BiegamBoLubię trening biegowy AWF 06.05.2017 fotorelacja

Mówiłyśmy, że zamawiamy słońce na sobotę na 9:30, mówiłyśmy i tak zrobiłyśmy. Trening biegowy w ramach akcji BiegamBoLubię odbył się w promieniach słońca. Na tapetę wjechała Technika biegania – jak prawidłowo ruszać rękami podczas biegania.

Dołącz do nas za tydzień OTWARTY TRENING BIEGOWY (kliknij a zobaczysz szczegóły).

 

Dołącz do grupy aktywnym mam na FB:

cropped-mamy-ruszamy-projekty-proArte-Marta-Machalewska-Maciej-Mech-www.studio-proarte.pl_.jpg

Instagram, tam też jesteśmy:

iloolo11169053_10205109642593257_978717547_n

Ola

Autorkami bloga są Ola i Ilona - obie to aktywne zawodowo i sportowo matki i żony, które każdy wolny moment poświęcają aktywności fizycznej oraz zgłębianiu wiedzy w temacie zdrowia, diety i treningu. Jednym z zawodów Oli jest dietetyk, Ilona jest instruktorką kulturystyki. Razem tworzą świetny duet nie tylko na gruncie zawodowym, ale także prywatnym.