Ola, mama, dietetyk

BiegamBoLubię trening biegowy AWF 22.07.2017 [GALERIA]

22/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bbl, bezpłatny trening biegowy, biegam bo lubie, biegam bo lubię warszawa, otwarty trening biegowy, trening biegowy, trening mamy ruszamy

My biegamy bo lubimy w każdą sobotę na stadionie warszawskiego AWFu. Środek wakacji rządzi się swoimi prawami i urlopami 😉

galeria oceniamy

City Trail Ontour Warszawa [GALERIA]

21/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bieganie po lesie, biegi warszawa, city trail on tour, city trail warszawa, cross, Las Młociński bieganie

We wtorek wakacyjna wersja City Trail On Tour w Warszawie. Pogoda dopisała, ludzie dopisali, komary niestety też. W Warszawie wystartowało 375

DZIECKO

Jakie imię wybrać dla dziecka? A co gdy zadecyduje o tym przypadek?

21/07/201703/08/2017 Ola, mama, dietetyk 5 komentarzy aleksandra sulej-dąbrowska, imię dla chłopca, imię dla dziecka, imię dla dziewczynki, jak wybrać imię dla dziecka, popularne imiona dla dziecka

Wpadłam ostatnio przez przypadek (nie, nie potrzebuję dokonywać teraz takiego wyboru 😉 ) na zestawienie najpopularniejszych imion dla chłopca, dla

ŻYCIE

Mama gotuje – konkurs [WYNIKI]

17/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment guiltfree.pl, konkurs, sklep internetowy light, Walden Farms, zero kalorii

Bardzo cieszymy się, że chciałyście wziąć udział w naszym konkursie. Miło jest nam ogłosić zwyciężczynie, które zgarniają mega paki od

kolacje mama gotuje obiady

Szybkie placki z cukinii i marchewki [PRZEPIS]

13/07/201721/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment cukinia, placki cukiniowe, placki warzywne, placki z cukinii, placki z marchewki, pomysł na kolację, pomysł na obiad

Ostatnio czasu jak na lekarstwo więc im prościej tym lepiej w kuchni. Prościej czyli szybciej. Nie zapominam jednak o smaku.

galeria

Puchar Króla / Bieg Królowej Marysieńki/ Biegi dzieci [GALERIA]

12/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment Bieg Królowej Marysieńki, biegacze z wilanowa, biegi dzieci galeria, biegi na wilanowie, fotki z biegania, galeria puchar króla, gdzie biegać w wilanowie, puchar króla, zdjęca puchar króla, zdjęca z biegów, zdjęcia Bieg Królowej Marysieńki

Aktywna niedziela, czyli to co tygryski lubią najbardziej. Trzeci z cyklu biegów Puchar Króla za nami. Bieg Królowej Marysieńki. Fajnie, że

porady dietetyczne porady treningowe

Obwody. Jak się mierzyć?

11/07/201703/08/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment jak się mierzyć, metamorfoza, obwody, odchudzanie, pomiar ciała, waga

Szczególnie te z was, które się odchudzają mają hopla na punkcie wagi. Chcą tu i teraz widzieć efekty. Stajecie na

galeria oceniamy

Puchar Króla / Bieg Królowej Marysieńki / 5 km [GALERIA cz. I]

09/07/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment action life, Bieg Królowej Marysieńki, biegacze z wilanowa, bieganie po wilanoweie, biegi wilanów, gdzi biegac na wilanowie, Lake Park Wilanów, puchar króla, zdjęcia Bieg Królowej Marysieńki, zdjęcia puchar króla, zdjęcia z biegów

Aktywna niedziela, czyli to co tygryski lubią najbardziej. Trzeci z cyklu biegów Puchar Króla za nami. Bieg Królowej Marysieńki. Fajnie,

kolacje mama gotuje

Warzywna zapiekanka [PRZEPIS]

06/07/201721/07/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bataty, cukinia, danie wegetariańskie, dieta wegetariańska, pomidory, pomysł na kolację, zapiekanka warzywna

Często omijamy warzywa ponieważ nie bardzo wiemy co z nimi zrobić. Jak je przyrządzić. Dlatego bardzo proste warzywne danie. Może

oceniamy produkt

Instruktor fitness, a nawet dwóch. Kurs w w Mauricz Training Center.

02/07/201704/07/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment aerobik, funkcjonalne wzmacnianie, Honorata Dziel, instruktor fitness, Kamil Zieliński, kurs instruktor fitness, Małgorzata Wojtaszczyk-Pruszko, Mauricz Training Center, StepFusion, Workshop

Na bieżąco na naszych kanałach social media mogliście śledzić nasze poczynania na kursie INSTRUKTOR FITNESSU. Były wzloty na stepie i

biblioteka desery/przekąski mama gotuje

Proste domowe lody z mango i banana. [PRZEPIS]

28/06/2017 Ola, mama, dietetyk 1 Comment 75 łatwych przepisów, domowe lody, lody bananowe, lody bez cukru, lody bez jaj, lody bez mleka, lody bezglutenowe, lody przepis, lody wegańskie, proste domowe lody, zdrowe lody

Ostatnio wpadła w moje ręce książka „Zdrowe lody. 75 łatwych przepisów.” Przeglądaliśmy ją z Olkiem i Alką w wolny dzień. Takie

galeria oceniamy

The Color Run Warszawa [GALERIA cz. II]

26/06/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment Dream in color, happiest 5 k, tcr, the color run, The Color Run by Skittles, The Color Run Poland, TRC Warszawa

Kolejna porcja kolorowych i wesołych zdjęć z TheColorRun. Jeśli macie ochotę skorzystać z naszych zdjęć nie mamy z tym problemu.

imprezy oceniamy

Warsztaty kulinarne z gwiazdą w Electrolux Taste Center.

21/06/201721/06/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment allaboutlife, Electrolux, Kamila Szczawińska, Karina Zuchora, masterchef, Sylwia Chrzanowska, warsztaty kulinarne

We wtorkowe przedpołudnie miałyśmy ogromną przyjemność wziąć udział w warsztatach kulinarnych zorganizowanych przez Allaboutlife z Kamilą Szczawińską, Kariną Zuchorą, Sylwią

galeria

Reebok RUN CREW – III wielki wspólny trening [FOTORELACJA]

21/06/2017 Ola, mama, dietetyk 0 Comment bieganie metodą run crew, chris hinshawa, harmony road, metoda treningowa chrisa hinsawa, metoda treningowa run crew, rebook harmony road, reebok, reebok run crew, reebok zprint 3d, run crew, trening biegowy, zprint 3d

Wczoraj (20.06.2017) odbył się kolejny wielki wspólny trening Reebok RUN CREW na stadionie Orzeł. Treningi prowadzone są metodą Aerobic Capacity stworzonej