Podstawy anatomii – wykłady on line po polsku

Ostatnio coraz częściej inwestujemy w siebie, w poszerzanie horyzontów, zdobywanie wiedzy. Chcemy trenować „z głową” i mięć świadomość własnego ciała.

Read more

Pieczona pierś z indyka z nadzieniem pieczarkowym

Ostatnio sporo gotowania, nawet nie ma kiedy przepisu wrzucić. Dziś proponuję Wam coś dla mięsolubnych… Białko w diecie musi być,

Read more

Naleśniki bezglutenowe, bez cukru i bez proszku do pieczenia – przepis kulinarny

Ostatnio jakoś tak w kuchni słodkie klimaty… słodkie, ale niesłodkie. Dziś pora na naleśniki…

Read more

pierś z indyka z pieca – przepisy kulinarne

Pierś indycza to dość wdzięczne mięso, które da się przyrządzić na wiele sposobów. Ponad to jest zdecydowanie mniej „nakoksana” niż

Read more

kasza gryczana inaczej… z twarogiem i czerwoną fasolą – przepisy kulinarne

Nie każdy jest fanem kaszy gryczanej, a jak nawet jest to nikt nie lubi nudy… Ile można jeść gryczaną na

Read more

Ryż jaśminowy, soczewica i trochę czarów … – przepisy kulinarne

Czasem są takie dni, że zaglądasz do lodówki a tam …. światło…, w brzuchu ssanie, szczególnie po treningu. I co

Read more