Mamy ruszamy w TVN Meteo Active.
Od jakiegoś czasu dzieje się sporo, dla nas to znak, że warto tworzyć to co zaczęłyśmy. Dziś chciałyśmy Wam pokazać
Read moreOd jakiegoś czasu dzieje się sporo, dla nas to znak, że warto tworzyć to co zaczęłyśmy. Dziś chciałyśmy Wam pokazać
Read moreDawno temu przez FB przewinęło się info o spotkaniu blogerów biegowych – Run festblog. Nigdy nie byliśmy fanami tego typu
Read moreKiedy rano pomykałam na rowerze, doszłam do wniosku, że zima za pasem… bałam się o frekwencję na wieczornym treningu, ale
Read moreTaka jest sytuacja, że pomagać trzeba. Nie zawsze pieniędzmi! Tym razem potrzebujemy Waszych nóg, czyli zapraszamy do SZLACHETNEGO biegania. Mamy
Read moreCzwarty trening drużyny Mamy ruszamy za nami. Tym razem rządził streetworkout oraz wojskowy tor przeszkód. Ale tu nie ma co
Read moreOdchudzasz się? Dbasz o linię? Nie chcesz przytyć? Co w tych sytuacjach robi wiele kobiet? Unika tłuszczu. Nic bardziej mylnego,
Read moreMorza szum, ptaków śpiew… eeeee nie! Romantycznie nie będzie 🙂
Read morePrzy przepisie na chleb bananowy pisałam o mojej nowo odkrytej miłości do mąki kasztanowej. Dziś też królowała przy wypiekach. Miało
Read moreZazwyczaj najwięcej mówi się o tym jak kierowcy zachowują się wobec rowerzystów, rowerzyści wobec kierowców czy rowerzyści vs. piesi i
Read moreSłowo się rzekło ( tu moja deklaracja Pokonam siebie! i całe szczęście że na piśmie bo nie wiem czy by się
Read moreNauka to potęgi klucz, tak więc idąc tym tropem staram się czytać, słuchać i bywać. Co dla mnie istotne? Nie
Read moreFakt, że ze swojego codziennego jadłospisu usunęłam cukier nie oznacza, że nie staram się rozpieszczać słodkościami. Jaki ten chleb a może
Read moreOd momentu kiedy zdobyłam swoje pierwsze uprawnienia trenerskie, na których widniało min. „planowanie i prowadzenie zajęć ruchowych indywidualnych i grupowych”
Read moreW sumie po co sprawdzać czy nasz żołądek wydziela kwas ? Szczególnie jak jesteśmy piękni i zdrowi. A może
Read moreJeszcze kilka tygodni temu jak słyszałam kawa bez mleka, w głowie od razu myśl „że co?”. A kawa z masłem i
Read moreOstatnio bardzo często widzę, ludzi, którzy są poubierani w sposób, który utrudnia im bieganie zamiast ułatwiać. Do tego moda na
Read more