Biegam bo lubię lasy – LATO [GALERIA cz I.]
Dziś biegaliśmy w Zimnych Dołach. Rano popadało, nie zapowiadało się na upał, pogoda zapowiadala się idealna na bieganie. Jednak jak ciut popada, a potem wyjdzie słońce, to zamiast szybkiego biegania mamy piękne zdjęcia 🙂 Kiedy dotarłyśmy do mety łapałyśmy Wasze…
Biegam bo lubię lasy – LATO [GALERIA cz II.]
Dziś biegaliśmy w Zimnych Dołach. Rano popadało, nie zapowiadało się na upał, pogoda zapowiadala się idealna na bieganie. Jednak jak ciut popada, a potem wyjdzie słońce, to zamiast szybkiego biegania mamy piękne zdjęcia 🙂 Kiedy dotarłyśmy do mety łapałyśmy Wasze…
BiegamBoLubię trening biegowy AWF 22.07.2017 [GALERIA]
My biegamy bo lubimy w każdą sobotę na stadionie warszawskiego AWFu. Środek wakacji rządzi się swoimi prawami i urlopami 😉 Tak czy siak było aktywnie i wesoło. Używając naszych zdjęć pamiętajcie aby oznaczyć: – FB @mamyruszamy #mamyruszamy – IG @ilona_z_mamy_ruszamy,…
BiegamBoLubię trening biegowy AWF 10.06.2017 [FOTORELACJA]
W ostatnią sobotę na warszawskim AWFie (jak i na kilkudziesięciu stadionach w całej Polsce – sprawdź czy też w twojej okolicy na www.biegambolubie.pl ) odbył się sprawdzian na 100 m. Zobaczcie jak było i dołączcie do nas na bezpłatny trening biegowy 24.06.2017…
BiegamBoLubię trening biegowy AWF 27.05.2017 [FOTORELACJA]
Piękna pogoda, piękni my, no dobra może trochę spoceni 😉 Tak było wczoraj na treningu biegowym na warszawskim AWFie. Dołącz do nas w sobotę o 9:30. Szczegóły: BiegamBoLubię Dołącz do grupy aktywnym mam na FB: Instagram, tam też jesteśmy:…
Bezpłatne treningi biegowe – BIEGAM BO LUBIĘ 2017
W ramach akcji Biegam bo lubię, kolejny rok z rzędu, Fundacja Wychowanie przez Sport rozwija czerwony dywan u stóp amatorów biegania. Dzięki tej inicjatywie bieganie, które jest najprostszą formą ruchu, staje się jeszcze bardziej dostępne i przede wszystkim bezpieczne. Uczestnicy…
BiegamBoLubię trening biegowy 05.11.2016 fotorelacja.
Zakończyliśmy dziś sezon 2016 BiegamBoLubię, oczywiście treningiem na stadionie AWF. Coś się kończy coś się zaczyna. Od 07.11.2016 ruszamy z akcją BiegamBoLubię NOCĄ. W każdy poniedziałek o 20:00 spotykamy się na bieganie po Warszawie pod Pomnikiem Kopernika. Zapraszamy.
BiegamBoLubię trening biegowy AWF 22.10.2016 fotorelacja
Pogoda od kilku tygodni nas nie rozpieszcza lecz to nie powód aby nie pobiegać. Prawie 20 osób stawiło się na treningu w ramach akcji Biegam bo lubię na warszawskim AWF. BrawoWy.
Biegam bo lubię trening biegowy 15.10.2016 fotorelacja
Tym razem na treningu Biegam bo lubię odbył się test Coopera. Zobaczcie jak było. Wpadła nawet ekipa telewizyjna.
Biegam bo lubię otwarty trening biegowy 08.10.2016 ( zdjęcia )
A niech pada , my nie z cukru i nikt się nie rozpuści. Jak co sobotę trening Biegam bo lubię na warszawskim AWF. W najbliższą sobotę (15.10.2016) na stadionie przeprowadzimy test Coopera (na czym polega przeczytasz w tekście 12 minut prawdy ).…
Biegam bo lubię otwarty trening biegowy AWF 01.10.2016 zdjęcia
Sobotnie treningi biegowe na AWF dostarczają energii na cały weekend, a niektórym nawet wystarczaj jej na cały tydzień. Przyjdź, przekonaj się w najbliższą sobotę o 9:30. Trening dla dorosłych – Biegam bo lubię. Trening dla dzieci – SportGeneracja.
Biegam bo lubię – trening biegowy 24.09.2016 fotorelacja
Jak w każdą (no prawie) sobotę standardowo prowadziłyśmy trening biegowy Biegam bo lubię na warszawskim AWF-ie, lecz trening standardowy nie był. Pompki, przysiady, skoki przeplatane biegiem. Pewne jest jedno nudy nie ma. Dołącz do nas i zobacz jak dobrze się bawiliśmy…
Biegam bo lubię otwarty trening biegowy AWF 10.09.2016 fotorelacja
Przygotowania do charytatywnej sztafety, która odbędzie się 17.09.2016 na warszawskim AWFie w toku. Zobaczcie fotorelację z ostatniego bezpłatnego treningu Biegam bo lubię. Zapraszamy w każdą sobotę na bezpłatne treningi biegowe o 9:30 na AWF (Warszawa) dla małych i dużych. …
BiegamBoLubię trening biegowy AWF 04.09.2016
Pierwszy po wakacyjny trening Biegam bo lubię dziś za nami. Nie zawiedliście i przybyliście tłumnie. Razem z rokiem szkolnym na stadion AWF wróciły zajęcia biegowe dla dzieci SportGeneracja. Zobaczcie fotorelację:
Biegam bo lubię AWF WaWa. Fotorelacja z treningu „sztafeta” 27.08.2016
Sobota, gorąca sobota. Poranek, a my nie śpimy tylko dobrze się bawimy. Na dzisiejszym treningu Biegam bo lubię rozpoczęliśmy przygotowania do 2. PKO Bieg Charytatywny , czyli charytatywnej sztafety pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. Akcja będzie przeprowadzona jednocześnie w 12 miastach…
BiegamBoLubię trening z oponami 21.08.2016 fotorelacja
W ostatnią sobotę z na stadionie AWF odbywały się zawody sportowe, dlatego z całą grupą ruszyliśmy w las. Poza grupą były z nami bohaterki treningu, czyli opony. Zapraszam na fotorelację:
BiegamBoLubię trening biegowy 09.07.2016 (galeria + film)
Niby wakacje, niby lipiec a ostatnie kilka dni raczej jesienne niż letnie. Biegamy bo lubimy więc się wiatru i deszczu nie boimy. Zobaczcie jak było na sobotnim treningu BiegamBoLubię. Zapraszamy w za tydzień. Bezpłatny trening biegowy w filmowym skrócie: Galeria:
BiegamBoLubię otwarty trening 02.07.2016 (galeria, film)
Upał, ponad 30 stopni więc ruszyliśmy w las w poszukiwaniu cienia. Zobaczcie jak było. Zapraszamy za tydzień. Film: Galeria:
BiegamBoLubię siła biegowa 26.06.2016 (galeria i film)
W ten weekend zajęcia BiegamBoLubię wyjątkowo odbyły się w niedzielę. Bardzo upalną niedzielę. Fakt trochę się spociliśmy lecz dobrze się bawiliśmy. Zapraszamy w sobotę o 9:30 na AWF, szczegóły na fp Mamy ruszamy. Filmowy skrót: Galeria:
BiegamBoLubię AWF WaWa 18.06.2016 (galeria + film)
Nie samym bieganiem biegacz żyje, czyli stabilizacja na treningu BiegamBoLubię na warszawskim AWFie. Sobotnie zajęcia w filmowym skrócie: Fotorelacja z treningu BBL oraz kilka fotek z zajęć dla dzieci SportGeneracja:
