BuggyGym – aktywny spacer z dzieckiem!

Chciałam Wam dziś przedstawić Sarkę Solecką – sympatyczną, skromną mamę trójki dzieci, z charakterystycznym akcentem, który brzmi mi w uszach kiedy tylko o niej pomyślę. Na pierwszy rzut oka szara myszka, ale jak zacznie opowiadać o stworzonej przez siebie inicjatywie to zaczyna przypominać młyn, który z sekundy na sekundę przerabia kolejne hektolitry wody. Dziewczyna kipi energią i zaraża inne mamy miłością do aktywności pokazując, że z dzieckiem DA SIĘ aktywnie spędzić czas.
Pewnie zastanawiasz się co takiego wymyśliła? Sarka to inicjatorka BuggyGym w Polsce.

raciborz pokazowyNie będę ukrywać, że kiedy pierwszy raz usłyszałam o BuggyGym zlekceważyłam temat. Pomyślałam, że to kolejny wymysł i nowomoda. Kiedyś brałam udział w nagraniu treningu z użyciem wózka dziecięcego jako przyrządu do ćwiczeń i uważam, że ani to fajne ani bezpieczne dla nowordoka, szczególnie jeśli kobieta niedługo po porodzie próbuje trzaskać pompki lub brzuszki z użyciem wózka dzieciecego z zawarością w postaci dziecka 🙂

Sarka, nie dała jednak za wygraną, za jakiś czas ponownie się do nas odezwała. Zdzwoniłyśmy się, dwa tygodnie później poznałyśmy i w tym momencie o 180 stopni zmienił się nasz pogląd na wspomnianą inicjatywę.

Wg założeń BuggyGym nie jest wymyślną gimnastyką z wykorzystaniem wózka, ale raczej formą spotkania towarzyskiego świeżo upieczonych rodziców. Trening przypomina energiczny spacer z elementami ćwiczeń aerobowych, wzmacniających i rozciągających. Czyli zestaw będący idealnym przygotowaniem do powrotu do regularnej aktywności fizycznej. Instruktorzy BuggyGym robią z mamami po porodzie niezbędne minimum dzięki któremu mogą one bezpiecznie wrócić do biegania, treningu siłowego czy innych bardziej zaawansowanych aktywności.
Inicjatywa ta ma też jeszcze jedną zaletę. Spędzanie czasu w gronie innych rodziców. Trening odbywa się w grupie, w formie luźnych spacerów, które sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości, są okazją do wymiany doświadczeń i szansą dla maluchów na przebywanie wśród rówieśników, a wszystko to odbywa sie na świeżym powietrzu – w parku czy w lesie.

Jeśli interesuje Was ta inicjatywa szczegółów szukajcie na www.buggygym.pl

A tymczasem obserwujcie bacznie nasz blog, bo razem z BuggyGym przymierzamy się do organizacji pewnego nietypowego eventu 🙂

Dołącz do grupy aktywnych Mam:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpgInstagram:

ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

 

 

Ilona, mama, trener

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: