Jak sprawdzić w warunkach domowych wydzielanie kwasu solnego?

 

W sumie po co sprawdzać czy nasz żołądek wydziela kwas ? Szczególnie jak jesteśmy piękni i zdrowi. A może czegoś o sobie nie wiemy?

brzuch żołądek

W sumie z każdej strony słyszysz teraz mamy zakwaszone społeczeństwo, trzeba się odkwaszać, łyknij tabletkę… Kwas solny w naszym żołądku, to coś zupełnie innego i jest nam bardzo potrzebny, wpływa na pH przewodu pokarmowego, chroni nas przed patogenami, pomaga w prawidłowym trawieniu i wchłanianiu substancji odżywczych.

Aby wiedzieć czy Twój żołądek potrzebuje pomocy zrób „test sody„. Jak się do tego zabrać i kiedy? Rano, na czczo do 150 ml wody wsyp łyżeczkę sody oczyszczonej, wymieszaj, zamknij oczy i wypij. Nie, nie jest to dobre 😛 Po wypiciu patrzysz na zegarek, stoper, telefon, kto co woli i mierzysz czas do beknięcia/odbicia. Jeżeli nie bekniesz do 3 minut możesz przestać mierzyć.

Wyniki i interpretacja czasu:

  • gdy bekniesz już w trakcie picia sody z wodą – może sugerować nadkwasotę
  • do 1,5 min – dobre zakwaszenie
  • powyżej 1,5 min do 3 min – średnie zakwaszenie
  • powyżej 3 min lub wcale – jest słabo.

Pamiętaj jest to test domowy, jego wyniki zależą od wielu czynników. Test można powtórzyć 2-3 razy.

Jeżeli test wyszedł kiepsko, a Ty odczuwasz dolegliwości z wymienione poniżej coś w nim jest:

  • gdy zjesz dużą ilość mięsa masz uczucie tzw. ciężkości na żołądku, mdłości
  • po jedzeniu odzywa się zgaga lub refluks
  • Twój oddech nie jest świeży
  • nasz wzdęcia, gazy
  • w Twoim stolcu są niestrawione resztki jedzenia.

Jeżeli sytuacja jest poważna oczywiście zgłoś się do lekarza w celu zrobienia dokładnych badań. Dla tych z Was, którzy chcą i mogą poprawić sytuację sami kilka podpowiedzi.

Gorzkie, kwaśne i słone rzeczy zakwaszają nasz żołądek. Proszę nie mylić z ostatnio bardzo mądrym zakwaszonym organizmem 😛

Propozycje domowych metod na zakwaszenie:

1. Ocet jabłkowy.

Do 1/2 szklanki wody dodaj 1 łyżeczkę octu jabłkowego (ocet ma być z naturalnej fermentacji, będzie trochę mętny) i wypij około 15 – 20 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Jeżeli nie będzie rewolucji i nie będzie bolał żołądek następnego dnia zwiększ ilość octu do 1 łyżki, a 3 dnia do 2 łyżek.

2. Sok z cytryny.

Stosujemy również przed posiłkami. Sok z cytryny wyciskamy i pijemy na zdrowie! Nie, nie dodajesz wody.

3. Krople żołądkowe.

Kilka minut przed posiłkiem 2-3 krople na język i połknąć.

Uwaga: kawa powoduje silny wzrost wydzielania kwasu solnego lecz pH kawy to około  5 i mimo, że kwas wydzieli się szybko będzie za słaby.

 

Dołącz do grupy aktywnych Mam:cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

Instagram:

 

ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

 

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: