Blackroll Trainer Educational – za tym idzie wiedza.

Z rolowaniem zetknęłam się bardzo dawno temu. Początkowo na temat patrzyłam sceptycznie, bo w końcu co może takiego innowacyjnego zrobić kawałek piankowego wałka?! Zdanie zmieniłam kiedy zabrałam się porządnie za bieganie. W pewnym momencie samo rozciąganie przestało wystarczać i trzeba było zparzyjaźnić się z rollerem.

No i się zaczęło. Zaczęłam szukać wiedzy. Okazało się, że jest słabo. Wielu rzeczy uczyłam się metodą prób i błędów. Wiele podpowiedział mi mój fizjoterapeuta, ale mi ciągle było mało.
Nagle…. bum!… wałki zaczęły wychodzić z każdego kąta. Wszedzie czytałam biegaczu roluj się! Kup wałek. Piankowe wałki podbijają świat biegaczy. Jupi! Cieszyłam się jak głupia z nadzieją, że za takim szałem pójdzie wiedza. A tym czasem… pomimo, że artykuły wysławiające wałkowanie niemal troiły mi się przed oczami to wiedzy dalej nie było. W internetach same ogólniki w zasadzie o niczym. Czasem trafiałam na pojedyncze publikacje Michała Dachowskiego, które chyba były najbardziej wartościowe z tych ogólnodostepnych w sieci.

12476102_10204468842880363_281964021_nOd Michała, niczym po nitce do kłębka, trafiłam na Blackroll – jednego z producentów rollerów i tam zobaczyłam w ofercie kurs trenerski.
799 PLN trochę mnie przygasiło. Jak tak mało w internetach to ciekawe co będzie na kursie.
Szukając szczegółów poznałam Karolinę Stanek. Trochę zdziwiły ją moje pytania, ale… ” Ty, szukasz wiedzy” – powiedziała. „U nas ją znajdziesz” – dokończyła.
Zdecydowałam się. Nie żałuję.

12442770_10204468843360375_1343815723_n

Dwa dni intensywnego kursu. Mnóstwo wiedzy popartej praktyką. Forma kursu bardzo otwarta, wiec na bieżąco znajdowaliśmy odpowiedzi na nasze pytania.
Bardzo dużo anatomii, zdecydowanie innej niż ta, której uczymy się w szkole i ciągle praktyka, praktyka. Nawet jak była teoria to od razu wsadzano ją w praktykę, bo inaczej w głowie nie zostanie. Dowiedziałam się rzeczy, których nie da się wyczytać w internetach czy branżowej prasie.
Po dwóch dniach wiesz o co z tymi wałkami chodzi. Bardzo uogólniając… rozumiesz co do czego i jak tego użyć we wszystkich możliwych kombinacjach. Wiesz w jaki sposób przyśpieszyć regenerację i  jak aktywować mięśnie przed wysiłkiem. To co bardzo wartościowe i nie spotkałam się z tym nigdzie to 6 technik rollowania, w zależności od stopnia zaawansowania i „sklejenia” powięzi.
Ponad to sporo wiedzy na temat tego jak wyorzystać wałek w treningu funkcjonalnym.

12724867_1131284466891391_474022121_nJeśli szukasz wiedzy to na tym kursie ją znajdziesz.
Najbliższe szkolenia odbywają się:

Zrzut ekranu z 2016-03-18 12:14:12

Dołącz do grupy aktywnych Mam:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpgInstagram:

ilo olo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ilona, mama, trener

Mama Basi, trener personalny: - instruktor lekkoatletyki - instruktor kulturystyki - instruktor fitness - trener Blackroll - trener TRX - trener PFS - trener Boot Camp

Twoja opinia jest dla nas ważna. Co o tym sądzisz?

%d bloggers like this: