kolacje – Mamy ruszamy

TABOULEH – pyszna sałatka na bazie moczonej kaszy [PRZEPIS]

07/03/2019 Ilona, mama, trener 0 Comment bulgur, dania na imprezę, jak moczyć kaszę, kasza bez gotowania, moczenie kaszy, oryginalna sałatka, party przekąski, przekąski, przekąski na imprezę, przepisy na dania wegetariańskie, przepisy wegetariańskie, przepisy z kaszą bulgur, sałatka bez mięsa, sałatka z kaszą, sałatki na imprezę, tabouleh

Dawno temu, przez lat 17 byłam wegetarianką. Po długim czasie z wegeterianizmem zerwałam, możesz poczytać o tym TUTAJ Mimo wszystko

desery/przekąski kolacje mama gotuje śniadania

Pyszne fit bułeczki serowe [PRZEPIS]

25/02/201926/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe bułeczki, bezglutenowe bułeczki serowe, bezglutenowe bułki, bezglutenowe bułki serowe, bułeczki serowe, bułeczki serowe bez drożdży, bułeczki serowe fit, bułeczki serowe na słodko, bułeczki z twarogu, bułki serowe, bułki serowe fit, fit bułeczki, fit bułki, fit bułki bez drożdży, fit bułki na słodko, fit bułki serowe, fit bułki twarogowe

Czasami eksperymenty w kuchni przynoszą zaskakujące wyniki. Miały być pieczone pączki lecz po kilku podejściach po prostu pogodziłam się, że

desery/przekąski kolacje mama gotuje śniadania ŻYCIE

Pyszne gofry bezglutenowe [PRZEPIS]

12/02/201912/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe gofry, bezglutenowy deser, domowe gofry, fit gofry, gofry, gofry bez glutenu, gofry bezglutenowe, przepis na bezglutenowe gofry, przepis na gofry, sprawdzony przepis na gofry

Gofry jak dla mnie mogą być na słodko, mogą być wytrawne. Jedyny warunek oby DUŻO 😉 Zostawiam przepis na BEZGLUTENOWE

kolacje mama gotuje obiady

Proste placki marchewkowe [PRZEPIS]

06/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bezglutenowe placki, fit placki, fit placki marchewkowe, placki bezglutenowe, placki marchewkowe, placki warzywne, placki z marchewki, proste placki marchewkowe, wegański obiad, wegańskie placki, wytrawne placki

Ostatnio królują u mnie różne placki warzywne. Nie mam pojęcia jak to się stało, że placki marchewkowe nie wylądowały jeszcze

kolacje mama gotuje śniadania

Burgery z quinoa ze szpinakiem [PRZEPIS]

01/02/201901/02/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment burgery, burgery bez mięsa, burgery warzywne, burgery z quinoa, Burgery ze szpinaku, domowe burgery, kotlety wegetariańskie, quinoa, szpinak, wegetariańskie burgery, ze szpinakiem, zielone burgery

Niezależnie od pory roku nie zapominaj sięgać po warzywa. Zima czy nie jedzenie powinno być odżywcze, różnorodne, a przy tym

kolacje mama gotuje obiady

Burgery mięsne ze szpinakiem [PRZEPIS]

31/01/201931/01/2019 Ola, mama, dietetyk 0 Comment burgery domowe, burgery mięsne ze szpinakiem, burgery ze szpinakiem, kotlety mielone, kotlety z piekarnika, pieczone mielone, szpinak, ze szpinakiem

Uwielbiam przemycać. Oczywiście mam na myśli warzywa w sosie, w kotletach … Dlatego po prostu musisz wypróbować burgery ze szpinakiem.

desery/przekąski kolacje mama gotuje obiady śniadania

Co zrobić z dyni? Mnóstwo sprawdzonych przepisów.

23/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze ciasto dyniowe, ciasto z dynią, curry z dyni, curry z dyni i soczewicy, dynia, dynia przepisy, dynia z jajkiem, krem z dyni, pomysł na dynię, pyszne ciasto z dyni, śniadanie z dynią, warzywne ciasto, zupa krem z dyni

Z jesienią kojarzą mi się spadające liście i dynie. Dynie pojawiają się w sklepach już we wrześniu, a nawet pod

kolacje mama gotuje obiady

Dynia plus soczewica. Eksplozja smaku. [PRZEPIS]

22/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment curry z dyni, dynia, dynia przepisy, jesienna zupa, rozgrzewająca zupa, soczewica, zupa z dyni, zupa z dyni i soczewicy

Dynie, dynie wszędzie. Co to będzie? Zupa. Sycąca, rozgrzewająca, z indyjską nutą. Ekspresowa w przygotowaniu. Idealna na obiad, kolację lecz

kolacje mama gotuje

Aromatyczna żytnia tarta z kabanosem [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 5 komentarzy ciasto do tarty, ciasto na tartę, przepisykulinarne ze zdjęciami, quich ciasto, quiche spód, quiche z porem, szybka tarta, tarta na słono, tarta nadziewana porem, tarta wytrawna, tarta z porem, tarta żytnia

Ostatnio wróciła mi miłość do tart. Smakują wybornie, wyglądają apetycznie i są szybkie w przygotowaniu. Dziś przyszła pora na tartę

kolacje mama gotuje

Tarta a’la bolognese [PRZEPIS]

19/10/201719/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment kruchy spód do tarty, przepisy na tartę, quiche z mięsem, sod do tarty, sprawdzony przeis na spód do tarty, szybki spód do tarty, tarat a słoo, tarata a'la spaghetti, tarta bolonese, tarta z mielonym, tarta z mięsem mielonym, tarta z pomidorami, tarta z sosem pomidorowym, tearta wytrawna przepis, żytni spód do tarty

Moja córka kocha spaghetti, a ja już mam dość makaronu. Drogą kompromisu stworzyłyśmy razem tarte a’la spaghetti. Wyszła zacnie. W

kolacje mama gotuje

Tarta w moment zeżarta [PRZEPIS]

16/10/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bezglutenowy spód do tarty, ciasto na tartę, przepis na tartę, przepisy kulinarne ze zdjęcimi, rzepis na ciast do tarty, spód do tarty, tarta bezglutenowa, tarta na słono, tarta przepis, tarta z łososiem, warsztaty kulinarne, warsztaty kulinarne dla tatusiów i córeczeka, wyczesany tata, wytrawna tarta

Ostatnio mój mąż wyskoczył na warsztaty kulinarne z naszą małą pociechą. Jakiś czas temu swój żywot zaczęła inicjatywa WYCZESANY TATA.

kolacje mama gotuje śniadania

Kanapka dyniowa z jajem. [PRZEPIS]

27/09/201727/09/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment co zrobić z dyni, dania bezglutenowe, dania z dyni, dania z dynią, dynia, dynia przepisy, kanapka z dyni, potrawy z dynii, śniadanie białkowo-tłuszczowe

Szybkie rozwiązanie śniadaniowe, to podstawa funkcjonowania wielu rodzin, naszej też. Choć nie ukrywam, że lubimy leniwe i rozlazłe poranki. Może

DIETA kolacje mama gotuje

Bób z rozmarynem, smażony na maśle [PRZEPIS]

07/08/201708/08/2017 Ilona, mama, trener 0 Comment bób co z nim zrobić, bób jak gotować, dania z bobu, jak gotowac bób, pomysły na bób, przekąski z bobem, przepisy kulinarne ze zdjęciami, przepisy na bób, sparwdzone przepisy bób

Sezon na bób trwa w najlepsze. Dla mnie zawsze był on kłopotliwym warzywem. Brakowało mi na niego pomysłów i zastanwiałam

desery/przekąski kolacje mama gotuje obiady śniadania

Sprawdzone przepisy na dania z cukinii.

27/07/201710/07/2018 Ola, mama, dietetyk 0 Comment chłodnik z cukinii, ciasto z cukinii, co z cukinii, cukinia, dnia z cukinii, muffiny jajeczne, placki z cukinii, pomysł na cukinię, pomysł na obiad, sposób na cukinię, tosty bez chleba, zapiekanka warzywna

Sezon ogórkowy jak i cukiniowy w pełni. Ceny na cukinię chyba są obecnie najbardziej przystępne. Dlatego i w sumie ponieważ

kolacje mama gotuje obiady

Szybkie placki z cukinii i marchewki [PRZEPIS]

13/07/201721/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment cukinia, placki cukiniowe, placki warzywne, placki z cukinii, placki z marchewki, pomysł na kolację, pomysł na obiad

Ostatnio czasu jak na lekarstwo więc im prościej tym lepiej w kuchni. Prościej czyli szybciej. Nie zapominam jednak o smaku.

kolacje mama gotuje

Warzywna zapiekanka [PRZEPIS]

06/07/201721/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bataty, cukinia, danie wegetariańskie, dieta wegetariańska, pomidory, pomysł na kolację, zapiekanka warzywna

Często omijamy warzywa ponieważ nie bardzo wiemy co z nimi zrobić. Jak je przyrządzić. Dlatego bardzo proste warzywne danie. Może

kolacje mama gotuje obiady śniadania

Potrawka z indyka z batatami i porem

22/05/201722/05/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment aip, bataty, bez glutenu, dieta paleo, obiad jednogarnkowy, paleo autoimmunologiczne, pomysł na obiad, potrawka z indyka

Jak z kilku składników i to w jednym „garnku” zrobić pyszną potrawę? Uwierz da się. Gdy ją komuś polecę (zamów

kolacje mama gotuje obiady

Orkiszotto z zieloną soczewicą, burakiem i chipsami jarmużowymi (przepis).

27/02/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment buraki, co na obiad, fit przepisy, obiad bez mięsa, orkisz, orkiszotto, soczewica, wege obiad

Jest risotto, kaszotto, to może też być i orkiszotto. Składniki na 4 osoby (oczywiście wedle potrzeb i apetytów może być

kolacje mama gotuje obiady

Odchudzona ryba po grecku poleca się na Święta.

19/12/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment Boże Narodzenie, dorsz po grecku, dorsz z warzywami, fit przepisy, fit święta, pomysł na obiad, ryba po grecku, ryba z warzywami

Co powiecie na dorsza „po grecku” w trochę innej odsłonie? Składniki na jedną porcję: 150 – 200 g dorsza (filet) marchewka

kolacje mama gotuje obiady śniadania

Placki z kalafiora – sprawdzony przepis.

24/11/201624/11/2016 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bez mięsa, co na obiad, danie bezglutenowe, danie wegetariańskie, fit przepisy, kalafior na obiad, placki z kalafiora, placki z piekarnika

Nie bójcie się eksperymentować w kuchni. Ania z drużyny Mamy ruszamy dzieli się z nami przepisem na placki z kalafiora.

← Previous