Witamina D dla dzieci i dorosłych. Suplementacja.

O witaminie D cały czas jest głośno. Pewnie zastanawiasz się czy to tyko chwyt marketingowy, aby napędzić sprzedaż? Nie tym

Czytaj dalej

DANCE CHALLENGE – SHAKIRA – WAKA WAKA – układ taneczny

Każdego dnia staramy zachęcić Was do aktywności. Zapraszamy Was na treningi, rzucamy wyzwania. Staramy się też dbać o różnorodność! Dlatego

Czytaj dalej

Ruszamy na placki. Sprawdzone przepisy na słodko i wytrawnie. [PRZEPISY]

Dla miłośników placków, racuchów, pancaków zebrałam 10 sprawdzonych przez nas przepisów. W przepisach są wykorzystane rozmaite składniki: mąki, płatki, jajka,

Czytaj dalej

Pomysł na śniadanie. Wytrawne i na słodko. [PRZEPISY]

Diet i upodobań jest całe mnóstwo. Niezależnie od twoich preferencji i możliwości na pewno w przygotowanym przeze mnie zestawieniu propozycji

Czytaj dalej

Gorący temat, dlaczego kobiety cierpią w samotności?

Czasem zastanawiam się ile potrafi znieść kobieta i dlaczego cierpi w samotności? Dlaczego prawie zawsze jej ból okryty jest strachem,

Czytaj dalej

Przekąski na domowe party [PRZEPISY]

Ten moment gdy w późnym wieczorem odbierasz telefon i w słuchawce słyszysz… potrzebuję noclegu, zwiał mi pociąg… myślisz super! I

Czytaj dalej

Cztery rezydencje królewskie w listopadzie za darmo.

Nie samym sportem Mamy ruszamy żyją. Wpadłam na informację o fajnej akcji, z której może skorzystać cała rodzina, dlatego pomyślałam,

Czytaj dalej

Humus konopny [PRZEPIS]

Olej konopny to taki zapomniany skarb. Używany przez nasze babki na lata odszedł w zapomnienie ze względu na kontrowersyjny temat

Czytaj dalej

Ekspresowe posiłki potreningowe [PRZEPIS]

Wiadomo nie od dziś, że trening treningiem lecz bardzo istotna jest regeneracja po nim. Ogromną rolą w procesie regeneracji odgrywa

Czytaj dalej