
Jak oszczędzić czas o poranku, a nadwyżkę czasową zainwestować w siebie?
Dla mnie poranek to ciężka plansza, a i tak uważam, że jestem nawet trochę rannym ptaszkiem. Jak myślę o tej typowej sowie, która przewraca się z rankiem z boku na bok w moim łóżku, to myślę: „ten to ma dopiero ciężko”
Trudne sprawy to nieodłączny atrybut poranka. Trzeba wstać do pracy, wyszykować dziecko i męża, wyprowadzić psa, ogarnąć posiłek, a gdy lodówka pusta to jeszcze i zakupy, nawet nie ma czasu by pomyśleć o treningu.
Wiem, że to znacie, bo zawsze piszczycie kiedy dostajecie do zrealizania szybki trening w naszych wyzwaniach.
Ale cycki do góry! Spinamy poślady i bierzemy się do roboty. Pokażę Wam dziś kilka trików, które do tej pory znały tylko niektóre z moich treningowych klientek.
Więcej przeczytasz klikając w podstrony na dole strony >>>
Ilona, mama, trener
Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Dlaczego wszystkie diety są skuteczne?
Może Ci się spodobać

Trening na TRXach 23.05.2016 (galeria)
26/05/2016
BiegamBoLubię AWF WaWa 18.06.2016 (galeria + film)
20/06/2016
Jeden komentarz
Pingback: