Kolorowe pralinki, czyli kulki mocy w nowej odsłonie (przepis)

Coś słodkiego do kawy? Propozycja jest okrągła, kolorowa, słodka i nie można się jej oprzeć.

Składniki na masę podstawową:

  • szklanka nerkowców (namoczyć)
  • 40g wiórek kokosowych
  • 80g mąki migdałowej
  • 2 łyżki musu kokosowego (opcjonalnie)
  • 4 łyżki oleju kokosowego
  • opcjonalnie ksylitol /erytrytol lub inne słodziwo

Wszystko razem mielimy na gładką masę. Powstałą masę dzielimy na 3. Jedną zostawiamy tak jak jest. Do drugiej dodajemy 2 łyżki zmielonych lifilizowanych truskawek. Do trzeciej dodajemy łyżkę kakao. Jeśli masy są za sypkie to możemy dodać tłuszczu kokosowego.

Składniki na posypki:

  • mąka kokosowa
  • zmielone lifilizowane truskawki
  • kakao

Z każdej masy formujemy kuleczki i obtaczamy je w dowolnej posypce. Gotowe pralinki wstawiamy do lodówki aby stężały. Smacznego 🙂

Z podanych składników wyszło 30 pralinek.

Autorką przepisu jest Karolina Kucińska, mama bliźniaków. Wpadnij do niej na FB Fit Twinsowa Mama

 

Zaskocz domowników, albo gości. Zerknij na:

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

 

Instagram, tam też jesteśmy:
iloolo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ola

Autorkami bloga są Ola i Ilona - obie to aktywne zawodowo i sportowo matki i żony, które każdy wolny moment poświęcają aktywności fizycznej oraz zgłębianiu wiedzy w temacie zdrowia, diety i treningu. Jednym z zawodów Oli jest dietetyk, Ilona jest instruktorką kulturystyki. Razem tworzą świetny duet nie tylko na gruncie zawodowym, ale także prywatnym.