Słodkie kulki, czyli zdrowe słodycze bez dodatku cukru (przepis).

Iza (nasza drużynowa koleżanka) przygotowała dla was przepis na kulki mocy. Mama alergika (Iza mama dwóch cudownych alergików) nie ma łatwo, szczególnie w kwestii słodyczy. Matka sobie nie poradzi? Iza znalazła sposób aby zadowolić swoje maluchy i nie tylko maluchy 😉

Składniki: 

  • garść rodzynek
  • garść suszonych śliwek
  • 2 garści daktyli
  • łyzka karobu (lub kakao)
  • 5 łyżek pestek słonecznika
  • karob i wiórki kokosowe do obtoczenia

Iza jest mamą alergików zobacz jak sobie radzi z tym problemem: Matka alergika. Jak żyć i nie zwariować?


Bakalie jeśli są bardzo suche namaczam w ciepłej wodzie i odsączam, a następnie miksuję, dodaję zmielone w młynku do kawy pestki słonecznika oraz karob. Formuje kulki lekko zwilżonymi dłońmi i obtaczam w karobie lub wiórkach. Kulki najlepiej przechowywać w lodówce.

Zobacz propozycję Izy na KOLOROWE KOPYTKA

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

 

Instagram, tam też jesteśmy:
iloolo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ola

Autorkami bloga są Ola i Ilona - obie to aktywne zawodowo i sportowo matki i żony, które każdy wolny moment poświęcają aktywności fizycznej oraz zgłębianiu wiedzy w temacie zdrowia, diety i treningu. Jednym z zawodów Oli jest dietetyk, Ilona jest instruktorką kulturystyki. Razem tworzą świetny duet nie tylko na gruncie zawodowym, ale także prywatnym.