcji BiegamBoLubię odbył się w promieniach słońca. Na tapetę wjechała Technika biegania – jak prawidłowo ruszać rękami podczas biegania. Dołącz do nas za tydzień OTWARTY…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening biegowy 05.11.2016 fotorelacja.

    Zakończyliśmy dziś sezon 2016 BiegamBoLubię, oczywiście treningiem na stadionie AWF. Coś się kończy coś się zaczyna. Od 07.11.2016 ruszamy z akcją BiegamBoLubię NOCĄ. W każdy poniedziałek o 20:00 spotykamy się na bieganie po Warszawie pod Pomnikiem Kopernika. Zapraszamy.

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening biegowy na bieżni 29.10.2016 fotorelacja

    Jesienna aura jaka jest każdy widzi lecz w sumie najważniejsza jest pogoda ducha. A patrząc na uśmiechnięte buzie uczestników biegowego treningu BiegamBoLubię w sercu maj. Zapraszamy w sobotę o 9:30 na AWF. Będzie to ostatni w sezonie 2016 trening biegowy…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • imprezy,  oceniamy

    Biegam bo lubię LASY czyli trail w wielkim mieście. Cykl 4 biegów Grand Prix Chojnów.

    Życie pędzi jak szalone, szczególnie w wielkim mieście jakim jest Warszawa. Wystarczy 30 minut aby zmienić wielkomiejską perspektywę i przenieść się na łono natury i dla odmiany pobiegać po lesie a nie po mieście. Bardzo dobrą okazją do tego rodzaju…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • imprezy,  oceniamy

    BiegamBoLubię Lasy Chojnów 23.10.2016 fotorelacja

    Na końcówkę października przypadł ostatni bieg z tegorocznego cyklu Grant Prix Chojnów BiegamBoLubię LASY. Więcej o cyklu dowiesz się w naszym podsumowaniu: Biegam bo lubię LASY czyli trail w wielkim mieście. Cykl 4 biegów Grand Prix Chojnów. Zapraszamy na dość zimny…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening biegowy AWF 22.10.2016 fotorelacja

    Pogoda od kilku tygodni nas nie rozpieszcza lecz to nie powód aby nie pobiegać. Prawie 20 osób stawiło się na treningu w ramach akcji Biegam bo lubię na warszawskim AWF. BrawoWy.

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening z oponami 21.08.2016 fotorelacja

    W ostatnią sobotę z na stadionie AWF odbywały się zawody sportowe, dlatego z całą grupą ruszyliśmy w las. Poza grupą były z nami bohaterki treningu, czyli opony. Zapraszam na fotorelację:

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening biegowy 09.07.2016 (galeria + film)

    Niby wakacje, niby lipiec a ostatnie kilka dni raczej jesienne niż letnie. Biegamy bo lubimy więc się wiatru i deszczu nie boimy. Zobaczcie jak było na sobotnim treningu BiegamBoLubię. Zapraszamy w za tydzień. Bezpłatny trening biegowy w filmowym skrócie: Galeria:

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię otwarty trening 02.07.2016 (galeria, film)

    Upał, ponad 30 stopni więc ruszyliśmy w las w poszukiwaniu cienia. Zobaczcie jak było. Zapraszamy za tydzień. Film: Galeria:

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię siła biegowa 26.06.2016 (galeria i film)

    W ten weekend zajęcia BiegamBoLubię wyjątkowo odbyły się w niedzielę. Bardzo upalną niedzielę. Fakt trochę się spociliśmy lecz dobrze się bawiliśmy. Zapraszamy w sobotę o 9:30 na AWF, szczegóły na fp Mamy ruszamy. Filmowy skrót: Galeria:

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię AWF WaWa 18.06.2016 (galeria + film)

    Nie samym bieganiem biegacz żyje, czyli stabilizacja na treningu BiegamBoLubię na warszawskim AWFie. Sobotnie zajęcia w filmowym skrócie:   Fotorelacja z treningu BBL oraz kilka fotek z zajęć dla dzieci SportGeneracja:  

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię sprawdzian na 100 m (galeria i film)

    Biegamy lecz czasami się sprawdzamy. W sobotę na stadionie AWFu odbył się sprawdzian na SETKĘ, w sumie odbył się na wszystkich stadionach biorących udział w akcji BiegamBoLubię. Zapraszamy w każdą sobotę o 9:30. Tak było w filmowym skrócie: Zdjęcia: Autor…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • AKTYWNOŚĆ

    BiegamBoLubię trening na AWF 28.05.2016 (galeria)

    Niby jeszcze maj, niby jeszcze wiosna lecz w sobotni poranek był letni upał. Dużo piliśmy i słońcu się nie daliśmy. W każdą sobotę spotykamy się o 9:30 na stadionie AWF (trening jest BEZPŁATNY) w ramach ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Autor zdjęć:…

    Przez Ola, mama, dietetyk
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę