Do biegu, gotowi, start – o bieganiu w dla Jedynki.

Jak wygląda trening biegowy? Po co właściwie biegamy?
Co to są biegi z przeszkodami i dlaczego biegamy w Runmagedonie? Co powienien jeść biegacz? Jak to jest stawać na podium? Czym jest maraton?
O tym dzisiaj opowiadaliśmy  w „Jedynce dzieciom”. Posłuchajcie!
Zaczynamy ok. 29 minuty nagrania!

Zrzut ekranu z 2016-03-18 10:06:32 A na koniec wspólna foteczka!

12809963_1056467731081374_359330768_o
Pani Agnieszko dziękujemy za miło spędzony czas, za gadżety i za… czerwony mikrofon 🙂

12443377_1056467741081373_1338643216_o

Dołącz do grupy aktywnych Mam:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpgInstagram:

ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

 

 

 

Ilona, mama, trener

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: