Mamy ruszamy

Portal dla kobiet poświęcony zdrowemu stylowi życia, racjonalnej diecie, aktywności fizycznej, aktywnemu macierzyństwu.

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!

Mamy dla Ciebie

  • AKTYWNOŚĆ
  • JEDZENIE
  • LIFESTYLE
  • PARENTING
  • KUP TERAZ!
  • ZDROWIE

    Witamina D, czyli witamina słońca. A co gdy zastosujemy filtr przeciwsłoneczny? (dla BBL)

    Witamina D staje się bardzo popularna. Mówi się o niej, pisze coraz więcej. Bezsprzeczny jest fakt, że jest bardzo istotną witaminą w naszym życiu. Również, powszechnie wiadomo, że najlepszym źródłem witaminy D jest słońce. Właśnie pod wpływem promieni słonecznych, w…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • JEDZENIE,  porady dietetyczne,  ZDROWIE

    Mrożonki – jeść czy nie jeść? Mamy ruszamy dla BBL.

    Niezależnie od pory roku jeść trzeba. Najlepiej odżywczo, różnorodnie, a przy tym zdrowo i kolorowo. Czy tak się da zimą w Polsce przy -10°C? Tak wiem, „taki mamy klimat”. Tylko czy zawartość talerza możemy usprawiedliwiać klimatem? Pozostając w temacie ujemnych…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • porady dietetyczne,  ZDROWIE

    Dlaczego warto jeść kasztany jadalne? Mamy ruszamy dla BBL

    Obecnie kasztany jadalne uchodzą za bardzo wykwintne i wyszukane. Najbardziej znane są pieczone kasztany sprzedawane na ulicach francuskich i włoskich miast. Docenia się ich właściwości odżywcze i zdrowotne. Fakt dostrzegli je już starożytni Grecy i Rzymianie. Przytaczając słowa słynnej niemieckiej…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • porady dietetyczne,  ZDROWIE

    Olej kokosowy – kosmetyk do zjedzenia

    Odchudzasz się? Dbasz o linię? Nie chcesz przytyć? Co w tych sytuacjach robi wiele kobiet? Unika tłuszczu. Nic bardziej mylnego, po prostu wybieraj z głową. Tłuszcz jest niezbędny w diecie. Dziś przyjrzyjmy się zdrowemu tłuszczowi jakim jest olej kokosowy.

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • ZDROWIE

    Alergia na nikiel. Jak się objawia i czego unikać?

    Alergie otaczają nas, jest ich coraz więcej i więcej. Na tapetę wezmę uczulenie na nikiel, który jest najbardziej powszechnym alergenem. Kojarzy się najczęściej z wysypką pojawiającą się na skutek kontaktu z metalowymi przedmiotami lecz to tylko wierzchołek góry lodowej. A…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • ZDROWIE

    Różnorodność to podstawa zdrowego odżwiania

    Ostatnio szokuje mnie ilość tabletek na „wszystko”. Z reklam słyszymy, że wystarczy łyknąć pastylkę a problemy same się rozwiążą. Tak nie jest, za to jest na to sposób. Jaki?

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • porady treningowe,  ZDROWIE

    Podstawy anatomii – wykłady on line po polsku

    Ostatnio coraz częściej inwestujemy w siebie, w poszerzanie horyzontów, zdobywanie wiedzy. Chcemy trenować „z głową” i mięć świadomość własnego ciała. Aby ową świadomość posiadać niezbędna jest nam szeroka wiedza z zakresu anatomii człowieka. W związkuz  tym, że ja ją zgłębam…

    Przez Ola, mama, dietetyk
  • ZDROWIE

    Dlaczego warto pić ciepłą wodę z cytryną?

    1. Ochrona przed zakwaszeniem organizmu.  O tym, że jesteśmy zakwaszeni słyszymy nawet z telewizora. Teraz wszędzie trąbią, że jesteśmy zakwaszonym narodem i chyba nie chodzi tylko o kwaśne miny 🙁 Może to zabrzmi dziwnie, że kwaśna cytryna może odkwaszać, ale…

    Przez Ola, mama, dietetyk
Nowsze Wpisy 
Bard Motyw przez WP Royal.
Wróć na górę