Jak motywować się do trenowania latem?
Przyszło lato. Pogoda jest piękna, czasu mamy więcej, dzień trwa długo… idealnie by trenować! Jednak co zrobić gdy wymówka goni wymówkę? W głowie myśli: – zaraz urlop i po co zaczynać jak i tak wszystko przepadnie – grupa treningowa nie…
Wakacyjna apteczka na urlop [PORADNIK]
12Sezon urlopowy trwa w najlepsze. My też przymierzamy się do naszego urlopu. Termin jest, lokalizacja jest, zostało to co najgorsze i najbardziej przyziemne czyli pakowanie. Ja lubię pracować na listach. Przemyślane i zrobione odpowiednio szybko sprawdzą się idealnie i będziemy…
