Ola, mama, dietetyk

5-dniowy detoks sokowy.

15/12/201707/03/2018 Ola, mama, dietetyk 1 Comment 5-dniowy detoks sokowy, 5-dniowy detox sokowy, detoks sokowy, detox sokowy, dieta sokowa, oczyszczanie organizmu, sok w nowy rok

Mamy dla ciebie małe i płynne wyzwanie, czyli detoks sokowy. PO CO? PO CO? PO CO? Czujesz się ciężko? Chcesz

Run dog

Jak Pańcie ukradły mi sesję zdjęciową.

05/12/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment jaka karma dla psa, karma dla psa, karmia uniqnordicgold, Piorun biega, przygody Pioruna, UniQDog, UniQNordicGold

Niedziela, leniwy poranek nikt mnie nie zaczepia… Ale jak to gdzie Alki i Olki? Aaaaaaa przecież imprezują u babci. My

galeria oceniamy

29. Bieg Niepodległości Warszawa [GALERIA cz. VI]

12/11/201712/11/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze 29 bieg niepodległości, 29 bieg niepodległości zdjęcia, bieg niepodległości warszawa, bieg niepodległości warszawa 2017, fotorelacja bieg niepodległości

29. Bieg Niepodległości już za nami. Śpieszymy z fotogalerią! Używając naszych zdjęć pamiętajcie, by oznaczyć autora: – na FB @Mamyruszamy

galeria oceniamy

29. Bieg Niepodległości Warszawa [GALERIA cz. V]

12/11/201712/11/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze 29 bieg niepodległości, 29 bieg niepodległości zdjęcia, bieg niepodległości warszawa, fotorelacja bieg niepodległości, galeria bieg niepodległości, zdjęcia bieg niepodległości warszawa

29. Bieg Niepodległości już za nami. Śpieszymy z fotogalerią! Używając naszych zdjęć pamiętajcie, by oznaczyć autora: – na FB @Mamyruszamy

ŻYCIE

W warszawskiej kawiarni skosztujesz kawę z kobiecym mlekiem.

06/11/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze kawa, kawa z kobiecym mlekiem, kawiarnia żona krawca, mleko kobiece, żona krawca

W Internetach zagrzmiało gdy na fp jedna z warszawskich kawiarni ogłosiła, że od środy (w tym tygodniu) w ofercie pojawi

biblioteka DZIECKO oceniamy

Twoje dziecko musi tego posłuchać, czyli Jungowska rządzi.

31/10/201714/11/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze audiobooki, audiobooki dla dzieci, audiobooki za darmo, Braciszek i Karlsson z dachu, darmowe audiobooki, Dzieci z Bullerbyn, Edyta Jungowska, książki do słuchania, Latający szpieg czy Karlsson z dachu, Pippi na Południowym Pacyfiku, Pippi Pończoszanka, Pippi wychodzi na pokład, słuchowisko dla dzieci, storytel

Czytamy dzieciom? Tak czytamy. Poza tym dzieci są już w takim wieku (Ala 6 lat oraz Olek 8 lat), że

DZIECKO porady ZDROWIE

Duży problem w małej głowie.

31/10/201706/11/2017 Ola, mama, dietetyk 16 komentarzy gnidy, higienia, jak się pozbyć wszy, pasożyty, preparaty na wszy i gnidy, przedszkole, robaki, SORA FORTE, SORA Lotion, SORA PŁYN, wszawica, wszawica leczenie, wszawica objawy, wszy, wszy ludzkie, wszy u dorosłych

Na tablicy ogłoszeń w szkole lub przedszkolu widzisz informację: „ … u jednego z dzieci wykryto …

desery/przekąski kolacje mama gotuje obiady śniadania

Co zrobić z dyni? Mnóstwo sprawdzonych przepisów.

23/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze ciasto dyniowe, ciasto z dynią, curry z dyni, curry z dyni i soczewicy, dynia, dynia przepisy, dynia z jajkiem, krem z dyni, pomysł na dynię, pyszne ciasto z dyni, śniadanie z dynią, warzywne ciasto, zupa krem z dyni

Z jesienią kojarzą mi się spadające liście i dynie. Dynie pojawiają się w sklepach już we wrześniu, a nawet pod

kolacje mama gotuje obiady

Dynia plus soczewica. Eksplozja smaku. [PRZEPIS]

22/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment curry z dyni, dynia, dynia przepisy, jesienna zupa, rozgrzewająca zupa, soczewica, zupa z dyni, zupa z dyni i soczewicy

Dynie, dynie wszędzie. Co to będzie? Zupa. Sycąca, rozgrzewająca, z indyjską nutą. Ekspresowa w przygotowaniu. Idealna na obiad, kolację lecz

desery/przekąski mama gotuje

Upiorne przekąski na Halloween.

22/10/201723/10/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment Halloween, jedzenie na Halloween, menu dla dzieci na Halloween, menu na Halloween, potrawy na Halloween dla dzieci, przekąski Halloween, przekąski na Halloween

Strasznie, smacznie i szybko? Przygotowałyśmy dla was i waszych dzieciaków kilka propozycji na imprezkę Halloweenową. Bierzcie i się inspirujcie. No

oceniamy produkt ŻYCIE

8 powodów, dla których warto sięgnąć po audiobooki?

19/10/201720/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment audiobook, audiobooki, audiobooki bez limitu, audiobooki dla matki, książeczki dla dzieci do słuchania, książka mówiona, książki do słuchania, słuchanie książek, słuchowisko dla dzieci, storytel

Dawno, dawno temu. Za górami, za lasami. W odległej galaktyce… Zaczynając zwyczajnie, nie jak w bajce bo życie to nie

DZIECKO ŻYCIE

15 przesądów dotyczących małych dzieci.

17/10/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment porzekadła, przesądy, przesądy w ciąży, ranking zabobonów, uroki, wierzenia, zabobony, zabobony dla ciężarnych, zabobony dziecięce, zabobony na temat dzieci, zabobony w ciąży

Przesądy, zabobony. Nikt w nie przecież nie wierzy lecz większość z nas woli odpukać w niemalowane drewno. Czarny kot, rozbite

galeria oceniamy

Samsung Irena Women’s Run [GALERIA]

07/10/201707/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment #terazmozesz, bieg dla kobiet, bieg kobiet, bieg kobiet zdjęcia, Fundacja One Day, Irena Women's Run, Irena Women's Run galeria, Samsung Irena Women's Run

Samsung Irena Women’s Run w 2017 roku odbył się jesiennej, październikowej aurze. Patronką biegu jest sama Irena Szewińska – legenda

mama trenuje matkiWariatki ŻYCIE

Ciąża jest jak kontuzja.

05/10/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze ciąża w sporcie, Katarzyna Solus-Miskowicz, kolarstwo górskie, mama na rowerze, MTB, Solus-Miśkowicz, sport, Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team

Z każdej strony słyszysz, że ciąża, to nie choroba. Prawda? Lecz co gdy przyszła mama zawodowo zajmuje się sportem? Zmaga

DZIECKO

10 przesądów o ciąży, od których aż włosy się jeżą na głowie.

04/10/201704/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze ciąża, mity w ciąży, przesądy o ciąży, przesądy w ciąży, przesądy w ciąży płeć, zabobony w ciąży

Zabobony dotyczące ciąży. Kto się z nimi nie spotkał? Na pewno jeśli byłaś w ciąży lub jesteś w niej obecnie

mama gotuje śniadania

Śniadania białkowo-tłuszczowe przepisy.

02/10/201702/10/2017 Ola, mama, dietetyk 3 komentarze awokado z jajkiem, odchudzanie, pomysł na śniadanie, śniadania, śniadania B-T, śniadania białkowo-tłuszczowe, śniadania przepisy, śniadanie białkowo-tłuszczowe, szakszuka, tatar

Śniadania białkowo-tłuszczowe ostatnio bardzo popularne. Zamieniając bogate w węglowodany śniadania na śniadania białkowo-tłuszczowe najprawdopodobniej zyskasz dłuższe uczucie sytości. Wiele osób

galeria oceniamy

Biegnij Warszawo cz. II [GALERIA]

01/10/201701/10/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bieg mokotów, bieg w warszawie, biegnij wars z sawą, biegnij warszawo, fotki z biegnij warszawo, fotorelacja biegnij warszwo, projekt igrzyska, wars i sawa, zdjęcia z biegnij warszawo

O 12:00 warszawscy biegacze zalali ulice stolicy. Ok 13 tyś biegaczy zmierzyło się z dystansem 10 kilometrów podczas legendarnej już

galeria oceniamy

7. Bieg Wegański Łatwiej niż myślisz. [GALERIA]

01/10/201701/10/2017 Ola, mama, dietetyk 2 komentarze 7. Bieg Wegański, bieg wegański, bieg wegański galeria, bieg wegański warszawa, bieg wegański z psem, bieg wegański zdjęcia, bieg z psem, bieganie weganizm, bieganie z psem, go wegan, run vegan, weganizm

W niedzielny poranek odbył się siódmy Bieg Wegański. Po raz pierwszy biegacze pokonywali trasę na Bulwarach Wiślanych. Zapraszamy na fotorelację.

desery/przekąski mama gotuje

Proste ciasto z dyni [PRZEPIS]

29/09/201729/09/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment bez glutenu, ciasto bezglutenowe, ciasto dyniowe, ciasto z dyni, ciasto z dynią, dynia, fit ciasto, proste ciasto z dyni, pyszne ciasto z dyni

Sezon na dynię w pełni. Co powiesz na dynię w słodkiej odsłonie? Zapewne znasz ciasto marchewkowe teraz czas na ciasto dyniowe.

kolacje mama gotuje śniadania

Kanapka dyniowa z jajem. [PRZEPIS]

27/09/201727/09/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment co zrobić z dyni, dania bezglutenowe, dania z dyni, dania z dynią, dynia, dynia przepisy, kanapka z dyni, potrawy z dynii, śniadanie białkowo-tłuszczowe

Szybkie rozwiązanie śniadaniowe, to podstawa funkcjonowania wielu rodzin, naszej też. Choć nie ukrywam, że lubimy leniwe i rozlazłe poranki. Może