Protokół autoimmunologiczny, jakie produkty są zakazane a jakie dozwolone?

Poczytałeś o protokole autoimmunologicznym i chcesz go zastosować. Jeśli nie wiesz to wskakuj i się dowiedz Protokół autoimmunologiczny, AIP, autoimmunologiczne paleo.

Read more

Zalety pudełkowej diety.

Kiedy na polski rynek wchodziły tzw. diety pudełkowe podchodziłam do nich bardzo sceptycznie. Po pierwsze jestem zwolennikiem samodzielnego gotowania. Jak

Read more

Jak schudnać i uniknąć efektu jo-jo?

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Ty chcesz bez skrępowania zaprezentować się w kostiumie kąpielowym, to najwyższy czas zająć się

Read more

Błonnik pokarmowy – niezbędny w codziennej diecie

Czym jest błonnik pokarmowy? Dlaczego powinniśmy go jeść? Dookoła słyszysz „jedz błonnik”, „łykaj błonnik” a czy wiesz czym jest błonnik

Read more