#100 dni tydzień 3 – droga Mamy ruszamy na maraton (relacja)

Za nami kolejny tydzień, kolejnych 7 dni intensywnych przygotowań i nieprzewidzianych splotów zdarzeń. Jak pogodzić wszystko? Kolejny raz pokazujemy, że

Read more

SQUAT CHALLENGE

Zakończyliśmy wyzwanie BURPEES, wyzwanie PLANK oraz wyzwanie PUSH UP z dużym sukcesem. Jesteśmy z Was dumne i cieszymy się, że nasz tygodniowy

Read more

Burpees – jedno ćwiczenie, które poruszy całe ciało.

Burpees! Kto chodzi na nasze czwartkowe treningi (o szczegóły pytaj: trening@mamyruszamy.pl) na hasło Burpees zaczyna czuć delikatne mrowienie w całym

Read more