mama gotuje – Strona 2

Proste placki marchewkowe [PRZEPIS]

06/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe placki, fit placki, fit placki marchewkowe, placki bezglutenowe, placki marchewkowe, placki warzywne, placki z marchewki, proste placki marchewkowe, wegański obiad, wegańskie placki, wytrawne placki

Ostatnio królują u mnie różne placki warzywne. Nie mam pojęcia jak to się stało, że placki marchewkowe nie wylądowały jeszcze

kolacje mama gotuje śniadania

Burgery z quinoa ze szpinakiem [PRZEPIS]

01/02/201901/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment burgery, burgery bez mięsa, burgery warzywne, burgery z quinoa, Burgery ze szpinaku, domowe burgery, kotlety wegetariańskie, quinoa, szpinak, wegetariańskie burgery, ze szpinakiem, zielone burgery

Niezależnie od pory roku nie zapominaj sięgać po warzywa. Zima czy nie jedzenie powinno być odżywcze, różnorodne, a przy tym

kolacje mama gotuje obiady

Burgery mięsne ze szpinakiem [PRZEPIS]

31/01/201931/01/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment burgery domowe, burgery mięsne ze szpinakiem, burgery ze szpinakiem, kotlety mielone, kotlety z piekarnika, pieczone mielone, szpinak, ze szpinakiem

Uwielbiam przemycać. Oczywiście mam na myśli warzywa w sosie, w kotletach … Dlatego po prostu musisz wypróbować burgery ze szpinakiem.

mama gotuje śniadania

Czekoladowa granola [PRZEPIS]

03/04/201830/10/2018 Ilona, mama, trener 2 komentarze bieganie i dieta, bieganie i jedzenie, book, co jeść po treningu iegowym, co jeść przed treningiem biegowym, dieta biegacza, granola, książka, ksiażka kucharska run & cook, poradnik kulinarny dla iegaczy, posiłki biegacza

Lubicie granolę? Ja uwielbiam. Szczególnie gdy zrobiona jest samodzielnie. Ostatnio skorzystałam z przepisu znalezionego w najnowszym kuliarnym poradniku biegacza RUN

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Słoneczne smoothie bowl z mango. [PRZEPIS]

27/03/2018 Ola, mama, dietetyk 0 Comment fit śniadanie, MixIt, mixit.pl, pożywne śniadanie, smoothie bowl, smoothie bowl z mango, żółty smoothie bowl

Czasami jest tak, że przytłacza nas poranna rzeczywistość. Kiedy powinna być już wiosna mamy jeszcze śnieg. Zamiast słonecznego lata za

desery/przekąski mama gotuje śniadania

Green smoothie bowl ze spiruliną [PRZEPIS]

20/03/2018 Ola, mama, dietetyk 4 komentarze fit śniadanie, green monster, Green smoothie bowl, MixIt, mixit.pl, przepis na smoothie bowl, smoothie bowl, śniadanie

Smoothie bowl ostatnio są bardzo popularne. Nie ma w tym nic dziwnego. Wyglądają pięknie, są smacze i bardzo zdrowe. Razem

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe ciasteczka migdałowe, które skradły moje serce [PRZEPIS]

18/02/201818/02/2018 Ilona, mama, trener 4 komentarze amaretti, amaretto bez glutenu, ciasteczka amaretto, ciasteczka bezglutenowe, ciasteczka migdałowe, ciastka bez glutenu, domowe słodycze, przepis na ciasta bez glutnu, przepis na ciastkamigdałow, słodycze bez chemii, słodycze dobry skład, zdrowe przekąski

Ostatnio znów wzięło mnie na pieczenie… ciasteczek. Oznacza to tylko jedno… idzie wiosna 🙂 A tak serio to musiałam ogarnąć

desery/przekąski mama gotuje

Krucha tarta orzechowa z pigwą [PRZEPIS]

11/12/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bukowy las, cisto z pigwą, dieta bezglutenowa, książką sezonowo bezglutenowo, książka z przepisami bez glutenu, magda romek, przepis na tartę z pigwą, pzrepis na tartę bezglutenową, słodycze bez glutenu, stansław romek, tarrta pigwowa, tarta bez glutenu, tarta z pigwą, zdrowe słodycze

Jak wiecie jakiś czas temu objęłyśmy patronatem ksiażkę, której autorami są Magdalena i Stanisław Romek. „Sezonowo. Bezglutenowo.” to 100 przepisów

desery/przekąski mama gotuje

Pieczone jabłka pod kołderką – błyskawiczny pyszny deser [PRZEPIS]

15/11/201715/11/2017 Ilona, mama, trener 1 Comment deser, fit deser, jabłka pieczone, jesienny deser, słodki deser, szybki deser, zdrowe słodycze, zdrowy deser

Jabłka, nasze dobro narodowe, teraz smakują najlepiej. A dziś wyszły obłędnie. Musicie spróbować. Składniki: 3 małe jabłka jabłka 50g orzechów

desery/przekąski mama gotuje

Bezglutenowe ciasto z powidłami ze śliwek [PRZEPIS]

06/11/201706/11/2017 Ilona, mama, trener 4 komentarze bez glutenu, biszkopt bezglutenowy, ciasto bez glutenu, ciasto bez laktozy, ciasto bezglutenowe, ciasto śliwkowe bezglutenowe, ciasto z dżemem ze śliwek, fit ciasto przepis, fit ciasto śliwkowe, szybikie ciasto przepis

Śliwki, skarby jesieni kuszą mnie w tym sezonie jak nigdy. Może to dlatego, że w tym roku akurat nasze działkowe

desery/przekąski kolacje mama gotuje obiady śniadania

Co zrobić z dyni? Mnóstwo sprawdzonych przepisów.

23/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze ciasto dyniowe, ciasto z dynią, curry z dyni, curry z dyni i soczewicy, dynia, dynia przepisy, dynia z jajkiem, krem z dyni, pomysł na dynię, pyszne ciasto z dyni, śniadanie z dynią, warzywne ciasto, zupa krem z dyni

Z jesienią kojarzą mi się spadające liście i dynie. Dynie pojawiają się w sklepach już we wrześniu, a nawet pod

kolacje mama gotuje obiady

Dynia plus soczewica. Eksplozja smaku. [PRZEPIS]

22/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment curry z dyni, dynia, dynia przepisy, jesienna zupa, rozgrzewająca zupa, soczewica, zupa z dyni, zupa z dyni i soczewicy

Dynie, dynie wszędzie. Co to będzie? Zupa. Sycąca, rozgrzewająca, z indyjską nutą. Ekspresowa w przygotowaniu. Idealna na obiad, kolację lecz

desery/przekąski mama gotuje

Upiorne przekąski na Halloween.

22/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment Halloween, jedzenie na Halloween, menu dla dzieci na Halloween, menu na Halloween, potrawy na Halloween dla dzieci, przekąski Halloween, przekąski na Halloween

Strasznie, smacznie i szybko? Przygotowałyśmy dla was i waszych dzieciaków kilka propozycji na imprezkę Halloweenową. Bierzcie i się inspirujcie. No

kolacje mama gotuje

Aromatyczna żytnia tarta z kabanosem [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 5 komentarzy ciasto do tarty, ciasto na tartę, przepisykulinarne ze zdjęciami, quich ciasto, quiche spód, quiche z porem, szybka tarta, tarta na słono, tarta nadziewana porem, tarta wytrawna, tarta z porem, tarta żytnia

Ostatnio wróciła mi miłość do tart. Smakują wybornie, wyglądają apetycznie i są szybkie w przygotowaniu. Dziś przyszła pora na tartę

kolacje mama gotuje

Tarta a’la bolognese [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment kruchy spód do tarty, przepisy na tartę, quiche z mięsem, sod do tarty, sprawdzony przeis na spód do tarty, szybki spód do tarty, tarat a słoo, tarata a'la spaghetti, tarta bolonese, tarta z mielonym, tarta z mięsem mielonym, tarta z pomidorami, tarta z sosem pomidorowym, tearta wytrawna przepis, żytni spód do tarty

Moja córka kocha spaghetti, a ja już mam dość makaronu. Drogą kompromisu stworzyłyśmy razem tarte a’la spaghetti. Wyszła zacnie. W

kolacje mama gotuje

Tarta w moment zeżarta [PRZEPIS]

16/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bezglutenowy spód do tarty, ciasto na tartę, przepis na tartę, przepisy kulinarne ze zdjęcimi, rzepis na ciast do tarty, spód do tarty, tarta bezglutenowa, tarta na słono, tarta przepis, tarta z łososiem, warsztaty kulinarne, warsztaty kulinarne dla tatusiów i córeczeka, wyczesany tata, wytrawna tarta

Ostatnio mój mąż wyskoczył na warsztaty kulinarne z naszą małą pociechą. Jakiś czas temu swój żywot zaczęła inicjatywa WYCZESANY TATA.

mama gotuje śniadania

Śniadania białkowo-tłuszczowe przepisy.

02/10/201702/10/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze awokado z jajkiem, odchudzanie, pomysł na śniadanie, śniadania, śniadania B-T, śniadania białkowo-tłuszczowe, śniadania przepisy, śniadanie białkowo-tłuszczowe, szakszuka, tatar

Śniadania białkowo-tłuszczowe ostatnio bardzo popularne. Zamieniając bogate w węglowodany śniadania na śniadania białkowo-tłuszczowe najprawdopodobniej zyskasz dłuższe uczucie sytości. Wiele osób