tata trenuje

Na blogu możecie znaleźć podpowiedzi jak zorganizować sobie czas na trening, jak zachęcić rodzinę do wspólnego uprawiania sportu. Bedziecie mogli poczytać o podstawach biegania czy treningu siłowego. No i najważniejsze – znajdziecie tu sporo podpowidzi i sztuczek jak się zmotywować do dbania nie tylko o swój wygląd ale też i o zdrowie.