mama gotuje – Strona 2

Green smoothie bowl ze spiruliną [PRZEPIS]

20/03/2018 Ola, mama, dietetyk 4 komentarze fit śniadanie, green monster, Green smoothie bowl, MixIt, mixit.pl, przepis na smoothie bowl, smoothie bowl, śniadanie

Smoothie bowl ostatnio są bardzo popularne. Nie ma w tym nic dziwnego. Wyglądają pięknie, są smacze i bardzo zdrowe. Razem

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe ciasteczka migdałowe, które skradły moje serce [PRZEPIS]

18/02/201818/02/2018 Ilona, mama, trener 4 komentarze amaretti, amaretto bez glutenu, ciasteczka amaretto, ciasteczka bezglutenowe, ciasteczka migdałowe, ciastka bez glutenu, domowe słodycze, przepis na ciasta bez glutnu, przepis na ciastkamigdałow, słodycze bez chemii, słodycze dobry skład, zdrowe przekąski

Ostatnio znów wzięło mnie na pieczenie… ciasteczek. Oznacza to tylko jedno… idzie wiosna 🙂 A tak serio to musiałam ogarnąć

desery/przekąski mama gotuje

Krucha tarta orzechowa z pigwą [PRZEPIS]

11/12/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bukowy las, cisto z pigwą, dieta bezglutenowa, książką sezonowo bezglutenowo, książka z przepisami bez glutenu, magda romek, przepis na tartę z pigwą, pzrepis na tartę bezglutenową, słodycze bez glutenu, stansław romek, tarrta pigwowa, tarta bez glutenu, tarta z pigwą, zdrowe słodycze

Jak wiecie jakiś czas temu objęłyśmy patronatem ksiażkę, której autorami są Magdalena i Stanisław Romek. „Sezonowo. Bezglutenowo.” to 100 przepisów

desery/przekąski mama gotuje

Pieczone jabłka pod kołderką – błyskawiczny pyszny deser [PRZEPIS]

15/11/201715/11/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment deser, fit deser, jabłka pieczone, jesienny deser, słodki deser, szybki deser, zdrowe słodycze, zdrowy deser

Jabłka, nasze dobro narodowe, teraz smakują najlepiej. A dziś wyszły obłędnie. Musicie spróbować. Składniki: 3 małe jabłka jabłka 50g orzechów

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe ciasto z powidłami ze śliwek [PRZEPIS]

06/11/201706/11/2017 Ilona, mama, trener 4 komentarze bez glutenu, biszkopt bezglutenowy, ciasto bez glutenu, ciasto bez laktozy, ciasto bezglutenowe, ciasto śliwkowe bezglutenowe, ciasto z dżemem ze śliwek, fit ciasto przepis, fit ciasto śliwkowe, szybikie ciasto przepis

Śliwki, skarby jesieni kuszą mnie w tym sezonie jak nigdy. Może to dlatego, że w tym roku akurat nasze działkowe

desery/przekąski kolacje mama gotuje obiady śniadania

Co zrobić z dyni? Mnóstwo sprawdzonych przepisów.

23/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze ciasto dyniowe, ciasto z dynią, curry z dyni, curry z dyni i soczewicy, dynia, dynia przepisy, dynia z jajkiem, krem z dyni, pomysł na dynię, pyszne ciasto z dyni, śniadanie z dynią, warzywne ciasto, zupa krem z dyni

Z jesienią kojarzą mi się spadające liście i dynie. Dynie pojawiają się w sklepach już we wrześniu, a nawet pod

kolacje mama gotuje obiady

Dynia plus soczewica. Eksplozja smaku. [PRZEPIS]

22/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment curry z dyni, dynia, dynia przepisy, jesienna zupa, rozgrzewająca zupa, soczewica, zupa z dyni, zupa z dyni i soczewicy

Dynie, dynie wszędzie. Co to będzie? Zupa. Sycąca, rozgrzewająca, z indyjską nutą. Ekspresowa w przygotowaniu. Idealna na obiad, kolację lecz

desery/przekąski mama gotuje

Upiorne przekąski na Halloween.

22/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment Halloween, jedzenie na Halloween, menu dla dzieci na Halloween, menu na Halloween, potrawy na Halloween dla dzieci, przekąski Halloween, przekąski na Halloween

Strasznie, smacznie i szybko? Przygotowałyśmy dla was i waszych dzieciaków kilka propozycji na imprezkę Halloweenową. Bierzcie i się inspirujcie. No

kolacje mama gotuje

Aromatyczna żytnia tarta z kabanosem [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 5 komentarzy ciasto do tarty, ciasto na tartę, przepisykulinarne ze zdjęciami, quich ciasto, quiche spód, quiche z porem, szybka tarta, tarta na słono, tarta nadziewana porem, tarta wytrawna, tarta z porem, tarta żytnia

Ostatnio wróciła mi miłość do tart. Smakują wybornie, wyglądają apetycznie i są szybkie w przygotowaniu. Dziś przyszła pora na tartę

kolacje mama gotuje

Tarta a’la bolognese [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment kruchy spód do tarty, przepisy na tartę, quiche z mięsem, sod do tarty, sprawdzony przeis na spód do tarty, szybki spód do tarty, tarat a słoo, tarata a'la spaghetti, tarta bolonese, tarta z mielonym, tarta z mięsem mielonym, tarta z pomidorami, tarta z sosem pomidorowym, tearta wytrawna przepis, żytni spód do tarty

Moja córka kocha spaghetti, a ja już mam dość makaronu. Drogą kompromisu stworzyłyśmy razem tarte a’la spaghetti. Wyszła zacnie. W

kolacje mama gotuje

Tarta w moment zeżarta [PRZEPIS]

16/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bezglutenowy spód do tarty, ciasto na tartę, przepis na tartę, przepisy kulinarne ze zdjęcimi, rzepis na ciast do tarty, spód do tarty, tarta bezglutenowa, tarta na słono, tarta przepis, tarta z łososiem, warsztaty kulinarne, warsztaty kulinarne dla tatusiów i córeczeka, wyczesany tata, wytrawna tarta

Ostatnio mój mąż wyskoczył na warsztaty kulinarne z naszą małą pociechą. Jakiś czas temu swój żywot zaczęła inicjatywa WYCZESANY TATA.

mama gotuje śniadania

Śniadania białkowo-tłuszczowe przepisy.

02/10/201702/10/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze awokado z jajkiem, odchudzanie, pomysł na śniadanie, śniadania, śniadania B-T, śniadania białkowo-tłuszczowe, śniadania przepisy, śniadanie białkowo-tłuszczowe, szakszuka, tatar

Śniadania białkowo-tłuszczowe ostatnio bardzo popularne. Zamieniając bogate w węglowodany śniadania na śniadania białkowo-tłuszczowe najprawdopodobniej zyskasz dłuższe uczucie sytości. Wiele osób

desery/przekąski mama gotuje

Proste ciasto z dyni [PRZEPIS]

29/09/201729/09/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment bez glutenu, ciasto bezglutenowe, ciasto dyniowe, ciasto z dyni, ciasto z dynią, dynia, fit ciasto, proste ciasto z dyni, pyszne ciasto z dyni

Sezon na dynię w pełni. Co powiesz na dynię w słodkiej odsłonie? Zapewne znasz ciasto marchewkowe teraz czas na ciasto dyniowe.

kolacje mama gotuje śniadania

Kanapka dyniowa z jajem. [PRZEPIS]

27/09/201727/09/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment co zrobić z dyni, dania bezglutenowe, dania z dyni, dania z dynią, dynia, dynia przepisy, kanapka z dyni, potrawy z dynii, śniadanie białkowo-tłuszczowe

Szybkie rozwiązanie śniadaniowe, to podstawa funkcjonowania wielu rodzin, naszej też. Choć nie ukrywam, że lubimy leniwe i rozlazłe poranki. Może

desery/przekąski mama gotuje

Fit ciasto marchewkowe [PRZEPIS].

14/09/201719/09/2017 Ola, mama, dietetyk 5 komentarzy ciasto marchewkowe, dietetyczne ciasto marchewkowe, fit ciasto, fit ciasto marchewkowe, lekkie ciasto marchewkowe

Ciasto jest dobre na wszystko 😉 a na pewno na podwieczorek w jesienny dzień. Ostatnio naszło mnie na zabawę z

mama gotuje obiady

Sprawdzone przepisy na dania z bobu

17/08/201715/08/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bób przekąski, bób z piekarnika, co z bobu, co zrobić z bobu, gotowany bób, jak gotowac bób, jak jeść bób, pomysły na bób, przekąski z bobu, przepisy na dania z bobu, smażony bób, sprawdzone przepisy na bób, zupa z bobu

Bób – pyszny i syty, ale nie doceniony, dlaczego? Dlatego, że często nie mamy na niego pomysłu. Najłatwiej jest go

mama gotuje obiady

Rywal na talerzu czyli chłodnik z buraka. [PRZEPIS]

17/08/201715/08/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment chłdnik na lato, chłodnik z buraka, co z buraka, co zrobić z buraka, dania z buraka, przepis na chłodnik, przepisy na buraka, zimna zupa na lato orzeżwiająca zupa na lato, zupa z buraka

Burak Rywal to odmiana burak ćwikłowego, który ma charaterystyczny podłużny korzeń. Ta odmiana ma większą zawartość naturalnych cukrów. Dania z

mama gotuje obiady

Zupa krem z bobu [PRZEPIS]

10/08/201715/08/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment bób, bób przepisy, co z bobu, dania z bobu, jak jeść bób, pomysły na bób, przepisy kulinarne ze zdjęciami, przepisy na dania z bobu, zupa krem z bobu, zupa z bobu

Kolejna odsłona bobu. Tym razem zupa krem. Pyszna, pikatna i aromatyczna, ale co bardzo istotne banana w przygotowaniu i bardzo

desery/przekąski mama gotuje

Domowe lody czekoladowe z batata [PRZEPIS]

10/08/201706/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bataty, bataty przepis, dla alergika, domowe lody, jak zrobić lody, lody, lody bez jajek, lody bez mleka, lody czekoladowe, lody przepis, przepis na lody

Matko sama się sobie dziwię 😉 robiłam frytki z batatów. Obierając bataty, został mi taki jeden nieduży, samotny. Pomyślałam wrzucę

DIETA kolacje mama gotuje

Bób z rozmarynem, smażony na maśle [PRZEPIS]

07/08/201708/08/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bób co z nim zrobić, bób jak gotować, dania z bobu, jak gotowac bób, pomysły na bób, przekąski z bobem, przepisy kulinarne ze zdjęciami, przepisy na bób, sparwdzone przepisy bób

Sezon na bób trwa w najlepsze. Dla mnie zawsze był on kłopotliwym warzywem. Brakowało mi na niego pomysłów i zastanwiałam