biegać – Mamy ruszamy

100 punktów na plus za organizację – II Bieg Konstanciński!

30/06/201601/07/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg, bieg konstancin, biegać, biegać w Konstancinie, dema, drużyna mamy ruszamy, II bieg Konstanciński, współpraca

Co to był za bieg?! Chyba żadna z nas go nie zapomni…. nigdy! Gdybym miała ten bieg określić w jednym

mama trenuje

26 Bieg Kostytucji 3 Maja – galeria

03/05/201603/05/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg, bieg konstytucji, biegać, bieganie, konstytucja

Podczas majówki jedni grillują inni biegają. My dziś byliśmy w tej drugiej grupie. Najpiękniejsze jest to, że nie byliśmy sami!

rozkminki MR

Polityka na maratonie.

27/04/201622/03/2017 Ilona, mama, trener 2 komentarze 42 195, bieg na 42 km, biegać, bieganie, maraton, maraton warszawa, orlen, orlen warsaw marathon, owm, pierwszy maraton, pis, pis i maraton, polityka w bieganiu

Dziś powinien się ukazać mój pierwszy maratoński post. Chciałam w nim opisać swoje doznania, emocje. Chciałam Wam napisać jak było.

mama trenuje

Wsparcie najważniejsze!

19/04/201620/04/2016 Ilona, mama, trener 0 Comment 42 km, bieg oshee, biegać, bieganie, maraton, maraton warszawa, maratończyk, maratony, narodowe święto biegania, orlen warsaw marathon, owm

Bieganie to nie tylko łapanie kilometrów! To nie tylko życiówki i treningi do upadłego! Bieganie to emocje… mnóstwo pozytywnych emocji!!!

imprezy oceniamy

Wiązowana z niedosytem.

07/03/201622/03/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment 21, bieg, bieg uliczny, biegać, bieganie, halfmarathon, półmaraton, półmaraton w wiązownej, półmaraton wiązowna

W pierwotnej wersji kalendarza nie brałam pod uwagę startu we Wiązownie. Jednak coś mnie podkusiło i w ramach kwietniowej rekompensaty

drużyna Mamy ruszamy drużyna stacjonarna

Szybkie i wściekłe… #12

17/11/201526/11/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg, biegać, bieganie, bieganie w warszawie, trening biegowy, trening biegowy warszawa, trening mamy ruszamy, warsaw run, warsaw runners, warszawa biega

Ostatnio treningów outdoorowych masa. Wszystko bardzo dokładnie obserwujemy, monitorujemy, ba nawet …. bywamy! Jaka jest różnica między tymi ogólnodostępnymi, a

drużyna Mamy ruszamy wirtualny team

Zabiegany weekend!

09/11/201509/11/2015 Ilona, mama, trener 0 Comment bieg pamięc, biegać, biegamy, bieganie, city trail gdynia, drużyna mamy ruszamy, mamy ruszamy biegają, run, wirtualny team mamy ruszamy

W ten weekend wirtualny team Mamy ruszamy mocno zaakcentował swoje istnienie. Uśmiechnięte dziewczyny mimo niepogody dumnie mknęły do przodu. W