Słoneczne smoothie bowl z mango. [PRZEPIS]

Czasami jest tak, że przytłacza nas poranna rzeczywistość. Kiedy powinna być już wiosna mamy jeszcze śnieg. Zamiast słonecznego lata za oknem mamy deszcz i 12 stopni. A zamiast polskiej złotej jesieni, wiart targa nami jak marionetką. Na domiar złego mąż o poranku ma zły humor, dzieci marudzą, a Ty masz być matką roku i wszytskim dogodzić.
Na tę okoliczność wrzucamy Wam enrgetyczne śniadanie, które trafi w najbardziej wybredne gusta.

Dziś słoneczny smoothie bowl. Jedna baza, różne dodatki, w zależności od wymagań domowników! W roli głównej mango – słodki owoc, który świetnie nawadnia organizm, a w związku z dużą kalorycznością skutecznie zaspokaja apetyt.

Składniki:

Do blendera kielichowego włóż jogurt, mango pokrojone w kostkę, banan pokrojony w plastry, wlej sok i dorzuć kardamon. Dokładnie wymiksuj. Wylej zawartość do miseczki. Na wierzch wysyp ulubiony MIX.IT i gotowe! Takie śniadanie przygotujesz w kilka minut. Baza jest taka sama dla wszystkich, każdy jednak dodaje swój ulubiony chrupiący dodatek.

Zobaczcie też przepis na green smoothie bowl [TUTAJ]
W komentarzu dajcie znać, który przepis odpowiada Wam bardziej. ZIELONY czy SŁONECZNY?

 


Bądźmy w kontakcie:


Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: