
Śniadania białkowo-tłuszczowe przepisy.
Śniadania białkowo-tłuszczowe ostatnio bardzo popularne. Zamieniając bogate w węglowodany śniadania na śniadania białkowo-tłuszczowe najprawdopodobniej zyskasz dłuższe uczucie sytości. Wiele osób w trakcie redukcji masy ciała potwierdza, że takie śniadania pomagają uzyskać lepsze efekty odchudzania. Podrzucam kilka sprawdzonych przepisów.
SZAKSZUKA (chcesz PRZEPIS, kliknij w nazwę)
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
ZAPIEKANKA Z JAJEK ZE SZPINAKIEM (chcesz PRZEPIS, kliknij w nazwę)
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
TATAR (chcesz PRZEPIS, kliknij w nazwę)
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
AWOKADO Z JAJEM (chcesz PRZEPIS, kliknij w nazwę)
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
Nieśmiertelna JAJECZNICA
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
OMLET Z WARZYWAMI
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
JAJKA NA MIĘKKO z warzywami
Post udostępniony przez Ola Sulej-Dąbrowska, Warszawa (@ola_z_mamy_ruszamy)
OBSERWUJ #mamyruszamy na Instagramie:
OLA >>> @ola_z_mamy_ruszamy
ILONA >>> @ilona_z_mamy_ruszamy
Sporo czasu poświęciłam aby powstała ta galeria. Teraz liczę na Ciebie, bo tworzymy, to miejsce również z myślą o Tobie. Bądźmy w kontakcie:
- zostaw komentarz – Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna
- polub nasz FP Mamy ruszamy, będziesz na bieżąco
- dołącz do grupy, będziemy wtedy w stałym kontakcie:
- SPORT/DIETA/MOTYWACJA –> TUTAJ
- DZIECKO/MACIERZYŃSTWO –> TUTAJ
- jesteśmy też na Instagramie:
- mama dietetyk Ola –> TUTAJ
- mama trener Ilona –> TUTAJ
- jeśli tekst Ci się spodobał udostępnij go dalej

Biegnij Warszawo cz. IV [GALERIA]
Może Ci się spodobać

5 prostych przepisów na kulki mocy.
03/08/2017
Proste babeczki jaglane
04/04/2016
komentarze 3
Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Uwielbiam takie śniadania <3
Ola, mama, dietetyk
Ja również. Udanego dnia
Katarzyna
Uwielbiam takie śniadania 🙂 na redukcji doskonale się u mnie sprawdzają 🙂