• desery/przekąski,  JEDZENIE,  napoje

    zielone smoothie

    Jakoś ostatnio spore ciśnienie na witaminy. Przez moment pomyślałam, że to zachciankana na węglowodany, ale po tym jak błyskawicznie zeszła mi tacka rzeżuchy to jednak ochotka na witaminy. Zatem dziś przed basenej wjecjał… green monster…

  • JEDZENIE,  napoje

    Na jesienną rozgrzewkę!

    I co… gil do pasa? Drapanie w gardle? Znamy temat, nie? Szczególnie jak się o 7 rano, dżdżystą jesienią, trzaska kilometry na rowerze, albo szlifuje chodniki butami do biegania. Dla tych zafikanych, ale też tych co do zaflikania nie zamierzają…

  • JEDZENIE,  napoje

    Ananasowe smoothie

    Czasem trzeba coś na szybko, na zdrowo i na dobrze wyglądająco… wtedy annansowe smoothie jest idealne. Szczególnie jak wpada niezapowiedziany gość, a w Twoim domu nie praktykuje się ciasteczek 🙂

  • JEDZENIE,  napoje

    Truskawkowa Mocha

    Dziś nie będzie ani dietetycznie, ani niskokalorycznie, będzie rozpusta na całego. Są takie dni, że bez kawy na bogato ani rusz…. no cóż… dziś właśnie był taki dzień. Zlana potem po porannym rowerze z ogromną przyjemnością odpaliłam expres i poczułam…

  • JEDZENIE,  napoje

    Domowe mleko kokosowe

    Od kiedy okazało się, że mleko krowie to wróg w naszym domu trzeba było szukać innych rozwiązań przyjaznych organizmowi, ale też portfelowi. Powoli przekonujemy sie do mleka roślinnego. Zawsze byłam zakochana w oleju kokosowym, więc na pierwszy ogień wzięłam kokos!…

  • JEDZENIE,  napoje

    Domowa lemoniada

    Stoi na stacji lokomotywa. Ciężka, ogromna i pot z niej spływa -Tłusta oliwa. Stoi i sapie, dyszy i dmucha, Żar z rozgrzanego jej brzucha bucha: Buch – jak gorąco! No dziś jak rano pedałowałyśmy do przedszkola to się czułam właśnie…