Czekoladowa czekolada bez czekolady…

Brzmi nieźle co? Czekolada bez mleka w proszku, bez utwardzanych tłuszczy roślinnych, słodzona jedynie miodem? Brzmi niewiarygodnie, co? A jadnak…
domowa czekolada

Składniki:
– 400 ml mleka kokosowego (puszka)
– 4 łyżki kakao/karob
– 2 łyżki miodu (tu zdecydowanie do smaku, kto jak lubi)
– opcjonalnie…. dowolne orzechy.

Przygotowanie:
Mleko kokosowe podgrzewamy, unikamy zagotowania, mieszamy z kakao/karobem i miodem. Wlewamy w foremki do lodu, studzimy, kiedy jest zimne to do zamrażarki na kilka godzin. Potem już tylko zostaje nam lodowo-czekoladowa rozkosz 🙂 A dokładnie 35 sztuk czekoladowego smakołyku.
Z całej porcji otrzymujemy ok 35 sztuk „pralinek”, całość dostarcza 480,70 kcal, w tym 11,5 B, 49 W, 24 T
Zrzut ekranu z 2015-08-06 13:32:37

Dołącz do grupy aktywnych Mam:cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

 

 

Instagram:

ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ilona, mama, trener

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: